酸奶減肥搭配什麼東西效果最好
General 更新 2024年05月22日
酸奶是不是真的能減肥呢，怎麼搭配酸奶能減肥呢，下面由小編為大家整理酸奶和什麼搭配減肥的資料，希望大家喜歡!
酸奶和什麼搭配能減肥
黃瓜+酸奶
黃瓜和酸奶都是人所皆知的美容減肥食品，有很好的瘦身效果。但它們的熱量都很低，所以，想要減肥，只需黃瓜和酸奶全天候充足供應，餓了就吃即可。此外，還要注意多喝水。
蘋果+酸奶
蘋果和酸奶搭配也是一種減脂利器，如果你想喝果汁的話，也可以將蘋果榨汁，再加入酸奶食用。
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