哪些偏方可以治療高血壓

　　高血壓是一種極其常見的疾病之一，它多發於中老年人，一般年紀越大就越是容易犯這種疾病，那麼你知道治療高血壓的偏方都有什麼呢?下面是小編為你推薦治療高血壓的偏方，希望能幫到你。

　　治療高血壓的偏方

　　1、吃楊桃，每天飯後半小時吃一個。每天一杯芹菜汁，大概堅持半年就會好起來了。

　　2、芥末煮水洗腳可降血壓。將80克芥末面放在洗腳盆裡，加半盆水攪勻，用爐火煮開，稍涼後洗腳。每天早晚1次，1天后血壓就可下降。

　　方法是：把水燒開，放入兩三小勺蘇打，等水溫能放下腳時開始洗，每次洗20～30分鐘。我洗了5次後很是見效，至今已有十餘年了，高血壓一直未犯經常吃些大蒜：每天吃2—3瓣大蒜，是降壓的最好的簡易辦法，對一組415人的研究調查表明，食用600—900毫克蒜泥，平均降壓11個毫米汞柱。大蒜可幫助保持體內一種酶的適當數量而避免出現高血壓。

　　3、洋蔥炒瘦肉可防動脈硬化。洋蔥150克、瘦肉50克、醬油、油、鹽、味精知適量。

　　洋蔥切片、肉切絲。放油→炒肉→洋蔥→調料。

　　4、海帶綠豆湯可治高血壓。海帶150克，浸泡、洗淨、切碎;綠豆150克洗淨。共入鍋內煮至爛熟，用紅糖調服，每日2次。

　　5、芹菜苦瓜湯治高血壓。芹菜500克***段***、苦瓜60克***片***，二者同渚湯飲。

　　芹菜也紅棗***300克、3-4枚***渚，治高血壓頭暈、目眩、耳鳴、心悸、易燥、失眠多夢等症。

　　6、胡蘿蔔粥防止高血壓***糖尿病***。

　　7、鮮芹菜汁。芹菜200克洗淨，用沸水燙2分鐘，切碎用紗布絞汁，用砂糖調服，每日2次***芹菜，能降血壓，平肝、鎮靜、解痙、止胃吐、利尿等，對眩暈頭痛病、顏面潮紅精神興奮的高血壓患者適用。***

　　8、蜂蜜水潤便降血壓。

　　9、醋浸花生米。生花生，精醋適量，倒醋浸泡7天，早晚各10粒，待血壓降後可隔日服用。

　　具有清熱等功效，可治高血壓症，對保護毛細管壁，阻止血栓形成都有較好作用。

　　10、黃瓜藤湯治高血壓。1把瓜藤→洗淨→切段→水煮。日2次，清熱利尿。

　　引發高血壓的壞習慣

　　不愛喝水

　　清晨的血液比較黏稠，容易形成血栓。起床後，應儘早喝一大杯溫開水，這樣能較快稀釋黏稠的血液。水10分鐘就可通過胃和腸道吸收，進入血液迴圈，減少中風和心肌梗死的發生。

　　長期大量吸菸，飲酒

　　吸菸可加速動脈粥樣硬化，心跳加快，收縮壓和舒張壓升高。吸菸者易患惡性高血壓，且易死於蛛網膜下腔出血，而且尼古丁影響降壓藥的療效，所以在防治高血壓的過程中，應大力宣傳戒菸。現在認為嗜酒也是高血壓的危險因素。專家主張人們可以喝點紅葡萄酒，因為紅葡萄皮中的白黎蘆醇有益於心血管。但嗜酒尤其是經常飲白酒，量又較大***酒精量》15克/天***肯定是有害的。

　　口味過重，攝入食鹽較多

　　攝入食鹽較多者是一個突出人群，尤其是在我國北方，這類人患高血壓病的機率較高。這是因為高鈉可使血壓升高，低鈉有助於降低血壓，而高鈣和高鉀飲食可降低高血壓的發病率。臨床觀察發現，患者在嚴格限制攝鹽後，血壓有所下降。大量飲酒、膳食中過多的飽和脂肪酸或不飽和脂肪酸與脂肪酸比值過低，也會導致血壓升高。

　　晨練

　　秋冬季室內外溫差在逐漸加大。有些人四五點鐘就外出晨練，此時人容易受寒冷的刺激，讓早晨本已較高的血壓上升更快，從而增加了腦血管意外的可能性。

　　建議把鍛鍊時間安排在下午4點左右。健身操、太極拳、快走等都是不錯的鍛鍊方式。盲目過度鍛鍊也可能誘發心腦血管事件。

　　高血壓的症狀

　　1、頭疼：部位多在後腦，並伴有噁心、嘔吐等症狀。若經常感到頭痛，而且很劇烈，同時又噁心作嘔，就可能是向惡性高血壓轉化的訊號。

　　2、眩暈：女性患者出現較多，可能會在突然蹲下或起立時有所感覺。

　　3、耳鳴：雙耳耳鳴，持續時間較長。

　　4、心悸氣短：高血壓會導致心肌肥厚、心臟擴大、心肌梗死、心功能不全。這些都是導致心悸氣短的症狀。

　　5、失眠：多為入睡困難、早醒、睡眠不踏實、易做噩夢、易驚醒。這與大腦皮質功能紊亂及自主神經功能失調有關。

　　6、肢體麻木：常見手指、腳趾麻木或面板如蟻行感，手指不靈活。身體其他部位也可能出現麻木，還可能感覺異常，甚至半身不遂。編輯本段患者中風前症狀

　　7、頭暈：反覆出現瞬間眩暈，視物旋轉，幾秒鐘後便恢復常態。醫學上稱為TIA，也就是短暫的腦缺血發作。

　　8、肢體麻木：出現肢體麻木、活動不便的異常感覺。