春天養生講究
General 更新 2024年05月01日
中醫養生講究時令季節，不同時期都有不同的養生妙方。下面小編給大家介紹，希望對你有用!
陰陽平衡
金形人：健脾益肺
金形特質者，具有體形瘦小，但肩背較寬，方形臉，鼻直口闊等特點。金形人易感受外邪出現哮喘、過敏、咳嗽等肺系疾病，因此要重視養肺護肺。同時注意保持寧靜的心態，安養神氣。
藥膳推薦：宜多進食具有健脾益肺、益腎養肝之品，如百合、淮山、沙蔘、白果等。藥膳推薦健脾八寶糕，烏梅切絲備用。鮮山藥洗淨切片，玉竹、百合、芡實
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