秋季喝什麼護膚

　　秋天轉眼間到來，大家喜歡秋天的溫度，喜歡秋高氣爽的天氣，但是卻不喜歡秋天帶來的乾燥。秋季護膚是每個人必做的功課，晒了一個夏天，秋天又該如何護膚呢?下面小編給大家介紹秋季護膚的方法，快來看看吧!

　　秋季護膚喝茶

　　一、山楂護膚茶

　　材料：生地4錢，積雪草5錢，山楂5錢，片糖適量。

　　做法：將上藥共切碎搗研成粗末狀，混勻，加水煎後略加片糖少許，代茶飲用即可。

　　功效：清熱涼血，滋養肌膚。

　　二、銀杞護膚茶

　　材料：銀耳3錢***浸泡***，杞子5錢，冰糖適量。

　　做法：將銀耳放入鍋內，加水適量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。

　　功效：能夠滋潤肌膚，補充肌膚所必需的水分，同時能夠改善肌膚暗沉膚質，增加光澤。

　　三、綠豆菊花茶

　　材料：菊花10克，綠豆沙30克，檸檬10克，蜂蜜少許。

　　做法：將菊花放入水中煮沸，將榨汁的檸檬和綠豆沙的汁注入菊花水中攪拌，最後放入少量蜂蜜即可。

　　功效：排毒養顏、平整臉上粗孔，使肌膚光潔嫩白。

　　四、牛奶玫瑰茶

　　材料：玫瑰花6朵，枸杞子6粒，葡萄乾3克，牛奶100毫升。

　　做法：將玫瑰花、枸杞子、葡萄乾用沸水沖泡5分鐘後，取茶汁，加入牛奶調勻即可。

　　功效：護肝健胃，養顏潤膚，增加面板的彈性，長期服用，效果顯著。

　　五、白玫瑰茶

　　材料：白蘞6克，玫瑰花3朵，紅棗5顆。

　　做法：將以上材料混合後用沸水沖泡15分鐘即可。

　　功效：解毒散瘀，美化肌膚，適用於面部有黑斑、雀斑痤瘡、疙瘩的、長期服用、效果顯著。

　　六、木瓜奇異果美白養顏茶

　　材料：木瓜半個，奇異果1個，玫瑰花10g，冰糖10g。

　　做法：

　　1、將奇異果、木瓜洗淨，去皮去籽，切成丁，厚度可以略厚一點。

　　2、在鍋中放入礦泉水，將水煮沸。

　　3、將奇異果、木瓜和冰糖放入沸水中，煮5分鐘左右。

　　4、最後放入玫瑰花，然後關火即可。

　　功效：奇異果被譽為“水果之王”，大量的維生素C可使面板變得白皙。木瓜也有美白效果，此款茶融合了兩大美白聖品，讓你在變白的同時，還能增強肌膚彈性，讓你氣色紅潤有光澤。

　　秋季保溼的方法

　　晨間保溼

　　經過一夜的安睡，肌膚得到了很好的修復，馬上又到投入到惡劣的壞境中去，這時，保溼的同時還要注意讓肌膚清醒過來。早上時間緊迫，所以保溼護理儘量要在15分鐘內完成，快快跟著做起來!

　　Step 1：溫和潔面梳理補水通道

　　如果前夜做了很好的夜間護理，早上起來發現面板上有一層薄膜，乾性面板可用溫水洗臉，留住這層保護膜;而角質、油脂分泌較多的面板則可以選擇清爽保溼、含有水楊酸的潔面產品進行清潔，以免堵塞毛孔。

　　Step 2：爽膚水補水醒膚

　　選擇清爽補水的爽膚水，用化妝棉充分浸溼，輕拍於面部，讓肌膚感受到澎湃的水分湧入肌膚，同時喚醒沉睡的肌膚。注意，化妝水的用量不能省，否則就達不到醒膚補水的效果。

　　Step 3：塗抹保溼精華鎖住水分

　　要讓肌膚一整天水潤，保溼精華是必不可少的，保溼精華不會太過油膩，但它能給肌膚帶來加倍的水分，同時持久補水鎖水。塗抹保溼精華時要稍加按摩，使其更好地吸收。

　　Step 4：面霜鎖住水分

　　這個季節適合選用含有透明質酸、海藻等植物提取成分的快速、強力補水產品，面霜時鎖水的重要步驟，一定不能少，否則肌膚剛喝下去的水一出門就會流失大半，所以可儘量挑選含有甘油、杏仁油等鎖水成分的產品。

　　晚間保溼

　　晚上時間充裕，可以多花點時間做保溼護理，此時的保溼不僅要補水，更要補足油分，做好這關鍵的三步，肌膚自然水潤無比。

　　Step 1：全臉使用保溼化妝水

　　徹底清潔面部後，全臉使用保溼化妝水or噴上礦泉噴霧，讓臉部每一處肌膚都徹底吸收水分。你可以選用花水或礦物質水，小分子的水分更易吸收。

　　Step 2：敷上保溼面膜

　　抹上保溼精華或是敷上保溼面膜，讓肌膚補進大量保溼能量，徹底滋潤肌膚角質。這兩步其實可以同時進行，先塗保溼精華，不用等其完全吸收就可以敷面膜了，面膜敷個15分鐘就夠了，時間太久反而會倒吸水分。

　　Step 3：塗上厚厚的保溼乳液

　　大量抹上訴求保溼的乳液，厚敷一層，讓肌膚吸收。晚上不擔心油膩，而且深度睡眠中肌膚的水分易流失，所以塗點滋潤的保溼霜也沒關係的。