腎陰虛吃什麼藥

　　腎陽虛是腎氣不足的一種表現，哪些藥物能治療腎陰虛呢?下面就讓小編來給你科普一下調理腎陰虛的藥。

　　調理腎陰虛的藥

　　①、如果確屬腎陰虛當用“六味地黃丸”，但腎陰虛那麼多的特徵裡，最為明顯的就是“夜間盜汗”，如果不能確定，還是改用“桂附地黃丸”，在“六味”的基礎上加了“肉桂”與“附子”兩味溫藥，作用就是在滋陰的基礎上，溫補腎陽，適宜平補，即“陰陽雙補”，最適宜服用的季節是從立秋到來年立春。

　　②、如果自行服藥的話，飲食宜忌藥品說明書中會有詳細說明，但是要補充幾點：一是忌食辛辣食物，防止加重陰虛症狀;二是地黃丸屬於滋補型別的中藥，不宜在感冒期間服用，以免“閉門留寇”;三是地黃丸不能與抗結核的藥物利福平同時服用，雖然六味地黃丸對結核病的骨蒸潮熱、盜汗、口乾等陰虛火旺症狀也有較好的療效，但其中的山萸肉可分析出大量的有機酸，能增加腎臟對利福平的重吸收，加重利福平對腎臟的毒性。

　　③、地黃丸系列均由六味地黃丸演化而來。六味地黃丸的組方出自宋朝醫學家錢乙的《小兒藥證直訣》一書，由熟地黃、山茱萸、山藥、澤瀉、茯苓、丹皮等6味中藥炮製而成，方中熟地滋腎填精，為君藥;山茱萸養肝腎而澀精;***淮***山藥益脾而固精，均為臣藥;澤瀉清洩腎火，並防熟地之滋膩;丹皮清洩肝火，並制山茱萸之溫;茯苓淡滲脾腎，以肋山藥之益脾，以上共為佐使，各方合用具有滋補肝腎的作用，原用於小兒“五遲”***發育遲緩***等肝腎陰虛症。後代醫家在實踐中發現其臨床療效顯著，將其作為滋補肝腎之陰的代表方，廣泛應用於臨床各科，並根據不同的症狀對原方藥物加以增刪，先後增加了知柏地黃丸、杞菊地黃丸、明目地黃丸、金匱腎氣丸***一名桂附地黃丸***、麥味地黃丸、歸芍地黃丸、六味都氣丸、濟生腎氣丸等“家族”成員。

　　腎陰虛的養生水果

　　1、桑葚

　　桑葚既可入食，又可入藥，中醫認為桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、腎經，為滋補強壯、養心益智佳果。具有補血活血，滋陰補陽，生津止渴，潤腸燥等功效，主治陰血不足而致的頭暈目眩，耳鳴心悸，煩躁失眠，腰膝痠軟，鬚髮早白，消渴口乾，大便乾結等症。

　　桑葚有黑白兩種，鮮食以紫黑色為補益上品。果汁有較強的粘著力，果甜味一致。成熟的桑葚質油潤，酸甜適口，以個大、肉厚、色紫紅、糖分足者為佳。桑葚表面有很多縫隙，該如何清洗呢?先用自來水沖洗其表面幾分鐘，再將其浸泡於淘米水中***可加少許鹽***約15分鐘，再用清水洗淨即可。

　　2、葡萄

　　葡萄有“水果之神”的稱號。葡萄性平，味甘酸;入肺、脾、腎經。葡萄可補氣益血，滋陰生津，強筋健骨，通利小便。主治氣血虛弱，肺虛久咳，肝腎陰虛等病症。葡萄中的糖主要是葡萄糖，能很快的被人體吸收。

　　市場上的葡萄色彩各異，除了葡萄共有的營養以外，不同顏色的葡萄各有營養特點。紫葡萄富含花青素，可以美容抗衰老。黑葡萄則滋陰養腎，黑頭髮的功效更為突出。紅色葡萄含逆轉酶，可軟化血管、活血化瘀，防止血栓形成，心血管病人不妨多吃些。逆轉酶在紅葡萄皮裡含量最豐富，最好連皮一起吃。綠葡萄則偏重於清熱解毒。白葡萄具有補肺氣、潤肺功效，很適合咳嗽、患呼吸系統疾病的人食用。

　　3、黑加侖

　　黑加侖又叫黑醋栗、黑豆果、紫梅，黑加侖的營養價值極高，據科學家統計，每100克黑加侖當中含有181毫克的維生素C、322毫克的鉀和多種鈣、鋅、磷、鎂和鐵等物質，具有降低血脂、養腎、抗氧化和提高免疫力等作用，實在不失為一種老少皆宜的果中聖品。

　　簡單清洗黑加侖後放入容器內，加入適量的麵粉或是澱粉加水泡十分鐘左右，沖洗乾淨，再加入適量的鹽，加水泡五分鐘左右，沖洗乾淨。黑加侖長度大概在2—2、5釐米，皮稍厚，這樣既可以吸掉黑加侖表面的泥塵，又能去除吸附在表皮上的白色薄膜***自然現象***。

　　4、黑棗

　　紅棗注重補血，但是黑棗注重補腎，中醫有記載，黑棗味甘澀，性寒，含有蛋白質、脂肪、糖類和多種維生素，其中以含維生素C和鈣質、鐵質最多，有補益脾胃，養腎陰血的功效。想要養腎的MM可以多吃一點黑棗。

　　黑棗挑選技巧：好的皮色應烏亮有光，黑裡泛出紅色;皮色烏黑者為次;色黑帶萎者更次;如果整顆粒皮表呈褐紅色是次品。好的黑棗顆大均勻。短壯圓整，頂圓蒂方、皮面皺紋細淺。在挑選黑棗時，也應注意蟲蛀、破頭、爛棗等。

　　腎陰虛的食療方

　　蟲草紅棗燉甲魚

　　【原料】活甲魚1只 蟲草10克 紅棗20克 料酒 鹽 蔥 姜 蒜 雞清湯各適量

　　【製作】 1、甲魚切塊，入鍋中煮沸，撈出，割開四肢，剝去腿油， 洗淨。

　　2、蟲草洗淨;紅棗用水浸泡。

　　3、甲魚放入湯碗中，上放蟲草、紅棗，加料酒、鹽、蔥段、薑片、 蒜瓣和清雞湯，上籠隔水蒸2小時，取出，揀去蔥、姜即成。

　　【功效】滋陰益氣，補腎固精。

　　芝麻粥

　　【原料】芝麻50g，粳米100g，蜂蜜50g。

　　【製作】將粳米與芝麻分別洗淨。放入鍋內，加清水、用小火熬成粥，調入蜂蜜拌勻即成，每日一次。

　　【功效】補肝腎、潤五臟，益氣力。適用於肝腎陰虛、鬚髮早白、身體虛弱、頭暈目眩、貧血、腰膝痠軟、四肢麻木等。

　　枸杞蒸雞

　　【原料】枸杞15克，子母雞1只，蔥，生薑，清湯，鹽，料酒，胡椒麵，味精

　　【製作】1、將子母雞洗淨，入鍋，用沸水氽透，撈出沖洗乾淨，瀝盡水。

　　2、將枸杞裝入雞腹內，再將雞腹朝上，放入盆裡，加入蔥姜鹽、 清湯、料酒、胡椒麵，將盆蓋好，上籠蒸2小時，揀去姜、蔥，放味精即成。

　　【功效】滋補肝腎。適用於男女腎陰虛。

　　蔥燒海蔘

　　【原料】水發海蔘1000克，清湯250克，油菜心2棵 ，料酒9克，溼玉米粉9克 ，熟豬油45克，蔥120克，油，味精，食鹽

　　【製作】1、 將水發海蔘洗淨，用開水氽一下，用熟豬油將蔥段炸黃，製成蔥油 海蔘下鍋，加入清湯100克和醬油、味精、食鹽、料酒，用微火燉爛。

　　2、 將海蔘撈出，放入大盤內，原湯不用。將菜心放在海蔘上。

　　3、鍋內放清湯150克，再加入醬油、味精、食鹽、料酒等調料，用溼 玉米粉勾芡，澆在海蔘、菜心上，淋上蔥油60克即成。

　　【功效】滋肺補腎，益精壯陽。腎陰虛的陽痿、遺精。

　　蟲草烏雞

　　【原料】冬蟲夏草10克，烏雞一支，枸杞30克，姜、蔥、食鹽適量。

　　【製作】①將烏雞宰殺後，除去毛樁、內臟，洗淨後備用。

　　②蟲草、果杞洗淨。將蟲草、果杞，適量食鹽，姜蔥段放入雞腹中縫合，放入蒸鍋中蒸至雞肉爛即可。

　　【功效】益氣補腎。用於腎氣虧虛而致的頭昏乏力，氣短喘促，腰膝痠軟，心慌汗多。