心衰的早期症狀及預防方法

　　近年來，心衰患者在不斷你的上升，其中年輕人成為心衰的主要人群。那麼你知道心衰的早期症狀有哪些，我們應該如何來預防呢?下面由小編為大家介紹，希望能幫到你。

　　心衰的早期症狀

　　1. 倦怠乏力、失眠煩躁

　　如果夜間睡眠時有煩躁、失眠，或有冠心病、高血壓、肺心病史者出現倦怠乏力、反應遲鈍、淡漠、厭食、嗜睡或睡中常醒等症狀，可能是腦供血不足引起的，這是心衰的早期表現之一，最好去醫院檢查。

　　2.夜間氣喘

　　有冠心病史，夜間睡眠必須墊高枕頭，平臥後出現咳嗽氣促，並常在睡眠時憋醒，需坐起來喘息一陣才能逐漸緩解，可能也是隱性心衰的表現。

　　3. 脈搏快或不規則

　　心跳加快常是心衰的早期表現，稍加活動脈率即超過100次/分鐘，或有心律失常，這些都提示應儘早去醫院作心電圖和心功能檢查。

　　4.夜尿增多

　　有冠心病、隱性心力衰竭者，在夜間平臥休息時，因心臟負荷相對減輕，心排血量增加，腎灌注血量增加，夜尿也會明顯增多，這提示有隱性心衰的可能，應引起重視。

　　5.無痛性心梗

　　臨床發現，心肌梗死時極易發生心衰，約有25%的心梗為無痛性心梗，而這類病人以老年人居多，且最易出現隱性心衰。患者咳嗽痰多、胸悶不適、氣短喘息等症狀常加重，患者和家屬應特別重視，不要認為沒有心絞痛，就無心梗、心衰的可能。

　　預防心衰的方法

　　1.運動

　　適當的運動可以讓你的心衰危險大大的降低，運動強度較高的男女，其心衰危險分別降低33%和36%。

　　2.適度的合理休息

　　休息是減輕心臟負擔的重要方法，可使機體耗氧明顯減少，使腎供血增加，有利於水腫的減退。

　　3.戒掉吸菸的毛病

　　香菸中的焦油和菸鹼可直接損害心血管，促使冠狀動脈血管發生痙攣，加重病情，引發心絞痛、心肌梗塞和心衰。對於心血管患者而言，一定要儘早戒菸。

　　4.注意保暖

　　預防心衰的發生，朋友們要注意保暖，特別是冬天，不能只要風度，不要溫度，要注意保暖，避免感冒。出現發燒、貧血、甲亢等疾病，一定要及時到醫院就診，做到早發現、早診斷、早治療，不要呆在家裡諱疾忌醫。

　　5.注意心情

　　預防心衰還要注意心情調理，要愉快而不過分激動，動不動就要與他人爭執、爭強好勝、容易生氣等都會導致心臟病的高發。

　　心力衰竭注意事項

    　a情緒：情緒緊張，激動，大喜，大悲等將給病人蒙上一層陰影。因上述情況可使交感神經興奮，兒茶酚胺大量分泌，結果使心率增快，血壓升高，心衰就易”捲土重來“。對待疾病最佳態度應是”既來之，則安之“，保持情緒穩定白求恩國際和平醫院心血管內科趙玉英

　　b飲食：暴飲暴食也是恢復期病人大敵。因胃部飽脹，可使膈肌升高，影響心肺功能，易促使心衰再次發作。心衰恢復期病人的飲食原則應以易消化，清淡的半流質或軟食為主，並少食多餐，適當限制鈉鹽。

　　c休息：少數冠心病病人在恢復期，自以為“心衰已過”，不會再有問題，盲目加大活動量。因勞累過度，使心率加快，耗氧量增加，誘發和加重心力衰竭的例子不乏其人。其實，恢復期病人雖不可長期與病床為伴，但也應注意充分休息，根據具體情況，”動靜結合“----如散步，打太極拳等，待心功能確實恢復穩定後，再參加力所能及的工作。

　　d感染：罹患病毒或細菌感染，均可損害心肌收縮力，其中以上呼吸道感染為最常見。如風溼活動為誘發風溼性心臟病心力衰竭的主要誘因，也與上呼吸道感染密切相關。心臟病人注意保護自己，預防各種感染至關重要，一旦發生上呼吸道感染等應及時徹底治療。

　　e服藥：恢復期病人心臟代償功能雖有所恢復，但並非就可以”高枕無憂“仍需遵循醫囑使用藥物維持，如強心劑，利尿藥等。個別患者自以為”久病成良醫“，隨心所欲地用藥，以至過量，不足或過早停藥，心力衰竭也許會找上門來.