跳爵士舞的明星

　　下面是小編整理的一些關於資料，供你參考。

　　：

　　1.邁克爾傑克遜

　　邁克爾傑克遜是世界上的超級巨星，其歌聲及舞蹈使全世界的人們為之瘋狂，下面是邁克爾傑克遜的舞姿令人瘋狂的原因。

　　1，他的心在跳舞.沒有矯揉造作.

　　2，把握住了爵士特徵與街舞風格，將時尚元素完美結合，時而匪氣十足，時而紳士派頭.

　　3，個性-不變的禮帽，西服，9分褲，皮鞋.

　　4，舞姿帥氣不失陽剛，動作剛柔之處處理流暢.

　　5，非常在意體型，不需要大塊的肌肉，但結實有力,跳舞時要有動感，跟上節奏.

　　2.麥當娜·西科尼、碧昂絲·吉賽爾·諾斯

　　最具時尚典範的代表明星：麥當娜·西科尼、碧昂絲·吉賽爾·諾斯兩位世界級人物。麥當娜·西科尼音樂MV裡面是最早出現爵士舞這種舞蹈風格，其大膽的性感造型，給之後的爵士舞流行元素帶來了無盡的遐想。1985年，麥當娜在首屆MTV頒獎典禮上以白色內衣及“Boy Toy”金屬腰環造型獻唱“Like A Virgin”，本次演唱會主要舞群展示的就是當時最流行的爵士舞。21世紀，世界級天后碧昂絲·吉賽爾·諾斯，她張張金曲都紅遍整個地球，尤其是她的舞曲，每隻舞曲裡面的舞者都是世界頂級舞蹈大師，而天后一貫用的舞蹈風格就是爵士舞。

　　爵士舞經典動作：

　　動作1

　　兩側膝關節交替向前扭動，身體要放鬆，上半身向相反方向擺動，手臂可以自然擺動各種造型。

　　動作2

　　右腿伸直、頂胯，另一側膝關節外送，收腰挺胸，右手臂伸展，頭頸部緊靠手臂，左手臂繃直向下壓腕，身體可隨音樂節奏兩側交替輪換或360度轉身重複動作。

　　動作3

　　兩腳併攏，膝關節微屈，雙腿用力收緊、向右側頂胯，同時感受兩側胸腰的力量，雙臂環抱，五指分開，儘量向側後方延伸，身體呈現S形。

　　動作4

　　雙腿微屈，右腳掌點地，左腿部用力尾椎重心向下，收腹挺腰、沉肩，小臂收回，上半身儘量向左側後方扭動。

　　動作5

　　雙腿分開，寬如肩，屈膝，一側小臂收回置於額頭，另一側大臂收緊於身後，拳心向外，頭部微微向後仰，有節奏地舞動身體。注意頭部不能向後仰得太大，防止頸椎受傷。

　　動作6

　　雙腿分開大於肩寬，屈膝，腰、肩部放鬆，揚起小臂，手握空拳，頭放鬆，伴隨著音樂節奏自由擺動。

　　動作7

　　雙腿分開、繃直略寬於肩膀，塌腰提臀，身體前傾到最大限度，雙手五指分開自然交叉，抬頭向上挑起身體慢慢開啟，上半身挑起來的同時，中腰用力控制住。這個動作對背部和腰部有很好的減肥效果。