檸檬祛斑的方法

General 更新 2024年10月31日

  檸檬中含有大量維生素C,而維生素C極易被氧化,乾的檸檬片與鮮的相比維生素C的含量肯定要低一些。以下是小編為大家整理的關於,供大家參考!

  

  檸檬醋:

  一種可食用的醋,具有養顏美容的功效。檸檬耐久易儲存,含豐富的維生素C,能防止牙齦紅腫出血,還可減少黑斑、雀斑發生的機率,並有部分美白的效果。

  美白檸檬水材料:

  新鮮檸檬或者檸檬片。做法:泡水,不要加糖或者蜂蜜,還是白開水泡著好喝,檸檬片少放些。

  泡水喝:

  檸檬中含有大量維生素C,而維生素C極易被氧化,乾的檸檬片與鮮的相比維生素C的含量肯定要低一些。水的味道也會稍微差些,不過區別不是很大。泡水的話,功效區別不大,用晒乾的檸檬片泡水喝也是可以美白的。

  檸檬茶製作原料:

  檸檬切片。做法:榨出檸檬汁,用溫水衝調,加入適量蜂蜜。功效:消脂肪、助消化、美白肌膚、滋潤肺腑。

  檸檬的食療功效

  1、檸檬生津解暑開胃

  別看檸檬食之味酸、微苦,不能像其它水果一樣生吃鮮食,但檸檬果皮富含芳香揮發成分,可以生津解暑,開胃醒脾。夏季暑溼較重,很多人神疲乏力,長時間工作或學習之後往往胃口不佳,喝一杯檸檬泡水,清新酸爽的味道讓人精神一振,更可以開啟胃口。

  在西餐中多用檸檬作海鮮的調味,除去腥味異味,東南亞菜則用它來直接烹煮,以突顯其酸甜的食味。中國南方人愛吃的烤鴨、燒鵝中,也少不了檸檬這一調味品。

  2、能預防心血管疾病

  檸檬富含維生素C和維生素P,能增強血管彈性和韌性,可預防和治療高血壓和心肌梗塞症狀。近年來國外研究還發現,青檸檬中含有一種近似胰島素的成分,可以使異常的血糖值降低。

  3、常吃檸檬清熱化痰

  檸檬也能袪痰。檸檬皮的袪痰功效比柑橘還強。夏季天氣溼熱,如果飲食上不加以注意,人體的內溼和自然氣候的外溼相互感應,溼濁鬱積日久就可生痰。因此,夏季痰多,咽喉不適時,將檸檬汁加溫水和少量食鹽,可將喉嚨積聚的濃痰順利咳出。

  4、具有抗菌消炎功效

  檸檬富含維生素C,對人體發揮的作用猶如天然抗生素,具有抗菌消炎、增強人體免疫力等多種功效,平時可多喝熱檸檬水來保養身體。

  5、延緩衰老抑制色素沉著

  檸檬中含有維生素B1維生素B2維生素C等多種營養成分,還含有豐富的有機酸、檸檬酸,檸檬是高度鹼性食品,具有很強的抗氧化作用,對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉著等十分有效。

如何食療祛斑最有效呢
檸檬祛斑的方法
相關知識
用檸檬祛斑的方法有效
用檸檬祛斑的方法
檸檬祛斑的方法
檸檬祛斑的方法
怎樣用檸檬去斑的方法
怎麼用檸檬去斑的方法
檸檬祛斑的最便捷方法
檸檬祛斑的偏方
美白祛斑偏方美白祛斑的方法
檸檬種植的方法是什麼