土豆咖哩的不同做法

General 更新 2024年05月28日

  土豆是一種抗衰老功能十分出色的菜品,這種菜中的維生素與酸性物質很多,同時還大量的膳食纖維和蛋白質,因此經常食用土豆的人群不但可以增強體質更可以延緩衰老。美味的土豆咖哩應該要怎麼做呢?接下來,小編跟你分享。

  1

  材料

  土豆,紅蘿蔔,洋蔥,牛腩,咖哩,姜,蒜頭,清水,花椒,八角,鹽

  做法

  1、牛腩先用水沖洗一下,放鍋裡飛水,撈起洗淨血汙。

  2、土豆去皮切片,紅蘿蔔、洋蔥洗淨切好。

  3、起鑊放油燒熱,放姜、蒜頭爆香後倒入牛腩炒香後濺酒,加入清水、花椒、八角加蓋炆至九成半熟後盛起。

  4、再起鑊放油放土豆略炒一下,加清水、咖哩粉後加蓋煮至半熟後再將牛腩、洋蔥、紅蘿蔔倒入,煮至全部材料焾透後放鹽調味便可。

  2

  材料

  高粉200克,低粉50克,酵母2.5克,雞蛋50克,水100克,黃油25克,鹽2克,白糖10克

  做法

  1.準備工作:豬肉切末,洋蔥切碎,土豆蒸熟後成泥。鍋中放油,倒入切碎的洋蔥末

  2.爆香後再倒入豬肉餡

  3.然後加入其他調味料

  4.再倒入土豆泥

  5.最後製作成餡料,放涼後備用

  6.麵包原料除黃油外揉至光滑,再加入黃油揉至擴充套件階段發酵至兩倍大

  7.然後分成八份

  8.滾圓靜置15分鐘

  9.取其中小劑子擀成圓餅形

  10.包入土豆餡

  11.整形成橄欖形,刷上一層蛋液,粘上芝麻

  12.發酵至大一圈後,放入預熱到190度的烤箱,中層,烤13分鐘左右

  3

  材料

  牛腩、適量鹽、少許糖、土豆

  配料:洋蔥切碎,生薑切片,咖哩粉1包

  做法

  牛腩***牛肋條肉***切小塊,

  1、牛肉放熱油鍋裡略微炒下撈出。

  2、鍋洗淨放油少許,放洋蔥煸炒出香味,加咖哩粉略炒

  3、放牛肉、適量鹽、少許糖略炒,加水淹沒牛肉,用大火燒滾,撇去浮沫,改小火悶至牛肉7-8成酥爛***今天牛肉里加了兩顆山楂,耗時約一個小時***

  4、土豆去皮洗淨切滾刀塊。

  5、牛肉即將酥爛時,土豆下油鍋炸至金黃加到牛肉裡去,繼續悶至牛肉酥爛即可。

  4

  材料

  主料:小土豆4個,牛奶1/2杯

  A料:橄欖油適量,香菜葉***切末***適量

  B料:新鮮薑末2小匙,鬱金香粉1小匙,咖哩粉2小匙,辣椒1個

  做法

  1、小土豆對切後煮熟。

  2、用橄欖油爆香薑末,加入鬱金香粉、咖哩粉、辣椒拌勻。

  3、倒入小土豆拌炒,再入香菜葉。

  4、加入牛奶煮至滾後,倒入烤盅內,放入預熱過的烤箱,以250℃烤15分鐘即可。

  Tips:

  在大型菜市場和超市中,都可以買到進口的小土豆,有白皮、紅皮等,可依個人喜愛選擇;小土豆連皮吃口感較佳。

  5

  材料

  雞肉。土豆。蘑菇。蔥。咖哩粉。鹽。

  做法

  1。大米淘洗兩次,放入電飯煲內,新增清水,清水沒過米平面的距離大約1釐米左右,開啟電源。

  2。土豆去皮洗淨後切成小塊,蘑菇洗淨切片,雞胸肉切小塊。

  3。炒鍋中倒入油,燒熱後放入雞塊煸炒,肉塊變色後放入土豆和蘑菇,翻炒約2分鐘後倒清水,要沒過食材的表面。蓋上鍋蓋,大火煮開後,轉中火繼續煮至土豆和蘑菇變軟爛。

  4。開啟鍋蓋,將咖哩粉放入鍋中,用鏟子沿著同一方向攪拌。如果感覺淡的話,可以適當加些許鹽。待咖哩塊完全溶解,湯汁粘稠後關火撒上蔥花。

  6、將炒好的咖哩雞肉連同湯汁一起澆在米飯上食用即可。


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