花生排骨湯美味的做法

　　吃花生可以加快青少年的生長與發育，在花生中含有大量的鈣，這種物質是人們骨骼生成的重要成份。你想自己動手做花生排骨湯嗎?下面，小編來為你介紹。

　　花生排骨湯的做法【1】

　　材料

　　雞腳6只、豬脊骨400克、陳皮1小塊、姜3片、冰糖1

　　小塊黑豆、花生、花眉豆、赤小豆、意米、陳皮。

　　做法

　　1. 黑豆、花生、花眉豆、赤小豆、意米、陳皮洗淨，用水浸泡一小時。

　　2. 雞腳洗淨，去掉趾甲。豬脊骨洗淨和雞腳-起汆水撈起用清水沖洗乾淨。

　　3. 煮沸清水，放入所有材料，武火煮20分鐘，轉中小火煲一個半小時，下鹽調味即可食用。

　　花生排骨湯的做法【2】

　　材料

　　材料：

　　新鮮蓮藕兩節

　　排骨兩大支***砍小塊***

　　花生100g

　　雞腳數只

　　鹽適量

　　姜 數片

　　做法

　　做法：

　　1.排骨雞腳各先後都沖洗乾淨，冷水下鍋，加入幾片薑片，加入排骨大火煮開後去掉表面的血沫浮物，撈用控幹水分備用。

　　2.蓮藕去皮，斜切成塊狀備用。

　　3.接一鍋冷水加入花生大火燒開後加入豬筒骨，大火煲約15分鐘後轉中火繼續煲1小時，倒入蓮藕大火煮開後轉中火煲約半小時後再轉中小火慢煲約1小時至蓮藕粉糯。

　　4.食用前加入鹽調味即可。

　　花生排骨湯的做法【3】

　　材料

　　木瓜，排骨，花生，姜，蜜棗，鹽

　　做法

　　1、木瓜去皮去籽，切小塊備用。

　　2、排骨洗淨飛水、準備花生若干、蜜棗2顆洗淨、姜切2片。

　　3、以上材料放入砂鍋，一次性加足清水，大火燒開，改小火煲2-3小時。

　　4、出鍋前加鹽調味即可。

　　花生排骨湯的做法【4】

　　材料

　　木瓜，排骨，花生，姜，蜜棗，鹽

　　做法

　　1、木瓜去皮去籽，切小塊備用。

　　2、排骨洗淨飛水、準備花生若干、蜜棗2顆洗淨、姜切2片。

　　3、以上材料放入砂鍋，一次性加足清水，大火燒開，改小火煲2-3小時。

　　4、出鍋前加鹽調味即可。

　　花生排骨湯的相關做法：

　　1.補血排骨湯的做法

　　2.排骨湯的做法有哪幾種

　　3.好吃的排骨湯做法有哪些

　　4.五香花生米的家常好吃做法

　　5.醋泡花生的好吃做法有哪些

　　6.花生的功效與作用及食用方法