滋補腎的夏季菜譜大全

　　溫補腎陽也叫溫補命門，治療學術語。係一種治療方法。即溫補腎陽。用壯陽補火的藥物，恢復腎臟陽氣的方法。命門火不足，常伴有脾陽虛的症狀，症見五更洩瀉、不思飲食、腹痛腸鳴、腰痠肢冷、神疲乏力，舌質淡、苔白，脈沉遲。下面小編為大家分享滋補腎的夏季菜譜做法。

　　滋補腎的夏季菜譜做法：鮮奶芝麻糊

　　材料

　　牛奶50毫升，黑芝麻120克，糖3大勺，糯米粉2大勺

　　做法

　　1.準備的芝麻

　　2.將黑芝麻磨粉;

　　3.糯米粉用冷水調開;糖果中加入500毫升的清水煮開，加入芝麻粉煮開，以糯米粉調和等量的水2大勺勾芡煮好後，加入牛奶即可為鮮奶芝麻糊。

　　小訣竅

　　特別提示：勾芡時不易太稠，不然不易攪拌會影響食慾。如果愛稀的，可以少放一點糯米粉哦! 功效：美膚、黑髮、補血。

　　滋補腎的夏季菜譜做法：溫潤補腎湯

　　材料

　　鮮蝦 4兩,海馬 1兩,雞 1只,紅棗 2粒,姜 3片,鹽 少許,水 10碗

　　做法

　　1、雞去皮切件，加入姜滾水中汆燙去血水。

　　2、鮮蝦挑腸、去殼;紅棗浸洗。

　　3、鍋中加入清水煮滾，加入全部材料，以大火煮10分鐘，再轉小火煮3小時，加入鹽調味即可。

　　滋補腎的夏季菜譜做法：香糟豬肉

　　材料

　　豬肉500克，香糟型糟滷一包***約400ml***

　　做法

　　1. 豬肉洗淨切大塊備用.

　　2. 取清水倒入鍋內，放入洗淨豬肉焯水。

　　3. 鍋內加入清水放入已焯水的豬肉，開大火煮開，轉中火煮一個小時，關火悶一個小時取出涼透。***實際上就是白煮熟透

　　用竹籤在每塊豬肉上穿10-20個洞，放在有蓋的容器內，倒入糟滷加蓋，糟醃兩個小時取出切片即可食用。如果說放冰箱裡兩個小時，味道更佳。

　　滋補腎的夏季菜譜做法：折耳根棒子骨湯

　　材料

　　折耳根500克、棒子骨700克、老薑1個、大蔥2節、鹽。

　　做法

　　1、棒子骨洗淨，在開水裡，把血水煮了、撈出，重新起鍋熬湯，加入老薑***拍破***，大蔥白2節。折耳根洗淨，折成10釐米長的即可。

　　2、棒子骨熬到湯發白的時候就把折耳根放進去一同煮。

　　3、折耳根熟了就放鹽，起鍋。