預防心理疾病的黑板報

　　是人,便有心理,便會產生心理疾病,而中國人卻往往不願承認自己有"心理疾病"，但其實心理健康對於一個人的發展十分重要，沒有健康的心理很難成功，所以讓我們預防心理疾病，學習心理健康知識，培養良好心態。下面是小編為大家整理的，希望對大家有用。

　　欣賞

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　　1. 生活的美妙就在於它的豐富多彩，要使生活變得有趣，就不斷地充實它。——高爾基

　　2. 既不要被逆境困擾，又不要幻想出現奇蹟，要腳踏實地，堅持不懈，全力以赴去爭取勝利。

　　3. 在你的閒暇時間，努力接近樂觀的人，觀察他們的行。通過觀察，你能培養起樂觀的態度，樂觀的火種會慢慢地在你內心點燃。

　　4. 越擔驚受怕，就越遭災禍。因此，一定要懂得積極態度所帶來的力量。要堅信希望和樂觀能引導你走向勝利。

　　5. 即使處境危難，也要尋找積極因素。這樣，你就不會放棄取得微小勝利的努力。你越樂觀，你克服困難的勇氣就越會倍增。

　　6. 不管多麼嚴峻的形勢向你逼來，你也要努力去發現有利的條件。不久，你就會發現：你到處都有一些小的成功，這樣，自信心自然也就增長了。

　　7. 向前走，相信夢想並堅持。只有這樣，你才有機會自我證明，找到你想要的尊嚴。

　　8. 一切的和諧與平衡，健康與健美，成功與幸福，都是由樂觀與希望的向上心理產生與造成的。

　　9. 永遠以積極樂觀的心態，去拓展自己和身外的世界。

　　10. 憂愁顧慮和悲觀，可以使人得病;積極愉快和堅強的意志和樂觀的情緒，可以戰勝疾病，更可以使人強壯和長壽。

　　11. 在生與死之間還有一段美妙的征程，叫做生活。這是一段神奇的旅途，它應該充滿了夢幻想象知識現實和領悟。

　　12. 古往今來，儘管人生虛無的悲論如縷不絕，可是勸人執著人生愛惜光陰的教誨更是諄諄在耳。兩相比較，執著當然比悲觀明智得多。悲觀主義是一條絕路，冥思苦想人生的虛無，想一輩子也還是那麼一回事，絕不會有柳暗花明的一天，反而窒息了生命的樂趣。不如把這個虛無放到括號裡，集中精力做好人生的正面文章。既然只有一個人生，世人心目中值得嚮往的東西，無論成功還是幸福，今生得不到，就永無得到的希望了，何不以緊迫的心情和執著的努力，把這一切追求到手再說?

　　13. 生命之宴該是如此吧!我對生命中的涓滴每有一分賞悅，上帝總立即賜下萬道流泉;我為每一個音符凝神，他總是傾下整匹的音樂如素錦。生命的厚禮，原來只賞賜給那些肯於一嘗的人。

　　14. 如果你意識到，生命是一條單向車道，你永遠不可能再次路過相同的風景，那麼你就應該全身心地去享受生活，而這就是快樂的真諦了。

　　15. 世界本來就不“完美”。我們不快樂的程度取決於現實跟它們“應該是”的樣子之間有多大距離。如果我們不凡事苛求完美，快樂這檔子事就簡單得多了。

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　　因學習而產生的心理問題是中學生心理問題的主要部分，其問題有：

　　1.中學生負擔過重，學習的心理壓力越來越大，造成精神上的萎靡不振，從而導致食慾不振、失眠、神經衰弱、記憶效果下降、思維遲緩等。

　　2.厭學是目前學習活動中比較突出的問題，學習成績差的學生，達不到家長和教師的期望，常常產生厭學心理，青少年常因厭學而造成親子關係緊張，有些家長“望子成龍”心切，對學習差的子女教育不當，要求不嚴，有的家長對子女學習失去資訊，放任不管，這些做法都只會給青少年造成反感，而不能解決問題。

　　“國家教育委員會的一位負責同志在一次會議上說，中學生厭學的有30%，有的縣甚至高達60%”。可見，厭學是一個普遍問題。

　　3.考試焦慮，特別是遇到較為重要的考試時焦慮更為嚴重，甚至出現焦慮泛化現象。

　　我國的教育體制還不夠完善，絕大部分是普通中學，學生在中學所學的知識基本上是為考大學而準備的，實際上升入大學的只是很少的一部分，學生面臨的是升學難、就業難、出路窄的現象，特別是那些成績差的後進生更是感到升學無望。一種畢業後無出路的憂愁和恐慌感控制著他們，這一種情況反映在學習上，就是感到學習的沉重，討厭學習，考試焦慮。

　　教育結構的不合理性還表現出教學內容過難，“據人民教育出版社調查，80%的中學生學習理科教材有困難”。這種情況導致了一些學生由厭惡學習發展到逃避學習，脫離學校去尋求不正當刺激，從而形成一系列品行障礙。

　　目前一些學校在片面追求升學率的指導思想影響下，學校當中分好、差班，考試排名次，搞題海戰術，採取一些違反心理健康原則的教育方法，教學手段和教育措施。這種情況，一方面，使學生的心理整天處於一種智力超負荷的高度緊張狀態之中，致使學生腦神經衰弱、失眠、記憶力減退、注意力渙散，出現一些異常的學習行為與習慣;另一方面，對分數的錯誤看法造成學生心理上的痛苦。教師的嘲諷，同學的輕視甚至家長的埋怨和打罵，給學生的心理造成了很大的壓力。於是厭學出現了，焦慮產生了。