面部長痘痘原因

　　現在面部長痘的人群很多，而且已經不分是否在青春期了。就是年齡大的人群,無論男女都會不同程度長痘，那麼你知道嗎?接下來小編為你分享一下，一起來看看吧。

　　臉頰兩側長痘的原因

　　臉頰兩側有粉刺，說明飲食要多加註意節制，不能暴飲暴食，要多食用一些幫助身體排毒的食物如：蘋果·番茄·西蘭花·芹菜·木耳等可以清理腸道的食物。

　　面部不同位置長痘的原因以及調理方法

　　下巴長痘的原因

　　如果是青春痘長在下巴上像鬍子一樣甚至長倒脖子上，那就是與胃部功能有關了，多是胃部溼熱，這時最好不要吃辛辣和油炸食品。

　　面部不同位置長痘的原因以及調理方法

　　嘴周圍長痘原因

　　長期便祕導致體內毒素累積，或是因為使用含氟過量的牙膏。此時應多吃一些粗纖維的食物，以幫助排出毒素，還要換一下牙膏和潔面用品。

　　額頭長痘的原因

　　額頭長痘的主要原因是心火旺·血液血環有點問題，可能是過於勞神費心;或代表肝臟的排毒功能不好，體內累積的毒素太多所造成的。這時你的脾氣會比較煩躁，所以要多加休息·保證充足的睡眠·多喝一些清熱解毒的茶，不要吃辛辣的食物和飲酒類的飲品。

　　面部不同位置長痘的原因以及調理方法

　　眼周圍長痘的原因

　　眼周圍乾澀，或者出現乾燥表面有裂紋，說明你需要加強維他命B2· B6的攝取。多使用一些水果及水分大的食物。

　　面部不同位置長痘的原因以及調理方法

　　鼻子周圍長痘的原因

　　鼻子周圍長痘是因為你的胃火過盛，消化系統異常，此時多伴有口腔異味，應少吃冰冷的食物，多吃冬瓜·菠菜·蘿蔔·綠豆·小米等食物還要多喝水。

　　快速祛痘的小竅門

　　祛痘首先要謹記祛痘三個法則：健康平衡飲食，少吃辛辣油膩的食物，時刻保持健康愉快的情緒。想要祛痘，這是最基本的要求。小編為你介紹4個祛痘的小竅門，讓你快速就能把痘痘祛除掉。

　　快速祛痘的小竅門1、手上一定要有一支祛痘產品。如何選擇祛痘產品呢?千萬不要因為貪圖便宜購買一些不知名牌子的祛痘產品，一定要去正規的護膚品店或品牌官方網站購買，減少購買到假貨的機率，保證肌膚得到的都是正確的護膚。很多沒有牌子的祛痘產品可能會讓你的痘痘嚴重更加嚴重，這樣就陪了夫人又折兵。

　　有哪些去痘有效的方法呢?現代人每天的工作是繁忙的，像在打仗，這不免讓人感到緊張，壓力倍增。最可怕的是應酬開始多起來：羊肉、火鍋、燒烤、酒，不讓臉上冒點痘痘……

　　快速祛痘的小竅門2、如果你為了讓痘痘快速平下去，而用手去擠壓痘痘，那麼你就大錯特錯了，這樣是能把痘痘的濃泡擠掉，可是手上全是細菌，用力的擠壓會損傷面板內的毛囊，使毛囊之間相互感染，使痘痘反反覆覆地長，而且留下的痘印會更難消除。

　　快速祛痘的小竅門3、溫水能夠使毛孔擴張，清潔臉部的時候，最好先用溫水拍打臉上，然後再使用洗面奶洗臉，最後就可以用涼水把臉上的洗面奶沖洗乾淨即可。因為涼水能夠收縮緊緻毛孔，這樣就能徹底清潔肌膚。

　　祛痘的水果

　　柚子

　　柚子是秋季成熟的水果，因為它皮厚耐藏，等到這樣寒冷的冬季來吃是理想的選擇，柚子有“天然水果罐頭”之稱。它含有非常豐富的蛋白質、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素，這是其他水果所難以比擬的。

　　現在的很多清潔和營養面膜中也加入了柚子的成分，對祛痘還有很好的功效。經常使用柚子美容。

　　鮮嫩草莓

　　草莓是一種營養價值很高的水果，果肉中富含蛋白質、糖類、有機酸以及果膠。同時草莓裡的維生素C有助消化，維生素B群和大量的纖維素更能潤腸通便，預防便祕。晚上肚子餓的時候吃些草莓，既能飽腹又能祛痘。

　　美味西紅柿

　　西紅柿既可以是蔬菜，也可以是水果，但不管作為水果還是蔬菜，它都是一種極佳的去毒食物。西紅柿所含的茄紅素和膳食纖維能有效加速新陳代謝，排除毒素。

　　每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制面板內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使面板白嫩，黑斑消退。

　　清香木瓜

　　木瓜所含的熱量極低，它那超強的祛痘作用不容小覷。木瓜所含的木瓜酵素，促進新陳代謝，及時把多餘的毒素排出體外。木瓜酵素，其分子量極小，能有效滲透毛孔，控制各種面板疾病，幫助表皮角化細胞的脫落，促進新細胞的更新，使細胞再生速度增加30%以上，使面板爽滑細嫩。果酸的優點在於協助老廢角質剝落、代謝玄色素、改善粗糙、使面板有光澤。

　　清爽葡萄

　　一直以來，葡萄都被當做是“補血”水果，因為它含有豐富的葡萄糖、蛋白質、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、煙酸和維生素B1、B2、C等多種維生素和礦物質。多吃葡萄不僅能補氣益血，還能去黑頭。

　　蘋果

　　把新鮮蘋果用攪拌機攪拌成漿狀，塗在臉上30分鐘，用鹽水洗掉，不僅會感覺很清爽，而且可以使面板白嫩。堅持一個月，可以有效祛除青春痘。

　　梨

　　將搗碎的梨配合酸奶做面膜，敷在臉上15-20分鐘後洗淨，對油性面板和長有暗瘡、毛孔粗大和青春痘有消炎功效，還可以收縮毛孔。