三七粉的功效作用和正確吃法

　　三七粉是常見的中藥，是三七主根磨成的粉末，它具有活血補血、美容祛斑的功效，還有一些功效作用你想了解嗎?今天小編給大家整理了三七粉的功效作用知識，希望對大家有所幫助。

　　三七粉的功效作用

　　1、輔助抑制腫瘤癌症

　　三七粉能增強機體免疫系統防禦功能。日本醫學家給移植面板癌小白鼠食用三七粉，結果治癒了小白鼠的面板癌，他們給患有肉瘤180的小鼠食用三七粉，兩星期後腫瘤縮小，5星期後60%的小鼠肉瘤消失。他們認為，三七對人體腫瘤和癌變有強效預防和抑制作用。

　　2、預防心腦血管病，降血壓血脂血糖

　　三七有活血和養血的雙調功能，長期服用可以軟化血管，促進血液健康，有效預防各種心腦血管病，對於女性顧客，三七粉還有活血養顏的功效，現以三七為主要原料的調血養顏產品不勝列舉。

　　3、止血、活血化淤、造血

　　三七有良好的止血功效，以及顯著的補血功效，還有活血化淤、祛淤生新的明顯效果。

　　4、調理月經，治療婦科病。

　　月經不調在中醫上講是血淤的表現，三七具有活血化淤的作用，適用於氣血不足或月經過少，質稀色膽，小腹空痛、頭暈眼花、心悸耳鳴，食慾不振等。

　　5、美白膚色、祛斑祛暗瘡

　　三七清脂因子能滲透肌膚基底層，清除多餘脂肪，調理脈氣，三七舒緩活血因子能夠促進肌膚血液迴圈，讓面板自然美白，能夠針對因內分泌失調或晒後導致的晒斑、黑頭、暗瘡、雜質沉澱等現象有特效。

　　6、增強體質，提高免疫力

　　三七總皁甙可顯著提高吞噬細胞的吞噬率和吞噬指數，提高外圍血中白細胞總數。減少白細胞的移動指數，提高免疫力。

　　7 、抗疲勞鎮痛

　　三七粉能興奮中樞神經，提高腦力和體力，表現出抗疲勞性，還有明顯的鎮痛作用

　　8 、抗氧化延緩衰老

　　三七粉用蒸餾水調製成糊漿，可使大鼠血液中的LPO含量明顯減少，腦組織中的LOP減少最為顯著，具有抗衰老作用。

　　三七粉的正確吃法

　　1、生吃

　　主治：跌打瘀血、外傷出血、產後血暈、吐血、衄血等血癥。並可防治冠心病、高血脂、高血壓等。

　　吃法：正常情況之下一天用3-5克，多次服食，一次1-2克，外傷出血用適量三七粉外敷傷口，能立即止血。

　　2、熟吃

　　主治：補血、活血、用於身體虛弱、食慾不振、神經衰弱、過度疲勞、失血、貧血等。

　　吃法：包裝內附送的小量勺為1平勺3克，正常情況下一次熟吃三七粉為3克，用溫開水兌服，早晚各一次效果更好。也可在吃飯時用雞湯或排骨湯兌服，治療效果更佳。

　　三七粉的保健養生吃法

　　1、美白祛斑

　　吃法：每天3-5克三七粉，分兩次直接用溫水或者牛奶等沖服即可。每天服用的量無需大，重要的堅持長期服用，三七粉屬於“藥膳同源”純中藥才，長期服用沒有任何的副作用。

　　功效：三七粉能夠美白祛斑，主要是三七粉中的活血成分起的作用，三七加熱後會破壞三七中的三七多糖等活性成分，所以要達到美白效果，需“生吃”三七粉，不能加熱後在服用。

　　2、預防和治療高血脂

　　吃法：視個人情況而定，高血脂等症狀不是很嚴重或者是用於預防的，每天3-5克生三七粉，分2-3次***三七粉少量多次服用效果最好***，用溫水沖服。

　　功效：三七被稱之為“血管的清道夫”，能夠有效降低血液黏稠度、擴張血管，對預防和治療高血脂、動脈硬化、粥樣硬化等心腦血管病有很好的作用。

　　3、補血

　　吃法：三七烏雞煲、三七藕汁蒸雞蛋、田七靈芝煲雞的做法和功效、三七根鬚燉雞、三七泡酒等。

　　功效：藥膳***一週三次，效果更佳***，這種方法屬於熟吃。有強身補血、過度疲勞、貧血等功效。

　　4、活血化淤

　　吃法：三七燉螃蟹、三七泡白酒大概30天后即可服用。

　　功效：能有效活血化淤。

　　三七粉的副作用

　　1、月經期間不要用三七粉，三七粉活血化瘀是第一聖藥，月經期間服用，易導致出血過多，但如果是血瘀型月經不調，則可以用三七粉活血化瘀來調理月經。

　　2、孕婦懷孕期間不要服用三七粉，這和婦女在懷孕期間要謹慎用藥是一樣的原理，以免對胎兒產生影響，但如果是產後用三七來補血那可就是極品了，因為三七對失血性貧血具有極好的效果;這是最基本的常識，孕婦在懷孕期間最好什麼藥都別服用。以免有副作用。

　　3、三七粉的服用方法最好是“少量多次”，就是說每次服用的量儘量少一點，分多次服用。有研究表明，三七粉服用的量少的效果比服用大量的效果還要好，不要誤認為服用越多效果越好。過量食用三七粉會引起噁心、嘔吐、鼻出血、月經量增多、四肢無力等症狀。用為一般保健，正常體質每天3-5克，分2-3次服用較為合適。

　　4、根據病情和用藥控制用量，三七粉每人每天不要超過8g，一次不要超過5克，外用止血除外。三七粉要密封儲存，三七粉沒有發生黴變都可以食用。當然粉劑越快服用越好。

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