喝蜂蜜紅棗茶的功效
蜂蜜紅棗茶做法是相當簡單的,它含有多種有益於人體健康的元素,現在一起來看一下它含有哪些功效。
蜂蜜紅棗茶的滋補功效
蜂蜜紅棗茶功效一:天然滋養
蜂蜜紅棗茶裡含有多種人體所需要的營養成分,如蜂蜜裡含有與人體血濃相近的無機鹽、鐵、鈣、維生素等,而紅棗裡含有的鐵成分相對也是很高的,所以說蜂蜜紅棗茶是天然滋養食品。
蜂蜜紅棗茶功效二:養血暖胃
在中國的草藥書籍《本經》裡記載:紅棗味道甘甜性溫和,歸於脾胃經,可以起到養血安神、補中暖胃的功效。
蜂蜜和紅棗茶一起煮飲,對於血氣虛弱的女性朋友來說簡直是不錯的調理飲品,可以讓女性朋友進行補血,加上使用蜂蜜進行調和,更是可以讓女性朋友的肌膚重現美肌。
蜂蜜紅棗茶功效四:預防和治療貧血
紅棗裡每100克鐵裡就含有3.7-3.9MG的鐵,而且鐵是是人體裡不可缺少的元素,也是血紅蛋白的重要組成部分,可以預防和治療貧血。
所以看來蜂蜜紅棗茶是女性朋友調理養生的佳品.
喝紅棗蜂蜜水的好處到底有哪些
紅棗蜂蜜時很好的補品。在所有的天然食品中,大腦神經元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜含豐富的糖、維生素、氨基酸和酶等營養 物質,不但是成年人的營養補充劑,而且能促進兒童生長髮育,提高機體的抗病能力,是極佳的滋補品。在飼料中加入 蜂蜜,可使大鼠體重增加得更快。此外,蜂蜜中的果糖、葡萄 糖可以很快被身體吸收利用,改善血液的營養狀況;蜂蜜能 調節神經系統功能、改善睡眠、調節神經系統功能紊亂,提高 腦力和體力活動能力,恢復疲勞***尤其是熬夜後出現的疲勞***。
蜂蜜紅棗茶的功效與作用
紅棗補氣益腎好食物,紅棗的營養價值,紅棗可是一種很受歡迎的食物呢,吃紅棗很健康的呢,如果你想要自己的身體更好,多吃紅棗才會有好處的呢,紅棗含有蛋白質、脂肪、糖、有機酸、鈣、多種氨基酸及多種維他命,特別是維他命含量之高有天然維他命之稱。
現代研究表明,紅棗對貧血、高血壓、急慢性肝炎、胃腸道疾病都有很好的療效,加上能安五臟、止痛解毒的蜂蜜,製成蜂蜜紅棗茶,具有快速恢復疲勞,舒緩壓力,預防心臟病,降血壓,抑制**老化的功效,還有利於消化,對面板美容也有療效,最主要是味道甜美,棗香怡人,是秋季女性食補美容的首選。
紅棗不但味美,而且還是滋補良藥,它有強筋壯骨補血行氣、滋頤潤顏等功效。紅棗作為藥用,早在《本草備要》中就有記述“補氣益中,滋脾土,潤心肺,調營養,緩陰血,生津液,悅顏色,通九竅,助十二經,和百藥。”明代大醫藥學家李時珍在《本草綱目》中寫道:“紅棗氣味甘平,安中養脾氣、平胃氣、通九竅、助十二經,補少氣,久服輕身延年。”
蜂蜜紅棗茶的做法
乾紅棗150克,冰糖50克,蜂蜜250毫升,水350毫升。將乾紅棗用流動水沖洗乾淨,去除表面浮土,再用小刀將乾紅棗對半剖開,挖出其中的棗核不用。將去核的乾紅棗和冰糖倒入小湯鍋中,再加入水,大火燒沸後蓋上蓋子,轉小火繼續煮制將水分完全收幹***約30分鐘***。
用打蛋器直接在小湯鍋內攪打,將熟透的紅棗攪打成紅棗泥,再繼續用小火將析出的少許水分收幹。將煮好的紅棗泥徹底放涼後,盛裝入乾淨的玻璃瓶中,再倒入蜂蜜用小勺攪拌均勻。飲用時,取2茶匙***約10克***蜂蜜紅棗放入杯中,再衝入溫開水攪勻即可。
製作要領:紅棗的選擇以肉質較多些的為好,但紅棗核性燥熱,容易使人上火,所以煮制前,應將棗核去除。蜂蜜以百花蜂蜜最好喝,當然都隨你,最好不選擇味道太重的蜂蜜,會影響紅棗的味道。另外,在做好的蜂蜜紅棗茶裡放兩片生薑,可以儲存24個月不變質。
功效說明:
紅棗含有蛋白質、多種氨基酸、胡蘿蔔素、維生素A、B2、C、P、鐵質、鈣質、磷質等,對肝臟有益。性溫味甘,具有補益脾胃、調和藥性、養血寧神的功效,是中藥處方的常用之品。但紅棗味甜,多吃容易生痰生溼,所以眼腳腫脹者不宜喝,否則水溼積於體內,水腫的情況就更嚴重。
另外,腹脹者不宜喝蜂蜜紅棗茶,以免生溼積滯,越喝肚子越脹;女性體質燥熱者,也不適合在月經期間喝紅棗水,這可能會造成經血過多。
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