夏季寶寶游泳有什麼好處

General 更新 2024年10月31日

  炎熱的夏季,最好的避暑休閒方式莫過於游泳。既清新舒爽,又能鍛鍊身體。對於寶寶,游泳的意義還遠遠不止這些——學會游泳,意味著他們在水邊更安全。下面就讓小編來告訴你。

  夏季寶寶游泳的好處

  1、建立親子關係:游泳是肢體運動,所以嬰幼兒能夠游泳是代表身體及肢體發育良好。另外,在嬰幼兒游泳的過程中,他是會跟父母及教練進行溝通的,開心時是笑臉,不舒服可能會皺眉等。游泳不只是運動,還可以藉此建立良好親子關係,當父母在旁陪伴時,孩子也會覺得心理上有支援。

  2、提高學習能力:當嬰幼兒在安全的環境中游泳時,孩子的表現自然會好,而游泳的基本技巧可等到孩子6個月大時再學。當孩子瞭解箇中技巧、努力學習,最後完成動作,即可達到求知能力的提升。

  3、改善身體問題:氣喘兒最好的運動就是游泳,因為游泳時必須規律地呼吸,呼氣、吐氣、呼氣、吐氣……或許能有效控制氣喘病情,可惜目前缺乏資料支援。寶寶游泳後,吃得香,吃得飽,營養吸收好,身高和體重增長快,睡眠香甜,醒後特別精神。堅持一段時間後和同齡寶寶相比,前者明顯更加健康活潑。

  夏季寶寶游泳的注意事項

  1、孩子游泳須有家長的陪同,並根據孩子的水性、年齡、身高等因素,儘量選擇安全係數較高的水位區域游泳。並且要有一個適合孩子特點的循序漸進的學習計劃,使孩子對游泳產生興趣,這樣才能帶動鍛鍊的目的。

  2、在下水游泳前,一定要教育孩子養成先做準備活動的習慣,運動四肢,還可用冷水擦身,以適應水溫。

  3、孩子的體力有限,所以在水中的時間不宜過長,當感覺疲勞或不舒服時,應馬上帶孩子上岸,以免發生意外。

  4、孩子在下水前不宜吃過多食物。一旦食物壓到氣管,容易造成窒息。父母為了給孩子補充體力,可以選擇在游泳前半小時,給孩子適量吃點食物,做到不餓、不飽脹。

  5、孩子在大汗淋漓時不宜馬上進入水池,應先用乾毛巾擦乾汗水,待毛孔收縮後再入水池中。

  6、泳衣、泳帽等要合適,而且不要選擇需將繩子繫到頸部的泳帽或泳衣,以免發生意外。還可為孩子置備一副耳塞,可以預防因進水而引發中耳炎。

  7、結束游泳後,可以用生理鹽水沖洗眼睛,或使用專門的眼藥水,從而保護眼睛的健康。

  8、游泳後還要務必做到清潔身體,避免游泳池水中的化學藥劑留在面板上,造成面板過敏。同時,為避免游泳池水中的漂白粉對牙齒的侵蝕,可在游泳後立即刷牙或漱口。

  9、孩子感冒痊癒後1至2周內不宜游泳。

  夏季寶寶游泳防止意外發生的方法

  1、不能讓寶寶單獨留在泳池。

  研究表明,不到1英寸***2.5釐米***的水就可能使孩子溺水。所以這裡要敲黑板讓大家記住:任何時候都不能把孩子單獨留在泳池。不管你是轉身拿個毛巾,還是到旁邊聽個電話,如果把孩子單獨留在泳池中,都極容易造成意想不到的危險。

  2、寶寶耳朵進水了怎麼辦?

  如果寶寶的耳朵不慎進水了,這時候要謹慎使用棉籤,避免誤傷寶寶。正確做法是將鬆軟的幹棉花、或吸水性強的紙巾放在孩子的耳廓內靜置3-5分鐘,適當讓孩子側著頭,可以將水吸出來。

  也可以將紙巾捲成繩狀,淺放入寶寶的耳朵,輕輕旋轉吸出水。

  3、寶寶嗆水了怎麼辦?

  避免孩子嗆水的最好辦法就是時刻守在孩子旁邊。如果意外情況發生,寶寶只是輕輕嗆了幾口水,這時候可以扣住手掌,從下往上地輕拍孩子的背部,幫助孩子降水咳出。

  如果孩子嗆水的情況比較嚴重,需立刻打急救電話,並向游泳館的專業陪護人員求助。這也是我們為什麼強調要帶寶寶到專業的游泳館游泳的原因。若非經過專業訓練,一般的父母在做心肺復甦時可能會傷及孩子,所以這裡不提心肺復甦的一般辦法了,最好的辦法就是不讓這樣的事情發生。

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