毽球練習有哪些基本戰術講解

　　毽球戰術就是毽球各項基本技術在比賽中地綜合運用。它是場上雙方根據自身的具體情況所採取地有目的進攻或防守地集體配合。以下是小編為大家整理的關於毽球基本戰術講解，歡迎閱讀!

　　毽球基本戰術講解一：進攻戰術

　　在確定一個隊的基本進攻戰術時，首先要根據本方隊員的具體情況、具體技術特點進行合理恰當地陣容配備。一般有：“一、二”配備、“二、一”配備和“三、三”配備。

　　一、“一、二”配備

　　就是場上三名隊員中有一名主攻手和兩名傳球手的組合形式。它是最基本的陣容配備，適用於最初階段地比賽戰術。

　　二、“二、一”配備

　　就是場上三名隊員中有一名主攻手、一名副攻手和一名傳球手的組合形式。這種陣容適用於場上有勾球手、踏球手各一人以及一名二傳手的陣容。

　　三、“三、三”配備

　　就是場上三名隊員都能攻球又能傳球的組合形式。這種陣容配備是最先進的進攻戰術配備，是現在國內眾多高水平隊伍都採用的一種陣容配備。

　　毽球基本戰術講解二：防守戰術

　　防守戰術首先應根據場上對方進攻戰術的不同特點，結合本隊的具體情況，制定的基本防守戰術陣型，它有以下三種：

　　一、“馬蹄”形防守

　　就是三名隊員在場上成“馬蹄”形站位防守。

　　二、“一攔二防”

　　就是場上三名防守隊員中有一名隊員在網前攔網，另兩名隊員在他身後兩側站位防守。

　　三、“二攔一防”

　　就是場上三名防守隊員中，有兩名隊員在網前攔網，另一名隊員在中間後方站位防守。

　　毽球基本戰術實際就是攻防雙方在技術上、心理上利用各自的基本技術，根據臨場的具體情況，不斷組成制約與反制約的攻防對抗。可以這樣說：強有力的進攻就是防守，而有效的防守更是進攻。二者既可互為依存條件，又可互為轉化條件，可算是瞬間即變，關鍵在於能否及時、準確地分析出對方的強、弱之處，組織起各種多變的攻防戰術，發揮自己的長處，攻擊對方的短處。所謂“知已知彼，百戰不殆”之所以成為放之四海而皆準的兵家格言，其道理就在其中。

　　毽球運動的主要種類

　　花毽

　　第一種是我們常見的傳統花毽。花毽的高度一般在12公分左右，多用火雞毛或鵰翎做毽身，塑料片做底座。因此，看起來更美觀一些，踢起來彈性也很好。毽子起落的速度，也沒有太多限制，踢起來後上下翻飛，花樣動作全憑自己掌控，沒有特別高難度的動作，所以適合各個年齡段的人。

　　第二種是大毽子，這種毽子的毽身多用鵝毛製成，橡膠做底座，高約17-18公分左右。與傳統花毽不同的是，大毽子比較重，要求技巧性相對較強。如果是單人踢，就有100多種動作。但在大眾健身運動中，大毽子更適合多人一起運動，大家你踢一腳，我踢一腳，力度較大，但動作簡單，既能鍛鍊腿部力量，又能提高身體的靈活性。

　　毽球

　　還有一種毽子叫毽球，跟大毽子很像。毽球是用四根羽毛和橡膠底座製成的，羽毛多為鵝毛。毽球踢起來有隔網，像打羽毛球似的，一邊踢過網後，另一邊的人接住再踢過來。毽球競技性較強，多用於比賽和競技場上使用，可以是一對一比賽，也可以是二對二、三對三的比賽。另外，隨著踢毽運動的發展，還有一些毽子踢起來會發出音樂，還會發光，運動過程中增加了大家的樂趣。