頭髮油膩的原因

　　很多人都有這樣的困擾：頭髮剛洗了不久，怎麼又出油了?洗吧，確實才洗了不久，不洗吧，油光閃閃地走在大街上受眾人的注目實在難受。那麼頭髮油膩是什麼原因，該怎麼調理才能讓頭髮不油膩呢?今天小編為大家介紹，希望能夠幫到大家。

　　1 洗頭太勤

　　每天洗頭雖然能控油，但洗得頻不但傷害頭髮，還會越來越油。因為皮脂是根據資訊反饋來分泌的，頻繁地洗頭，將頭皮上的油脂洗淨後，皮脂會收到“缺油了”的資訊，然後進一步分泌油脂，這就會導致分泌越來越多，頭髮越來越油。

　　2 護髮不當

　　你是不是將護髮素使用在了頭皮上?如果是，那你就無意間增加了頭髮的油性。頭皮已經提供了足夠多的油脂來保證面板水分。如果你是超級油性發質，你的頭皮不需要護髮素。如果你擁有一頭長髮，那麼就只在頭髮需要的部位使用護髮素就好，比如髮梢。如果你是短髮，可以嘗試去掉護髮素這一步驟。

　　3 激素失調

　　臉部粉刺多的時候，一般髮根也會很油膩。油性頭皮意味著荷爾蒙的失調。如果你正值月經期，避孕期或者懷孕期，你的頭髮或許會有一些不同尋常的地方。皮脂腺能產生多少皮脂主要由遺傳基因決定，並隨體內雄激素水平而變化，具體表現為年齡增大而出油減少。

　　良好的休息和飲食習慣也有助於減輕油膩狀況。避免熬夜看電視、球賽、或者通宵唱K、吃夜宵。為自己制定合理的作息時間表，每天保證八小時的睡眠。每日的生活要有規律可循。

　　4 指甲抓撓

　　當你一邊發呆一邊玩頭髮或用手整理頭髮時，你手上的東西***比如護手霜***都會跑到頭髮裡去。並且，跟梳子一樣，它會將你頭皮上的油脂梳到髮梢，讓你的整個頭髮都油油的。

　　指甲抓撓還會引起頭皮損傷，進而引發感染，使頭皮問題愈演愈烈，還可能因拉扯而使頭髮脫落。拯救油發就從不要頻繁碰頭髮開始。

　　5 過度梳頭

　　你到底是在用梳子梳通髮結，還是用梳子將頭皮上的油脂梳到髮梢。過度的梳頭也會讓你的頭髮越來越油。

　　6 清潔不徹底

　　造型產品會導致頭髮油膩，而且有時候常規的洗髮水並不能夠將它們清洗乾淨。尋找一款能夠徹底清潔頭髮的深層清潔洗髮水吧，或者自己動手用稀釋的蘋果醋解決這個問題。

　　7 季節影響

　　若出現季節性的瘙癢，也可能是個體易感性問題，應注意緩解焦慮，保持心情放鬆。

　　8 油性發質

　　如果你是超級油性發質，例如早上洗頭中午就油膩了，那控油最有效的方法莫過於用特別配方的洗髮水來開始嶄新的一天。含有柏油，硫化晒，吡硫鋅，或水楊酸的洗髮水可以減少頭皮油脂的產生，去藥房尋找專售的洗髮水。洗頭時僅在髮根使用該類洗髮水以避免頭髮的其他部分太過乾燥。

　　9 滋潤洗髮

　　除非你的頭髮非常乾燥，否則不要選擇帶滋潤功效的洗髮露，越簡單越清爽。滋潤功效的洗髮露只會給你的頭髮帶來多餘的油脂。

　　10 太多洗髮水

　　少用一點洗髮水能改變油發?這或許讓你覺得很沒有科學依據，卻真的能幫助你戰勝油發。這是因為當你將油脂全部洗淨，頭皮會下意識產生更多的油脂來保護你的頭髮過於乾燥。

　　11 過度加熱

　　當電熱棒為你的頭髮造型時，它同樣也讓你的頭髮太過乾燥，從而導致頭皮產生過多油脂。所以，使用捲髮棒或直髮夾時要遠離頭皮。

　　12 造型產品

　　帶有酒精成分的啫喱水和蓬髮粉類產品會吸乾頭髮的水分，然後給你的頭皮發出訊號使你的頭皮產生更多的油脂。為所以，要減少在髮根使用造型產品的次數，或者每次洗頭時都多花些時間將殘留在頭髮上的啫喱水，髮膠和潤髮油徹底洗乾淨。

　　13 幹發有誤

　　如果你吹頭的時候，頭髮會拂到你的臉上，那麼很可能你的頭髮吸收了你額頭上的油脂。要確保吹頭時頭髮在臉部的後面，這樣就可以避開油脂。

　　14 壓力過大

　　精神壓力最先感知的身體部位就是頭部，最先表現出來的不適就是頭皮問題。當頭皮出現頭屑、頭癢、乾燥、出油、刺痛等問題，這些都是頭皮不適的集中表現。

　　15 頭皮疾病

　　在正常洗髮頻率下仍可能發生頭皮瘙癢，此時這就是由真菌引起的刺激反應，而非清潔不夠，應考慮去看醫生。

　　16 出汗太多

　　頭髮時時暴露在外，出入於溼雜著各種氣味的場所，成為外界異味的第一受害者。出汗多，頭髮容易變得油膩。

　　17 洗髮不洗頭

　　洗頭是在髮根頭皮處通過手指甲進行抓撓揉搓，使頭皮上的皮脂、頭屑、汙垢脫落浮出，隨著液沫衝乾淨，如果只注重洗髮不注意洗頭，待風乾後，頭屑會自行脫落，自然會油膩。正確洗髮方法是：先在掌心揉出豐富的洗髮水泡沫，再用指肚適度按摩頭皮，以達到充分的清潔和去屑效果。

　　頭髮去油的方法

　　內調

　　飲食以清淡為主，少吃辛辣、刺激油膩的食物，可以適當多吃一些含有維生素B 的食物，可以補充頭皮的水分，調節頭皮水油平衡。

　　不熬夜、減少面對電腦和手機的時間，相信大家都有真實的親身試驗，只要熬夜一晚，第二天出油量就會明顯增加了，所以想控油一定要注意這兩方面。

　　外養

　　用茶水洗頭，或者在洗頭的時候適當加入一顆阿莫西林，不僅可以起到清潔去油的功效，還能達到去屑和消炎的作用。

　　治療皮脂分泌過剩、脂溢性皮炎的藥物有很多，比如外用維膚膏、口服維生素B6、開瑞坦等，不過藥物的話一定要在醫囑下使用噢!

　　溫馨提示：很多脂溢性脫髮都是因為頭髮出油多，沒有及時去控制和改善，慢慢頭髮變細軟、稀疏，然後掉落，從而髮量越來越少。所以控油去油是治療脫髮的根本!