指甲上沒有月牙是病嗎正不正常

　　很多人在網上看到指甲上有月牙代表健康，而月牙越寬大，身體機能就越好，但相信很多人都沒有月牙。下面是小編分享的指甲上沒有月牙是不是病，一起來看看吧。

　　指甲上沒有月牙是不是病

　　不是病，只是有些營養不足。

　　說明你身體的氣血能量下降，身體供血不足，器官有缺血缺氧的表現了。平時晚上睡得太晚是常見的原因，因為晚上6-12點是身體補充氣血能量的唯一有效說明時間段，正常人在這個時間段每天都需要說明70分鐘才能達到能量平衡。如果你每天把這70分鐘的說明時間每天都丟一點，時間一久，身體的氣血能量自然就下降，身體的供血狀態就差，器官就出現缺血缺氧，疾病症狀就產生了。

　　所以，建議你在晚上這個時間段早睡一些時間，補充身體的氣血能量，能量補充充足了，身體狀態就健康了，指甲上就有了月牙的出現。恢復到正常月牙：拇指月牙佔全甲的1/5，食指、中指、無名指遞減，小指全部封藏，才表明身體狀況良好。

　　指甲上沒有月牙正常嗎

　　月牙白跟健康沒有關係。首先從月牙的來源說起，月牙是因為人體新陳代謝，指甲生長速度快速，手指上沒有血管通過的部分就會形成白白的月牙。所以小孩子是沒有月牙的，許多老人，種地的農民也是沒有月牙的，但不代表他們不健康。

　　人的健康狀況不看月牙多少，而看月牙最近變化是否劇烈。當甲狀腺機能亢進時，全身的新陳代謝都會在增多的甲狀腺激素的加持下起飛，指甲也會因此而迅速生長，甲護皮不能完全覆蓋，所以你的白色小月牙就會嶄露頭角或者變得大起來。反之，當甲狀腺機能減退時，人的新陳代謝會變得很慢，指甲也長得很慢。往往更容易完全被甲護皮覆蓋，原本有的月牙也就會越來越小甚至沒有。

　　除此之外，營養不良和年紀變大都會讓新陳代謝變慢，讓月牙變少甚至消失。一般情況，每個人的月牙大小和數量是恆定的，不用依靠這個來判定自己的健康狀況。但如果短時間內，月牙變化很大，那就得留心最近得身體狀況是否有劇烈變化了。

　　大拇指常有，小指常無

　　大拇指指甲磨損得快，長得也快，月牙也就容易被推出來。這就解釋了大多數人的大拇指都有月牙，而小指相對其他四指就比較不愛勞動，所以小指指甲的生長速度就比其他四指要慢。因此小指的月牙比較少見。但有些人使用小指較頻繁，小指指甲生長速度加快，所以月牙也會冒頭。還有些人的指甲天生就長得快，因此小指也會有月牙。

　　指甲小知識

　　指甲蒼白

　　這也許是缺乏鋅元素及維生素B6不足的徵象，亦或由於貧血所引起。通過改善飲食營養狀況後指甲蒼白的症狀仍然持續存在，那麼就該向醫生求教，查明原因。

　　指甲出現凹痕

　　此種病甲表現提示身體內鈣質、蛋白質、硫元素的缺乏，這些營養物質可以從蛋類、大蒜中取得，經常食用為好。

　　指甲形狀

　　病變指甲

　　你若佩戴人工指甲或不注意修整外表的角質層均可造成脊狀、糟狀及溝狀指甲問題。這些異常徵象可因疾病、營養缺乏所致，故尚須對症處理為宜。

　　線條狀隆起樣指甲

　　此種外觀挺好看的異樣指甲常常發生在情緒欠佳或疾病之後，如能每天吃富含蛋白質的適當飲食，同時攝取維生素C外加15毫克鋅增補劑即可加速新生指甲的生長，從而可使水平隆起線條狀指甲逐漸消失。

　　豎溝狀指甲

　　有時這類指甲在40歲以後才會發生，此乃因細胞再生能力減弱之故，為此，每年至少需要檢查一次，看有無貧血，抑或有無缺乏維生素及礦物質的情況。此種病甲可能揭示維生素A、鈣質或鐵元素不足。

　　軟、弱狀指甲

　　這種不健康的指甲常因過度與水或指甲化妝品類中的化學物接觸所致。其次與情緒不佳，飲食不良亦有關聯。日常生活中不妨多吃些向日葵籽，以增加維生素A的攝入。另外可每天口服5000毫克白雲石。據報道此物可增補鈣、鎂兩種元素，3周之內就可使軟、脆的指甲恢復常態，煥然一新。