白天晚上都該怎麼護膚

　　早上如何護膚?很多人都喜歡在晚上才徹底清潔肌膚，而忽視了早上的清潔工作。其實這是不對的。那麼早上和晚上如何護膚?下面是小編分享給大家的的資料，希望大家喜歡!

　　白天護膚步驟

　　1.首先用溫水清潔肌膚 ，然後用洗面奶清洗。細心沖洗，不能有任何殘留。

　　2.洗完臉後，用手輕輕把臉上的水拍幹。再用保溼爽膚水。 先拍打臉頰，最後是額頭。

　　3.接下來就是乳液護理，等臉上的爽膚水乾了後，就是乳液，也是用拍打的方式，讓面板吸收乳液的保養

　　4.防晒品、隔離品和粉底最好搭配在一起，紫外線不但讓膚色加深、出現色斑，還讓面板紋理混亂、失去彈性。所以最好不要晒太陽。其次，就算塗了防晒霜，還應再一層防紫外線粉底。因為防晒霜是透明的，什麼時候褪掉了都不知道，而粉底就明顯得多，絕對不會有不小心晒過頭的擔心。

　　5.早晚將護手霜塗抹、按摩於雙手，可以補充雙手因皮脂腺較少而缺乏的水分和養分。還有白天可以選用具有防晒效果的護手霜，隔離紫外線的傷害。

　　喝蜂蜜水

　　經過一夜的睡眠，人體內的水分處於低潮，起床後喝開水不僅能夠排出毒素，清除體內的宿便，而且還能為肌膚補充適量的水分，使面板恢復彈性，如果在開水中加入適量的蜂蜜，攪勻飲用效果更加，既能幫助腸胃蠕動又能提供營養，有助於肌膚健康，美白哦。

　　保溼補水

　　早上對肌膚潔面很有必要，但是清潔之後，面板或多或少都顯得有點乾燥，這時就要為肌膚補水，可以敷上補水面膜或者鋪上一些爽膚水及保溼水，讓肌膚喝足水分，更好的鎖住肌膚內的水分，令肌膚滋潤，有光澤。

　　防紫外線

　　陽光是紫外線的主要來源，強烈的紫外線照射會導致膚色加深，出現色斑，晒斑，還會造成面板紋理混亂，失去彈性，因此在早上出門前就要做好防晒準備，正確塗抹防晒霜，同時具備好其他的防晒工具，比如遮陽傘，帽子，墨鏡等等，有效保護肌膚。

　　眼部護理

　　眼睛周圍的肌膚是最脆弱的，最容易衰老，因此要加強對眼部肌膚的護理，根據自己眼部問題選擇合適的眼霜，在眼睛四周塗抹眼霜，並且進行輕柔的按摩，可以有效滋養眼部，不過不要拉扯眼周肌膚，這樣容易破壞眼周的肌膚。

　　按摩

　　早上醒來，在面部或多或少都會出現一些浮腫，因為面部組織迴圈不暢，難以代謝水分，對面部以及其他部位進行按摩，通過按摩可以促進血液的迴圈，幫助肌膚新陳代謝的正常化，按摩時可以結合面霜進行，可以加快新陳代謝，健康護膚。

　　晚上護膚步驟

　　1、徹底卸妝潔淨肌膚

　　夜晚面板的遮蔽功能相對的減弱，使得更多的不良物質得以趁虛而入。因此，晚上回家後一定要徹底清潔肌膚，把白天的彩妝以及汙垢統統清洗掉，讓後續的護膚產品能夠更好的被肌膚吸收。由於是冬季，不建議使用清潔力太強的卸妝油，卸妝後用潔面乳清潔臉部，再用去角質乳邊按摩邊去角質，可促進臉部迴圈，去除臉部的黑色素及毛孔中的汙物，建議一週去一次角質。

　　2、收縮毛孔，補充水分

　　清潔肌膚後，使用收斂鎮靜的爽膚水，補充肌膚水分。油性、混合性肌膚是比較適合使用具有收斂效果的爽膚水，易敏感的肌膚適合鎮靜、含酒精的爽膚水，乾性肌膚可使用補水性的爽膚水。在使用爽膚水時，最好是用化妝棉，可起到第二次清潔的效果。將化妝水倒在化妝棉上，一定要保證化妝棉吸足了水分，以避免摩擦臉部肌膚。

　　3、學會使用精華，為肌膚充電

　　一般來說，精華都具有補水的效果，可以根據自己膚質狀況的不同使用精華液。如果熟齡肌或是半熟齡肌，建議使用美白抗衰老的精華液。如果是年輕肌膚的話，只需要使用保溼補水的精華液即可。

　　4、乳霜鎖水，留住水分

　　爽膚水、精華只是補水的一個程式，而真正起到鎖水、保溼的是乳、霜。冬季天氣乾冷，建議使用含油脂的保溼霜，油性肌膚怕油的話，可以使用清爽的保溼霜。如果肌膚不僅只是缺水的話，可以選擇含有多種功能的乳、霜。

　　5、眼霜不可少，改善眼周問題

　　眼部是人體最為脆弱的，活動最為頻繁，因此每天塗抹眼霜是非常有必要的。一般來說，塗抹眼霜就是為預防細紋、皺紋、黑眼圈、眼袋的產生，因此可以根據自己的膚質狀況來選擇使用什麼樣的眼霜。如果你是易有黑眼圈和眼袋的話，最好是使用保溼效果強還能有效緩解黑眼圈、眼袋效果的眼霜。如果是25歲的女生，建議使用抗衰老、緊緻保溼的眼霜，起到一個預防的作用。

　　6、面膜補充營養

　　面膜一直是美白、補溼強有力的武器。晚上肌膚的新陳代謝加速，可以在睡前使用面膜，利用面膜能迅速吸收的特點來達到護膚美白和滋養的目的，讓美白與保溼一步到位。

　　睡覺時可是細胞生長最旺盛的時間段，護膚品吸收率在此時比日間高一倍，所以睡前的護膚非常重要哦。