跑長途防止犯困的辦法有哪些

General 更新 2024年05月15日

  在長時間的開車的情況下,最容易疲勞了,而疲勞駕駛不僅是對駕駛員造成一定的傷害,也是對他人造成傷害,那你知道怎麼對付犯困的毛病嗎?以下是小編為你整理的跑長途防止犯困的辦法,希望能幫到你。

  跑長途防止犯困的辦法

  1、嚼無糖口香糖

  嚼口香糖能讓你的嘴保持運動,讓身體忙起來。據很多專業司機說,他們都是用這招來防止長途工作打瞌睡的呢。

  為什麼不能吃糖?因為糖分攝入之後,血糖會迅速飆升

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