懷孕一到三個月不能吃什麼菜

懷孕一到三個月的準媽媽不能吃什麼菜的呢？下面讓小編跟大家一起來了解一下吧。

　　懷孕一到三個月的人應該注意什麼，什麼東西可以吃什麼東西不能吃?

　　海鮮類的不能吃。桂圓不能吃。別幹體力重的活就行。

　　懷孕前三個月一定不能吃什麼水果、蔬菜及食物?

　　懷孕早期對營養要求不高，懷孕4個月以後應該開始注意加重營養，比如鈣，鐵等元素的攝入。應該多吃雞蛋，魚肉，精肉，奶粉等，儘量從飲食中補充營養，水果和蔬菜同樣是不能缺少的，定期孕檢。

　　懷孕不能吃什麼菜?前三個月注意什麼，哪些東西不能吃?

　　1、想吃什麼就吃什麼，但不要多吃，特別象核桃之類的東西，一定要少吃，還有水果，不要吃太多，好的東西吃的多就會有很多富貴病出現***高血壓，高血糖之類的***不吃有會營養不均衡，所以什麼都要吃但都要少吃是最好的.\r\n生的海鮮，肉類千萬別吃哦.

　　2、水果種類很多，柑橘，儘管90%都是水分，但富含維生素C、葉酸和大量的纖維，可以幫助孕婦保持體力，防止因缺水造成的疲勞。香蕉能很快地提供能量，幫助孕婦克服疲勞。如果你的孕吐很嚴重，吃香蕉則較為容易為自己的胃所接受。少吃酸山楂，對子宮有興奮作用，過量食用可使子宮收縮導致流產。

　　懷孕不能吃什麼菜?前三個月注意什麼，哪些東西不能吃。

　　問題分析：懷孕期間進食要多樣化，以便於胎兒的營養供給，只要不過多吃辛辣、油炸、高鹽、高糖等吧食物就可以。

　　意見建議：適當活動，保持心情舒暢，保持外陰衛生，前三個月避免劇烈運動和盆浴、性生活等，以免引起流產。多吃新鮮蔬菜和水果，吃穀類、瘦肉、蛋類等，忌菸酒、咖啡、濃茶等。

　　懷孕後不能吃什麼菜呢?

　　指導意見：孕期食物應該要忌食山楂，就會刺激子宮收縮，甚至導致流產。另外，加工食品和罐頭食品裡面的新增劑量較多，也不能食用，不利於胎兒健康發展。 此外還應避免進食熱性食物，因為熱性食物使人體內熱加重，有礙機體聚血養胎，如荔枝和桂圓等等。有問題再聯絡祝好。