成人學習鋼琴的三大常見問題

　　很多成人在學習鋼琴的時候，都會遇到以下3大症狀，今天小編為大家帶來，大家引以為戒。

　　1.選擇恐懼症

　　選擇恐懼症，也稱作選擇困難症。選擇恐懼，顯而易見是不自信和逃避責任的心理，缺乏自立意識，害怕失敗。很多成人在選擇學習樂器的時候就糾結了半天，好不容易確定學習鋼琴了，又在是選擇年紀大些的老師好，還是選擇年輕的老師的問題上糾結半天，終於選擇好了之後，又在想，萬一自己學不好怎麼辦?那麼多人知道自己學鋼琴，萬一學不下去了怎麼辦?其實只要是好老師，又何必糾結他的年紀，還沒開始學就想學不下去怎麼辦，這樣永遠都學不好!

　　2.拖延症

　　拖延症是指自我調節失敗，在能夠預料後果有害的情況下，仍然把計劃要做的事情往後推遲的一種行為。拖延是一種普遍存在的現象，一項調查顯示大約75%的大學生認為自己有時拖延，50%認為自己一直拖延。成人學習鋼琴，大部分是對鋼琴有興趣或是小時候學習過，想重新再學習，但改變不了的事實就是，大家都已經成年，有各種各樣的活動安排，這時候就要看大家如何去調節時間上的安排，聚餐的能否吃完就回家練琴?不要朋友一叫又去happy了，心裡還安慰自己，明天，明天多練幾個小時，但誰知道你明天是不是又在推後天?明知道不練琴不好，還是不改，如果這點自我調節都做不到，趁早不要學鋼琴了，鋼琴放在那邊，還增加心理負擔!

　　3.焦慮症

　　焦慮症，又稱為焦慮性神經症，是神經症這一大類疾病中最常見的一種，以焦慮情緒體驗為主要特徵。成年人學習鋼琴的好處雖然不少，但是也面臨了很大的挑戰與壓力，鋼琴課上，老師教的某個指法或者某首樂曲，來來回回練了很多遍，還是會出錯，就會產生例如：手抖，手心出汗的症狀，越是這樣，反而彈的就越不好。建議可以暫時休息一會兒，睡會兒覺或者出門走一走，把緊繃的情緒放鬆一下，緩解一下焦慮的情緒。