寶寶補氣健脾吃什麼好

General 更新 2024年10月31日

  寶寶健脾開胃家長都應該重視的,家長要合理的安排寶寶的飲食,經常做些幫助孩子健脾開胃的食物,滿足孩子的營養,讓孩子健康飲食。那麼呢?下面是小編為你搜集到的相關內容。

  紅棗赤豆湯

  寶寶補氣健脾菜譜:紅棗赤豆湯

  原料:赤豆250克,紅棗30枚。

  輔料:紅糖適量。

  做法:

  1*** 將赤豆洗淨,放入鍋裡,加入適量水煮開。

  2*** 將赤豆煮至快酥爛時,把洗過的紅棗放入。

  3*** 赤豆、紅棗都酥爛時,關火,放紅糖,攪拌溶化後即可飲用。

  特點:有補血安神、補氣健脾等功效。有內熱的寶寶不要經常食用。

  小編總結:總之,家長要重視寶寶的飲食,可以用上面的方法來安排寶寶的飲食,調理好寶寶的身體,讓寶寶健康成長。

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