天然美容護膚竅門

　　愛美自古以來是女人的天性，為此層出不窮了很多昂貴護膚品幫助大家美容護膚，太便宜的護膚品，很多人會擔心對面板有害，太貴了，很多經濟條件不是很富裕的人哪裡消費的起啊，所以下面我就告訴大家一些天然美容護膚小竅門，得以使女性既能變得美麗漂亮，又健康省錢，一舉三得。

　　像柑橘、山楂、西紅柿、甜瓜、哈密瓜、檸檬、鮮棗、雪裡紅、青椒、芝麻、核桃、小麥胚芽、植物油等含維生素C、E較豐富的食物如能夠減少色素斑的產生。像芹菜、香菜等感光性強的食物建議少吃，以免刺激黑色素的加快沉澱。

　　食用蔬菜後不能晒太陽，因為很多蔬菜在含有含有光敏性物質，過量地食用這些蔬菜之後再晒太陽，容易出現紅斑、丘疹、水腫等面板炎症。

　　每天起床喝2杯鹽水，可以清腸胃。 是深層清潔類的面膜，在30分鐘以內是必須洗掉的。

　　獼猴桃、草莓、西紅柿、橘子等，含有大量維生素C，能有效美白肌膚，淡化和分解已形成的黑色素。

　　美容護膚小竅門

　　1.雞尾酒保溼法

　　保溼工作也像調製雞尾酒一樣，只要加對了料，保溼功效就能立即層疊累加。比如，現在在美國正流行這一招：將蘆薈汁與幾滴荷荷巴油混合在一起，塗抹於肌膚，片刻後用冷水輕拍沖洗。兩者的混合物就像面板表面上的一層屏障，有效將肌膚與乾燥缺水的環境隔離。白天，在空調環境中肌膚感到緊繃、乾燥時，隨時塗抹，是乾渴肌膚的美味保溼雞尾酒。

　　2.遠離甜蜜殺手

　　似乎人人都知道糖分與肌膚健康的關係，可是你是否真的將少食糖分這件事付諸行動了呢?糖分是擾亂荷爾蒙、誘發粉刺的罪魁禍首之一，食多了糖就像捱了甜蜜殺手的溫柔一刀。即使是主食，營養學家也建議儘量多吃低糖食物，例如無糖黑麵包等。

　　3.只要防晒，不要假面

　　你是否也有相同的經歷，防晒霜起到隔離紫外線的同時 ，一併將好氣色與清爽肌膚遮蔽掉後，臉蛋就像戴了假面具一樣。試試這個小方法：在約一茶匙的防晒霜中加一至兩滴光影液***l i q u i di l lu m i n at or***混合後再塗抹，立刻幫你擺脫黯淡無光的油膩假面。

　　4.抓住蜜蠟脫毛好時機

　　如果你想嘗試脫毛蜜蠟，不妨選擇秋冬這個最佳時機。此時，穿無袖裝的季節已經結束了，這段生長過度階段最好把控。只要從九月或十月開始，每個月堅持定期做蜜蠟脫毛，到了夏天的時候，你就只需要處理一些細小的腋毛就可以了。

　　5.定製你的身體遮瑕乳

　　身體肌膚上的淤青、疤痕不容忽視。它們會慢慢變成比原本肌膚的顏色更暗沉的棕色斑點。美容專家的建議是，量身定製最適合自己的遮瑕產品，將每一塊沉澱色素都掩蓋起來。具體的做法是，將古銅乳液與日常使用的身體乳混合，擦拭在有瑕疵的部位。這樣做，還有額外驚喜奉送—你將擁有彷彿剛被陽光親吻過般的金色肌膚。