盆腔炎養生治療方法_盆腔炎養生治療保健方法

　　慢性盆腔炎可因體質虛弱，復因不衛生、流產、盆腔手術創傷、經期感染或急性盆腔炎治療不徹底遷延而成，也有急性期不明顯，發病時已屬慢性。下面是小編給大家整理的盆腔炎養生治療方法，供大家閱讀!

　　盆腔炎養生治療方法

　　1.預備式

　　取坐位，腰微挺直，雙腳平放與肩同寬，左手掌心與右手背重疊，輕輕放在小腹部。雙目平視微閉，呼吸調勻，全身放鬆，靜坐1～2分鐘。

　　2.揉按脾俞穴、胃俞穴

　　雙手握拳形式，將拳背第2、3掌指關節放在脾俞穴、胃俞穴，適當用力揉按0.5～1分鐘。

　　功效：健脾和胃，祛溼止帶。

　　3.揉按腎俞穴

　　兩手叉腰，將拇指按在同側腎俞穴，其餘四指附在腰部，適當用力揉按0.5～1分鐘。

　　功效：溫補腎陽，強腰壯骨。

　　4.搓擦腰骶

　　將雙手掌分別放在腰部兩側，自上而下用力搓擦腰骶部0.5～1分鐘，以腰部發熱為佳。

　　功效：強腰健腎，活血通絡。

　　5.團摩下腹

　　左手掌心疊放在右手背上，將右手掌心輕輕放在下腹部，適當用力做順時針、逆時針環形摩揉0.5～1分鐘，以腹部發熱為佳。

　　功效：益氣壯陽，調經止痛。

　　6.揉按中脘穴

　　右手半握拳，拇指伸直，將拇指放在中脘穴上，適當用力揉按0.5～1分鐘。

　　功效：疏肝和胃，健脾利溼。

　　7.揉按關元穴

　　右手半握拳，拇指伸直，將拇指放在關元穴上，適當用力揉按0.5～1分鐘。

　　功效：益氣壯陽，調理氣機。

　　8.搓大腿內側

　　將左***右***手掌心緊貼在同側大腿內側，適當用力搓擦0.5～1分鐘，以皮膚髮熱為佳。

　　功效：健脾益胃，理氣散寒。

　　9.合按內關穴、外關穴

　　將一手中指和拇指放在對側的外關穴和內關穴上，兩指對合用力按壓0.5～1分鐘。雙手交替進行。

　　功效：安神鎮靜，和胃理氣。

　　10.按揉足三裡穴

　　將一手食指與中指重疊，中指指腹放在同側足三裡穴上。

　　適當用力按揉0.5～1分鐘。雙下肢交替進行。

　　功效：補脾健胃，調和氣血。

　　11.揉按三陰交穴

　　將左***右***下肢平放在對側膝上，用右***左***手拇指指腹放在三陰交穴上，適當用力揉按0.5～1分鐘。雙下肢交替進行。

　　功效：鎮靜安神，調經止痛。

　　12.搓足心

　　將左***右***下肢平放在對側膝上。

　　以右***左***手掌心反覆搓擦足心約0.5～1分鐘，以足心發熱為佳。雙足交替進行。

　　功效：鎮靜安神，通關開竅。

　　以上手法每天早晚各做1遍，還應積極配合其他方法治療。

　　平時注意營養、休息和適當鍛鍊。注意個人衛生，防止寒涼和潮溼刺激，節制房事。

　　盆腔炎養生治療祕方

　　方1 苦菜萊菔湯

　　組成：苦菜100克，金銀花20克，蒲公英25克，青蘿蔔200克***切片***。

　　用法：上四味共煎煮，去藥後吃蘿蔔喝湯。每日1劑。

　　功效：清熱解毒。

　　主治：盆腔炎，屬溼熱瘀毒型，發熱，下腹脹痛，小腹兩側疼痛 拒按，帶下色黃量多，舌質紅、苔黃，脈滑數。

　　附註：金銀花對多種細菌如葡萄球菌、鏈球菌、肺炎雙球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌以及面板真菌均有不同程度的抑制作用。

　　來源：韓冰中國分科食療大全天津：天津大學出版社，1995,224

　　方2 銀花冬瓜仁蜜湯

　　組成：冬瓜籽仁20克，金銀花20克，黃連2克，蜂蜜50克。

　　用法：先煎金銀花，去渣取汁，用藥汁煎冬瓜籽仁15分鐘後人黃連、蜂蜜即可。每日l劑，連服1周。

　　功效：清熱解毒。

　　主治：盆腔炎，屬溼熱瘀毒型，下腹及小腹兩側疼痛，拒按，微發熱，自汗，帶下色黃量多，舌紅苔黃。

　　來源：韓冰.中國分科食療大全.天津：天津大學出版社，1995，224

　　方3 桃仁餅

　　組成：桃仁20克，麵粉200克，麻油30克。

　　用法：桃仁研成極細粉與麵粉充分拌均，加沸水loo毫升揉透後冷卻，擀成長方形薄皮子，塗上麻油，捲成圓筒形，用刀切成每段30克，擀成圓餅，在平底鍋上烤熟即可。早晚餐隨意服食，每日 數次，每次2塊，溫開水送服。

　　功效：理氣活血，散瘀止痛。

　　主治：盆腔炎，屬氣滯血瘀型，下腹部及小腹兩側疼痛如針刺，腰骶疼痛，舌有紫氣，脈細弦。

　　來源：謝英彪.婦女病患者吃什麼.南京：河海大學出版社，1999，66

　　方4 青皮紅花茶

　　組成：青皮10克，紅花10克。

　　用法：青皮晾乾後切成絲，與紅花同入沙鍋，加水浸泡30分鐘，煎煮30分鐘，用潔淨紗布過濾，去渣，取汁即成。當茶頻頻飲用，或早晚2次分服。

　　功效：理氣活血。

　　主治：盆腔炎，屬氣滯血瘀型，下腹部及小腹兩側疼痛如針刺，腰骶痠痛，舌有紫氣，脈弦。

　　來源：謝英彪.婦女病患者吃什麼.南京：河海大tulaoShi學出版社，1999，66

　　方5 荔枝核蜜飲

　　組成：荔枝核30克，蜂蜜20克。

　　用法：荔枝核敲碎後放入沙鍋，加水浸泡片刻，煎煮30分鐘，去渣取汁，趁溫熱調入蜂蜜，拌和均勻，即可。早晚2次分服。

　　功效：理氣，利溼，止痛。

　　主治：各類慢性盆腔炎，下腹及小腹兩側疼痛，不舒，心情抑鬱，帶下量多。

　　來源：民間驗方。
 

盆腔炎養生治療方法