關於飲食健康的手抄報內容

　　笑口開，病不來，心煩惱，病來了。做一份健康飲食的手抄報需要什麼內容呢?今天小編給大家帶來了，供大家閱讀和參考。

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　　1、沒有健康的人生也就談不上理想與追求。智者與愚人之分就是看誰能夠珍惜健康，把握幸福。

　　2、對任何生物體，健康是一種動態平衡。這是一種平衡的狀態：均衡地輸入和輸出能量和物質***甚至允許生長***。

　　3、不珍惜健康的人，是因為他們不明白健康的可貴;不珍惜健康的人，是因為他們不曾經失去過健康;不珍惜健康的人，是因為他們未曾重視過健康!

　　4、健康來自健康的生活習慣，健康需要有樂觀開朗的生活態度。

　　5、健康與非健康不是絕對的對立面，而是相對的有過度性階段的狀態。

　　6、健康是成功的命脈，是成功的本錢。

　　7、健康，也是整整陪伴我們十幾年得好夥伴，好朋友，我們可以說是形影不離!

　　8、不僅要做到身體健康和身心健康，還要注意文化的健康。在學習文化知識時，不但要認真學習教科書的內容，還要注意大量閱讀課外讀物。我讀上下五千年、中國之謎，節假日常到圖書館閱讀各種書籍。

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　　艾草泡腳多久一次

　　有的人看到用艾草泡腳有這麼多的好處，就經常用艾草泡腳，甚至每天都泡，其實這種做法是不可取的，因為凡事都是要把握好這個度。那麼艾草泡腳最好是多久一次呢?這個問題是不是又考到大家了?

　　其實，知道了艾草泡腳的功效之後，即使內心狂熱到想每天都泡，但是為了你的健康，還是要剋制住哦，因為艾草泡腳通常都是一週2到3次是最佳的。因為艾草泡腳次數太多了，會將虛火、寒火往下引，就會引起頭面部的氣血兩虧，供血不足，反而會引起頭暈、頭痛，及情緒上的變化等。對於身體寒溼重的病人，可以每週用艾草水泡一次腳，在泡艾草同時，喝上一杯生薑紅棗水即可去寒又不至瀉氣。

　　所以，愛就要剋制，愛自己就要剋制次數，讓自己的身體更健康吧。如果有這樣誤區的朋友們，趕緊調整過來吧!

　　艾草泡腳註意什麼

　　瞭解艾草的朋友們都會知道艾草泡腳會生寒，需要食用溫性食物。除了在這個方面需要注意之外，還有沒有其他需要注意的地方?雖說艾草泡腳可以治療很多的疾病，但是也還是需要對它深入瞭解後，才能更好地揚長避短。

　　艾草泡腳也是要選體質的，不同體質的人用法也會有些許的差別哦。如果是身體寒溼重的人，每週一次用艾草水泡腳是可以的，但用艾草水泡腳的同時必須停吃所有寒涼的食物，最好就是在用艾草水泡腳的同時，喝上一杯生薑紅棗水，這樣即去了寒又不瀉氣呢。

　　艾草泡腳還需要注意頻率。有些人身體非常虛弱，虛不受補，吃一些補益身體的食物就會牙痛、口腔潰瘍等。這時候，應該等什麼時候上火了再用艾草水泡腳，沒火時就繼續食補就可以了，也不要泡腳的次數太頻繁。