感冒發燒吃什麼好
General 更新 2024年05月25日
感冒發燒時，總是沒有食慾，這時應該吃點什麼呢?下面是小編為你收集整理關於的內容，希望對你有用。
蛋白質、脂肪、碳水化合物三類食物中，高脂肪的飲食肯定不行，因為感冒後消化液分泌比較少，吃了也不易消化。
最好的蛋白質類食物是雞蛋和牛奶***或酸奶***。雞蛋可以做成煮雞蛋、牛奶蒸蛋羹、醪糟荷包蛋等。
碳水化合物類的食物當屬感冒發燒時最簡單的食品，可以選擇西瓜、雪梨、蘋果、獼猴桃、橙子等水果吃，嗓子疼實在吃不下可以榨汁喝。如果嗓子紅腫，除了百合枸杞小米粥外，
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