食用木瓜的作用和木瓜種植的注意事項

　　木瓜適宜慢性萎縮性胃炎患者、缺奶的產婦、風溼筋骨痛、跌打扭挫傷患者、消化不良、肥胖患者。食用木瓜好處多多。下面是小編為大家精心挑選的，希望對大家有所幫助。

　　食用木瓜的作用

　　1、木瓜富有營養，低卡路里，以致對進行減肥的人大有益處。

　　2、木瓜有助於治皮外傷或其它外傷。

　　3、木瓜富有抗炎化合物，也有抗癌作用，對於患骨質疏鬆症、關節炎和浮腫的人，最好有規律地食用木瓜，同時能夠防癌。

　　4、木瓜是最有功效排毒方法之一，多吃木瓜酒能排出體內的毒素。

　　5、對於患便祕和消化不良的病人，多吃木瓜能減輕病狀。

　　木瓜種植的注意事項

　　在海拔300至900米，選土壤型別為黃棕壤，土層厚度50釐米以上，土壤pH值5.3至7.0，有機質含量≥1.0%。

　　苗木繁育：實生苗繁殖。育苗分為秋播和春播。

　　秋播，於10月下旬至11月初。春播，在3月上旬至下旬。

　　選發育良好、充分成熟的木瓜果實，取種子，清洗乾淨，晾乾，置低溫乾燥處備用。

　　春季播種的種子須在低溫條件下沙藏層積處理。春播和秋播均可。

　　當實生苗徑達0.5cm以上時，即可嫁接。

　　春季嫁接在砧木萌芽前20天進行，採用劈接、舌接或插皮接等。嫁接後及時檢查成活率並補接。及時剪砧，除萌和鬆綁。

　　栽植：栽植時間，秋栽在木瓜樹正常落葉後到土地封凍前***11月中旬至12月初***。

　　春栽在土壤解凍到樹苗發芽前進行***2月下旬至3月中旬***。

　　木瓜的功效與作用

　　作為水果食用的木瓜實際是番木瓜，果皮光滑美觀，果肉厚實細緻、香氣濃郁、汁水豐多、甜美可口、營養豐富，有“百益之果”、“水果之皇”、“萬壽瓜”之雅稱，是嶺南四大名果之一。木瓜富含17種以上氨基酸及鈣、鐵等，還含有木瓜蛋白酶、番木瓜鹼等。半個中等大小的木瓜足供成人整天所需的維生素C。木瓜在中國素有“萬壽果”之稱，顧名思義，多吃可延年益壽。

　　1、木瓜性溫味酸，平肝和胃，舒筋絡，活筋骨，降血壓。

　　2、木瓜的果實富含17種以上氨基酸及鈣、鐵等，還含有木瓜蛋白酶、番木瓜鹼等。

　　3、木瓜中維生素C的含量非常高，是蘋果的48倍。

　　4、木瓜能消除體內過氧化物等毒素，淨化血液，對肝功能障礙及高血脂、高血壓病具有防治效果。

　　5、番木瓜鹼具有抗腫瘤的功效，並能阻止人體致癌物質亞硝胺的合成，對淋巴性白血病細胞具有強烈抗癌活性。

　　6、木瓜裡的酵素會幫助分解肉食，減低胃腸的工作量，幫助消化，防治便祕，並可預防消化系統癌變。

　　7、木瓜能均衡、強化青少年和孕婦妊娠期的荷爾蒙的生理代謝平衡，潤膚養顏。