法式牛奶麵包的做法

General 更新 2024年06月11日

  牛奶用於外敷、潔面、沐浴等很多其他的方法也能同樣的起到美容的功效。法式牛奶麵包應該要怎麼做呢?接下來,小編跟你分享。

  法式牛奶麵包的食材準備

  • 主料
  • 高粉

    270g
  • 純麩皮

    30g
  • 牛奶

    150g
  •  
  • 輔料
  • 葵花籽油

    20g
  • 2g
  • 雞蛋

    1個
  • 細砂糖

    15g
  • 低糖即發乾酵母

    3g
  •  

  法式牛奶麵包的具體做法步驟

  1.麵包機桶中先放牛奶、酵母,酵母先浸泡一會,我的酵母是放在冰箱裡,再放一個雞蛋;

  2.把其他的所有材料倒入桶中;

  3.一直打到麵糰拉出薄膜,無需手套膜;

  4.收圓入盆,進行一發;

  5.麵糰發酵至二倍大,手沾麵粉戳洞,麵糰不回縮不塌陷,麵糰發酵到位;

  6.取出麵糰,按壓排氣,平均分割成八份;

  7.滾圓,中間醒發15分鐘;

  8.麵糰醒發後,取一個麵糰,壓扁幹開,整成橄欖形,兩頭搓尖,對摺,接縫處捏緊,多涅幾次,二發的時候會張開的;依次做完,放至溫暖處進行二發;

  9.二髮結束,麵糰表面篩上高粉,用刀子劃痕,現在是劃痕練手階段,掌握不好深淺,模樣有些醜;

  10.放進預熱180度的烤箱中,中層,15分鐘,表面上色即可,

  11.到時取出,放網架晾涼;

  牛奶做法指導

  1. 煮牛奶時不要加糖,須待煮熟離火後再加;加熱時不要煮沸,也不要久煮,否則會破壞營養素,影響人體吸收;科學的方法是用旺火煮奶,奶將要開時馬上離火,然後再加熱,如此反覆3~4次,既能保持牛奶的養分,又能有效地殺死奶中的細菌;

  2. 牛奶加蜂蜜是非常好的搭配,並還有治療貧血和緩解痛經的作用;

  3. 炸魚前先把魚浸入牛奶片刻,既能除腥,又能增強佳味;在做凍過的魚時,湯中加些牛奶,會使魚的味道更鮮;

  4. 嬰兒喝純牛奶需經過適當稀釋;

  5. 袋裝牛奶不宜長時間浸泡在熱水中加熱,這樣會破壞牛奶中的營養成分;而且在高溫下,塑料袋中的一些化學成分易分解產生對人體有害的物質。

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