臉上長斑怎麼辦好

　　對於有色斑的朋友而言，總是希望有一種方法可以快速而有效的祛除斑點對不對?那麼，呢?下面跟著小編一起來了解一下吧。

　　臉上長斑的解決辦法

　　臉上長斑的解決辦法1、充足的睡眠時間可淡化色斑

　　睡眠不充足或者經常熬夜的妹子們，你們有沒有發現每次你們睡好了的時候，臉上的色斑會淡化一些。這是因為充足的睡眠時間有利於身體的新陳代謝，促進身體排毒，從而淡化臉上的色斑。

　　臉上長斑的解決辦法2、擦隔離霜可淡化色斑

　　汙濁的空氣、強烈紫外線以及輻射是引起色斑的主要原因，因此在日常生活中一點要給臉部上一層保護層，那就是隔離霜。也許你現在臉上有斑，就會認為無所謂這個“保護層”，但臉上有斑卻依然不好好護理的話，臉上的色斑就會越來越重，你做再多的肌膚護理也是然並卵。

　　臉上長斑的解決辦法3、勿亂吃排毒藥物

　　是藥三分毒，可是很多妹紙已經被臉上的色斑煩到爆炸，就選擇吃一些市面上的排毒藥物，想著藉此來淡化或者去除臉部的色斑，千萬不要亂用藥物，這樣不但不會淡化，可能也是加深色斑的一個因素。

　　臉上長斑的解決辦法4、黃瓜粥可淡化色斑

　　做法：取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生薑10克。將黃瓜洗淨，去皮去心切成薄片。大米淘洗乾淨，生薑洗淨拍碎。鍋內 加水約1000毫升，置火上，下大米、生薑，武火燒開後，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可。

　　功效：一日二次溫服，可以潤澤面板、 祛斑、減肥。現代科學研究證明，黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿蔔素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養成分。經 常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白面板。

　　臉上長斑的解決辦法5、檸檬冰糖汁可淡化色斑

　　做法：將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。

　　功效：常飲檸檬汁，不僅可以白嫩面板，防止面板血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。

　　臉上長斑的解決辦法6、胡蘿蔔汁可淡化色斑

　　做法：將新鮮胡蘿蔔研碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉後，以鮮汁拍臉，待幹後用塗有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿蔔汁也有祛斑作用。

　　功效：胡蘿蔔含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健面板的作用，並可防治面板粗糙及雀斑。

　　臉上愛長斑的原因

　　一、不注重防晒

　　面板產生皺紋和斑點大部分都因為光老化引起，夏季陽光猛烈，長時間的照射會使面板色素顏色加深，久而久之色素沉澱就會形成斑點，大家除了外出一定要帶上遮陽傘、帽子之外，也一定要做好面板的防晒保養工作。

　　二、偏愛濃妝

　　化妝品含金屬成分多，化學成分具有吸光的作用。有一些人長期使用含鉛、汞等化學金屬成分多或者是新增香料的化妝品，很容易引起面板的黑色團。肌膚長時間被濃厚的化妝品覆蓋，得不到很好的呼吸，卸妝不乾淨，化妝品中的色素和有害物質殘留在面板表面甚至滲入面板，都會引起色素積聚，簡直就是面板的煞星。

　　三、過度美白

　　一白遮百醜，MM們愛美白是理所當然的事。但是你知道嗎?過分地美白會傷害到我們的面板，增加長色斑的機會。有些MM為了美白會頻繁地做磨砂或者做一些化學脫皮，讓面板的表皮角質層脫離，以為做得越多越好，實際上做得太頻繁，面板對光就越敏感，變得乾燥，太陽晒一晒馬上就會起紅疹，出現色素沉著反而比原來更加嚴重。美白很重要的，但是也要有度!

　　四、不良的清潔習慣

　　長期居家的家庭主婦被稱為“黃臉婆”，印象中，她們都是臉色蠟黃、佈滿了黃褐斑。你知道嗎?這是因為我們生活中的很多用品都會傷害面板，像洗衣粉、洗潔精、潔廁液、漂白劑這些清潔劑中都含有鹼、脂肪酸這兩種主要化學成分，在消滅了汙漬的同時也損傷了面板，長時間接觸而沒有做好面板的清潔工作，斑點就會悄悄地爬到臉上，所謂的“黃臉婆”就是這樣練成的!所以，MM們注意了，一定要做好面板的清潔工作，絕對不可以偷懶，否則後悔莫及。

　　五、長期面對電腦

　　電腦輻射有五宗罪：面部長痘，輻射斑，肌膚乾燥晦暗，眼睛視力下降，黑眼圈，但是隨著電腦應用的不斷擴大，我們的生活和工作又都離不開電腦。怎麼辦呢?除了有意識地減少面對電腦的時間，防輻射的隔離工作也很重要。上妝前塗上防輻射隔離霜，可以有效地阻擋電腦輻射對肌膚的傷害，減少色素沉澱的機會，遠離雀斑黃褐斑。

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