春天喝菊花茶好嗎

　　春天是適合喝花茶的季節，那麼?菊花茶有清肝明目、清熱解毒的功效，適合春季飲用嗎?下面是學習小編給大家整理的有關介紹春天喝菊花茶的知識，希望對大家有幫助！

　　春天喝菊花茶的好處

　　有一些人每到春天就性情急躁、愛發火，動不動就雙眼發紅、腫痛難忍。這是肝火過旺的表現。人們可以多喝菊花茶。

　　菊花具有養肝平肝、清肝明目的功效，特別適宜春季飲用。菊花茶可以排毒健身、疏風清熱，對體內積存的有害化學或放射性物質有抵抗、排除的功效，並有潤肌膚、利氣血、養護頭髮的美容效果。

　　1、明目護眼。菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，國人自古就知道菊花有保護眼睛的作用。菊花裡含有豐富的維生素A，是維護眼睛健康的重要物質。因此，也是中醫治療各種眼疾的良藥。經常覺得眼睛乾澀的人，尤其是常使用電腦的人，不妨多喝些菊花茶。

　　2、防癌抗癌。菊花含有一種名為黃酮的抗氧化劑，有助於消除癌細胞。

　　3、防輻射。常喝菊花茶有防輻射作用，因為它有去毒的作用，對體內積存的有害性的化學和放射性物質，都有抵抗、排除的療效。因此，菊花茶是每天接觸電子汙染的辦公一族必備之選。

　　4、殺菌消炎。現代研究表明，菊花水煎劑及水浸劑對多種細菌、病毒有抑制作用，對感冒有很好的預防效果。

　　5、防鉛中毒。菊花中硒元素與金屬元素有很強的親和力，在體內可與鉛結合成硒蛋白複合物使之排出體外，降低血鉛;此外，鐵、鋅等金屬元素對鉛的吸收也有一定的拮抗作用。所以常喝菊花茶可防鉛中毒。

　　6、清熱解毒。野菊花具有良好的解毒清熱消腫功效，一般多用於降火。如果因乾燥火旺引起了痤瘡、喉嚨發炎、外感風熱、頭痛、口腔潰瘍等症時，野菊花葯效最好。

　　7、醒神。菊花中含有豐富的維生素A，這種物質能夠很好的保護面板，同時也能夠令人頭腦更加的清醒。經常喝菊花茶，精神也會越來越好，所以腦力勞動者可以多喝。

　　8、治療便祕。菊花茶中含有一種名字叫做丹寧的物質，這種物質能夠有效的促進腸胃蠕動，增強身體的消化能力和食慾，令體內的便祕情況得到有效的緩解。日常堅持服用菊花茶，還能夠有效的起到預防便祕的情況

　　9、治療感冒頭痛。中醫方面認為，菊花口感甘苦，對於治療風熱感冒、雙眼通紅腫痛、潰瘍等等原因引起的頭痛、感冒、頭暈等等有著良好的效果。

　　10、保護面板。喝菊花茶能夠有效的增加人體的新陳代謝，排出體內多餘的排洩物和廢棄物，能夠有效的保護面板清潔，同時也能夠起到溼潤面板的作用。一些女性、特別是職場女性可以多喝哦!

　　菊花茶功效各不同

　　菊花種類繁多，其中以杭菊、亳菊、滁菊、懷菊最為有名，有“四大名菊”之稱。它們在健康功效方面也各有所長。

　　杭菊分白菊和黃菊。杭白菊肉質肥厚，味道清醇甘美，以養肝明目著稱，特別適合泡茶飲用，是整日與電腦為伴的上班族的良友，眼睛乾澀嚴重者，可加點枸杞。杭黃菊則善於疏風清熱，常用於治療風熱感冒、頭痛目赤、咽喉疼痛等。

　　亳菊花朵較鬆，容易散瓣，以疏風散熱、解暑明目見長。如果得了風熱感冒，可取亳菊與冰糖代茶飲。夏季還可將亳菊與大米一起煮粥，預防中暑。

　　滁菊花瓣最為緊密，偏於平肝陽，常用於治療肝陽上亢所致的頭暈目眩等證，高血壓、高血脂、冠心病。中醫辨證屬肝陽上亢者可取滁菊5克、決明子5克，開水浸泡後代茶飲。懷菊與滁菊功效相似，也擅長平肝明目，用法與滁菊相同。

　　喝菊花茶的禁忌

　　1、脾胃虛寒的人少喝菊花茶

　　菊花性微寒，味甘苦，具有清熱解毒等功效，體質偏寒的人不宜飲用，如果喜歡喝，可以往菊花茶裡放一點枸杞，而陽虛體質的人，如果為了下火而一味喝菊花茶，那樣很容易會損傷人體正氣，這樣會越喝越虛，脾胃虛寒的人，喝涼性菊花茶很容易會使胃部感覺不適，使胃反酸。

　　2、患有糖尿病和脾虛的人不適宜往菊花茶里加糖　　
        有些人在喝菊花茶時，喜歡往裡面加一點冰糖，這樣喝起來會更可口，可是如果是一些患有糖尿病或者血糖比較高的人，那建議喝菊花茶時還是別加糖為好，脾虛的人喝菊花茶時也不適宜加糖，太甜的菊花茶會使口黏發酸，讓人覺得很不適。