高三備考如何做到高效率的學習

　　高效率學習能幫助高三學生節省許多學習時間，在固定的時間內既學習了更多的內容，又為自己爭取到更多的休息時間，才能更好的提高成績。下面是小編分享的高三備考提高效率的方法，一起來看看吧。

　　高三備考提高效率的方法

　　一、要有良好的心態

　　高三的一些學生一般都有壓力，迫切想提高成績，一旦幾次考試以後，發現自己的成績還沒有得到提高，就覺得自己沒有考名牌大學的希望了，有的甚至自暴自棄。還有的學生高一高二時候沒有好好學習，進入高三時候就開始不斷後悔，對自己懷疑，覺得自己成績不可能挽救回來了，以致於帶著懷疑的心態學習，所以這些都是不對的。不管如何都應該相信自己，保持良好的心態，相信通過自己的努力一定能實現自己的願望。

　　二、制定學習計劃

　　學習必須做計劃，這個幾乎是所以尖子生的通法。每天早上拿出十分鐘哪怕半小時的時間來計劃這一天的事，每個月做出這個月的計劃，從現在開始做出九十天的計劃，很多計劃可以做了。不要以為做計劃是一件簡單的事，它需要你精準計算自己的做題效率，包括每個學習任務所花的時間，同時要反思你還有什麼地方做的不足，需要及時補救，又要對你的未來有一個前瞻性的安排，做起來著實不簡單。小編高考100天的時候，花了一個上午四五個小時制定出高考一百天計劃，翻自己的所有教科書和試卷，習題資料，然後列出一個長長的表：語文，數學，英語，文綜，試卷，看課本，背單詞，背答題模板，做資料。。。。然後具體到每天每科要做什麼，雖然不一定能夠完全按照這個執行下來，但至少對你的一百天有個大綱性的安排，以後的每天照著這個做，就會覺得“今天我又學到了這麼多，多麼充實啊”。

　　表面上看，一些人行色匆匆在做題看書，如果你真的問他們，“你今天學到了什麼?”他們會回答不上來，因為他們只會漫無目的的做題。做啊做啊，最後自己也不知道自己做了什麼，哪裡已經不需要做了，哪裡還需要補一下。

　　每天的計劃同樣也很重要，不要吝惜早上的十幾二十分鐘甚至半小時，好好規劃你一天需要幹什麼，先在紙上寫下來今天的任務，然後根據自己實際合理安排。比如：今天的任務，英語單詞背三頁，背英語議論文模板，英語試卷一個完型三篇閱讀，語文文言文虛詞背五個，答題模板背作用類的一半，做十二個選擇題，寫一段議論性文段，數學半套試卷，理綜多少。然後劃分時間，晨讀：英語單詞三頁，議論文模板一種，文言虛詞五個，晨讀課下課前溫習，下午鞏固。中午休息半小時，另外一個小時做一篇完型三篇閱讀。晚自習做完半套數學試卷，做完理綜佈置的學習任務。如此，一天被安排的滿滿當當，如果有一項任務沒完成，你就要擠出空閒時間來補，那麼是不是過的很充實快樂呢?

　　三、高效的記憶方法

　　有許多人覺得要記憶就是要靠死記硬背，一直有學生問，說他們每天都沒日沒夜地去背書，結果就是記不住，還有有一些覺得學習理科只要把那些公式記得就可以了，學習英語就要把那些單詞記住就行了，還有學文科也是一樣要靠背。這些方法無疑是效率最低的學習方法。好的記憶一定要在對知識點理解的基礎上面然後再去記憶，如果對知識點不理解，再怎麼記憶那麼考試不一定能得到多少分。所以在高三這一年，強迫型的記憶往往不是好的選擇，要不斷經過總結和歸納，通過一些習題還有一些事例來增強自己的理解。還有在記憶的時候可以找屬於自己記憶的方法，都是很好的選擇。下邊給同學們介紹一些高效記憶的方法。

　　第一：編造法，就是把沒有聯絡的東西編成好記的東西，編一些口訣什麼的。比如：化學中的“升失氧，降得還”，是關於氧化還原反應的，時至今日，小編一個文科生還是記住了這句話，雖然一時想不起來怎麼解釋了。還有，我們以前要背地圖，背山川河流，比如俄羅斯的三大河，自西向東分別是“畢業葉了勒”，鄂畢河，葉尼塞河，勒拿河，這裡就是把一些沒有聯絡的東西自己去編一些順口溜之類的，很快就背下來了。有的時候可能會編出很搞笑的口訣的，不管怎麼樣，能記住東西就是好的。這些要自己慢慢摸索，咱們文理科不同，背的東西不同，掌握的程度也不同。

　　第二是及時反思鞏固，今天早上背的，晚上再合起書本回憶一下，看能想起來多少，這個過程很痛苦，小編體驗很深，常常忍不住就翻書了，心想早上全部都背過了，怎麼現在都不知道了呢，然後一翻書就都知道了。這樣沒用，只有忍著不翻書，回想自己學過的東西，回想完了之後，自己掌握了的就不用去看，自己沒掌握的，及時鞏固，做一下記號，這些是你第二天覆習需要再次加強的內容。記住，不要盲目的一直背，最後一合上書，什麼都不知道，還自以為全部都背過了，等到考試就追悔莫及了。及時去反思，回憶，不能回想起來的，就是沒掌握，當時貌似都背過了。這個呢，推薦一種小手段，既能催眠，保證不會睡前胡思亂想，又能記住東西。就是睡前的時候，在頭腦中“放電影”，把白天學的東西都放電影一樣過一遍，哪些想不起來的，第二天可以及時補救，這樣比你睡前想其他煩心的事強多了。

　　第三，也是小編極力推崇的方法，跟同桌或者好朋友互助提問，小編以前就這樣，以前跟小編一起互相提問檢驗的哥們兒已經考進了北大。我們當時就是這樣，下晨讀課後，兩個人手裡一手拿著包子餅啊之類的，一手捧著筆記本，然後我問你，你問我，根據兩個人早上背的內容互相提問。不能看筆記本，問著問著，你就會發現自以為掌握了的東西，就是想不起來，不要以為這樣會耽擱自己的時間，其實一點都不會，你在問別人的時候，自己不也是複習了一下他正在複習的內容嗎?一舉兩得。只要你能找到這樣的學習夥伴，你們會互相激勵同時互相開開玩笑，學習會妙趣橫生的。在教室，在回家的路上，在宿舍，哪裡都可以這樣，可能一開始有的同學會說，你們裝著努力幹嘛，他們這是妒忌你們，因為你們每天都比他們學的東西要多，進步得要快。

　　四、保證充足的睡眠

　　這一點是特別要強調的，每天至少保證六個小時睡眠時間。當然，如果沒有加班熬夜的習慣就不要去跟風，如果第二天上課自己的迷迷糊糊，那效率就大打折扣了，課堂上掌握東西是最快的，最有效的，永遠不要指望“現在我小睡一會兒，中午我看書補回去”，不可能，課堂上半個小時講的東西，你課後可能兩個三個小時才能補回來，而且效果不一定好。所以一定要休息好，能午休的話，儘量睡上半個小時，也不要太久，睡太久了，下午上課會犯困。課間呢，個人建議出教室外面去呼吸新鮮空氣，為下一節課準備一個清醒的大腦，當然也有的人呆在教室背背零碎的東西，這個也不反對，因人而異吧。

　　五、構建知識框架

　　建立知識框架，對於高三生來說很重要。那麼又如何去構建知識框架呢?例如就拿有機化學來說，你可以把有機化學分為三個大方面，就是烴類、烴的衍生物、糖、脂肪和蛋白質三個大部分，然後在區細分，把烴可以分為脂肪烴、芳香烴。然後再把烴分為烷烴、烯烴、炔烴等，就像這樣先把知識點構建起來。構建一個框架，由不少資料上面有。最後用知識去填充，例如任何一種化學物質可以分為以下幾個方面去學，物質的本身結構、化學性質、物理性質、實驗室製法、儲存、鑑別、用途，幾乎所有考試都是考這幾個方面，擬再努力通過手頭上面的一些資料，整理好了這些知識點，補在你構建的知識框架裡面。你就會發現，你已經把這些知識點真正串起來了。

　　六、提高做題的速度

　　做題速度慢似一些學生考試的瓶頸，那麼如何提高自己的做題速度呢?首先對知識點一定要熟悉，你在學習的時候，可以參考上面的構建知識框架的方法，把知識點分塊解決，整理好自己的筆記。你在拿到題目的時候，首先要明白題目的意思，再次要知道考什麼知識點，還有如何把知識點與這個題目聯絡起來，然後去解決這些問題。我建議大家用這樣的方法可以鍛鍊做題的速度，例如平時做數學試卷的時候，你不斷地挑戰極限，把數學選擇題目拿過來，不動筆，儘量把答案看出來，這樣長期練習，你對知識點的把握能力會變強，思維能力也得到鍛鍊，在高考的時候，你就會發現你的速度比別人快多了，想不節省時間都難。

　　總之，理想的高考成績，不是憑空而想，不勞而獲的。有良好的複習心態、恰當的目標、可行的計劃，再有高超的考試技巧，取得理想的高考分數並不太難。

　　高三備考複習計劃

　　1、預習。不等於瀏覽。要深入瞭解知識內容，找出重點，難點，疑點，經過思考，標出不懂的，有益於聽課抓住重點，還可以培養自學能力，有時間還可以超前學習。

　　2、聽講。核心在課堂，以聽為主，兼顧記錄，注重過程，輕結論。有重點，提高聽課效率。

　　3、複習。像演電影一樣把課堂複習，整理筆記，

　　4、多做練習。晚上吃飯後，坐到書桌時，看數學最適合。做一道數學題，每一步都要多問個別為什麼，不能只滿足於老師課堂上的灌輸式傳授和書本上的簡單講述，要想提高必須要一步一步推，一步一步想，每個過程都必不可少。

　　不要粗心大意。做完每一道題，要想想為什麼會想到這樣做，大腦建立一種條件發射，關鍵在於每做一道題要從中得到東西，錯在哪。解題都有固定的套路。

　　還有大膽的誇獎自己，那是樹立信心的關鍵時刻，自信是動力的源泉。

　　5、總結。要將所學的知識變成知識網，從大主幹到分枝，清晰地深存在腦中，新題想到老題，從而一通百通。

　　建立錯誤集，錯誤多半會錯上兩次，在有意識改正的情況下，還有可能錯下去，最有效的應該是會正確地做這道題，並在下次遇到同樣情況時候有注意的意識。

　　週末再將一週做的題回頭看一番，提出每道題的思路方法。4有問題一定要問。

　　6、考前複習。前2周就要開始複習，做到心中有數，否則會影響發揮，再做一遍以前的錯題是十分必要的。要重視基礎。

　　另外，聽老師的話，勤學苦練不可少，成功沒有捷徑，要樂觀，有毅力，要有決心，還要有耐心，學數學是一個很長的過程，你的努力於回報往往不能那麼盡如人意的成正比，甚至會有下坡路的趨勢，但只要堅持下去，那條成績線會抬起頭來，一定能看到光明。

　　高三複習的注意事項

　　1、欲速則不達。高三的複習是一個連續而且漫長的過程，尤其是一輪複習階段，學習的重心應該轉移到基礎複習上來。曾經有很多學生，尤其是學習優秀的學生，一心只想做高考題，一模題，好高騖遠，結果非常的慘烈。

　　2、一輪複習是毅力的比拼，只有穩紮穩打，腳踏實地才會練就紮實的功底。建議廣大同學在一輪複習的時候千萬不要急於求成，一定要靜下心來，認真的揣摩每個知識點，弄清每一個原理。只有這樣，一輪複習才能顯出他的成效。

　　3、在一輪複習的時候有學生和老師交流，說一些題目太簡單，可是這些題目經過再加工，稍加修改就覺得非常有挑戰性了。所以，千萬不要認為題目簡單，幕後的道理真的不簡單!忌毫無計劃。沒有計劃的複習一定是低效的，這在每年浩浩蕩蕩的複習大軍中有著無數失敗的教訓。

　　所以，在高三複習的過程中，同學們一定要有自己的一份複習計劃。每天有計劃，每週有計劃，每月有計劃。在計劃切實可行的情況下，在複習的時候會有很大的成就感，同時一定要實現自己的計劃，不然一次沒有實現，緊接著就有第二次了。

　　4、千萬不要盲目做題。一輪複習非常具有針對性，對於所有知識點的地毯式轟炸，就要做到不缺不漏。因此，僅靠做題一定達不到一輪複習應該具有的效果。盲目做題沒有針對性，更不會有全面性。在概念模糊的情況下一定要回歸課本，注意教材上最清晰的概念與原理，注重對知識點運用方法的總結。

　　在專項訓練的時候一定要精煉巧練，“題不在多而在精”，意味著在訓練的過程中一定要求對而不求快，求質而再求量。在做好題的同時還應注重方法的總結，題型的歸納，不同題型之間的對比等等，達到融會貫通的目的。

　　5、良好的身體狀態是高三穩步前行的保證。心中一定要有鍛鍊的意識。起早不貪黑，貪黑不起早。每天中午要睡一個午覺，雖然很奢侈，但是很有必要。美國陸軍訓練所有一句話，“記住你不是超人。”我們同樣也要記住這一點，我們不是超人。