水上滑板的相關知識講解

　　說到滑板，大家都覺得是一種驚險有挑戰性的運動，衝浪更是一種刺激的運動，衝浪是一個極度考驗一個人的心態的運動，試想下，我們踏在浪尖上飛舞，是多麼狂野的事情。那麼兩個結合起來會怎麼樣呢?以下是小編為你整理的水上滑板的相關知識介紹，希望能幫到你。

　　水上滑板的相關知識

　　1、水上滑板是怎麼玩的

　　水上滑板是滑水和衝浪這兩項水上運動的結合體,玩法基本上和滑水類似,玩者把腳套進固定在滑板上的塑膠靴,跳進水裡,抓好手柄後,整個人“半躺”在水面上,膝蓋儘量貼近胸前,滑板則半浸在水裡。滑板靠快艇拉動,玩者要先微蹲著滑行一段距離,再把身子轉向左邊,接著才慢慢地站立起來。玩者藉助船的尾波,在水上滑行,進行各種驚險動作,如起跳、騰空翻躍等。

　　2、水上滑板注意事項

　　值得注意的是:玩的時候手臂切記要放鬆,讓船把你從水裡拉起來,千萬不要自己使勁拉船。另外,水上滑板是一項全身運動,進行前應做些熱身運動。 水上滑板風馳電掣,五彩繽紛,受到人們的廣泛歡迎。它能把一隻小船駛向任何方向,年輕人對此頗為青睞。這一專案的日益普及產生了水上滑板的管理問題。在這個問題上,該如何管理,有關部門還未做出官方表態。關於管理辦法,目前尚無定論。

　　3、滑板有關歷史

　　滑板專案可謂是極限運動歷史的鼻祖,許多的極限運動專案均由滑板專案延伸而來。20世紀50年代末60年代初由衝浪運動演變而成的滑板運動,在而今已成為地球上最“酷”的運動。滑板的技巧主要包括:在滑桿上、在U臺上、帶板起跳,這些技術可說是除了翻板之外最重要的滑板動作。世界上兩個重要的滑板國際組織:國際滑板商協會和世界盃滑板賽。

　　滑板的幾個誤區

　　1、市面上所有四輪子兩橋一板面的都叫滑板。不管你是10塊買的還是1000塊買的。那些世界大牌滑板公司至今仍然在生產第一、二代滑板,就是我們所知道的單翹板。

　　2、我們所用的所謂專業滑板品牌也只是技術比較突出,產品質量比較好而已。並不是說你不用這些牌子就玩不了滑板。

　　3、滑板的樂趣不單是滑板,攝影也是很有意思的,而且踩著滑板攝影比踩著滑板飛樓梯更帥。

　　4、次杆次臺和你想象的不一樣,其實它是速度越塊越容易成功。

　　5、如果有一天你太興奮玩得體力透支的話,第二天會非常難受。所以請剋制自己的荷爾蒙。

　　6、喜歡飛樓梯骨質又不太好的朋友,如果失敗了請不要用兩隻腳重重的著地,久而久之骨質酥鬆變尖就會來敲你的門。

　　衝浪的好處

　　1、保持身體平衡,強健身體各部位

　　在衝浪板上時,需要不斷抬頭轉頭、兩臂滑水,這些動作對頸、肩、腰都是有非常好的作用,非常有助於受損部位的功能恢復。衝浪時,為了保持身體的平衡,繃緊著肌肉,從而使背部腹部的肌肉將得到鍛鍊。不斷的尋找平衡的位置,從而鍛鍊了大腿的肌肉。

　　2、身體負重平均分配,減少運動關節壓力

　　就算因為沒有控制好而翻入水中,也不用擔心扭傷關節。因為在衝破湧浪的一瞬,水產生的浮力會把人托起來,這時身體的負載會被平均分配到全身,能夠在很大程度上減少運動對下肢關節的壓力。

　　3、能夠消除身體多餘脂肪,有瘦身美體的作用

　　在潮漲潮落的時候,泡在海里或進行衝浪運動時,海浪會對身體起到按摩的作用。衝浪能消除腹部、腿部及胳膊上的贅肉及揮別多餘的脂肪,有減肥的效果。

　　4、衝浪能夠恢復精力

　　對於所有愛好衝浪運動的人來說,大海和沙灘是運動和娛樂的天堂。大海可以重拾我們的體力,恢復我們的精力。

　　5、衝浪能夠排解壓力

　　大海和沙灘是讓我們進行運動用以排解壓力的自然場所。赤腳走在沙灘上,可以促進我們的腳底迴圈,使我們得到放鬆。

　　6、衝浪能夠按摩身體

　　潮漲潮落的時候,我們泡在海里或進行衝浪運動時,海浪會對我們的身體起到按摩的作用。

　　7、衝浪能夠讓你有好個胃口

　　衝浪還能讓你有個好胃口!想想,你有多久沒有個好胃口了?衝完浪後,吃一塊牛排、一份披薩、喝杯咖啡或冰凍啤酒,會讓你重新發現食物帶來的美好感覺。

　　8、衝浪能夠讓你自信起來

　　衝浪還能給人帶來自信,想想穿著比基尼站在沙灘上,身材如何,一覽無遺。