薰衣草精油使用方法

　　薰衣草精油是由薰衣草提煉而成，可以清熱解毒，清潔面板，控制油分，祛斑美白，祛皺嫩膚、祛除眼袋黑眼圈，還可促進受損組織再生恢復等護膚功能。薰衣草精油要如何使用呢?下面小編告訴你。

　　1、蒸薰法

　　把清水倒進香薰爐的盛水器中，加入5-6滴薰衣草精油，燃點蠟燭放置在香薰爐內，待熱力使水中精華油徐徐釋放出來，調配不同的精油滴入香薰爐中，便可得到不同的效果，有助於製造不同的氣氛。

　　2、吸入法

　　把近沸的熱水注入玻璃或瓷質的臉盆中，選擇1-3種精油滴於熱水裡，總數不超過六滴，將精油充分攪勻後，以大浴巾將整個頭部及臉盆覆蓋，用口、鼻交替呼吸，維持5-10分鐘。

　　3、按摩法

　　保健按摩一般從背部做起，兩手放在臀部上方的脊椎骨兩側，手掌朝下，沿椎骨兩側向肩膀移動，到頸部時，雙手向外，一面按摩兩脅，一面按摩肩膀，再回到起點，按摩時必須一氣呵成，中途切勿停止，把2-3種，總數為3滴的單方精油稀釋於3-4毫升的植物按摩油中，作臉部、頭部、頸肩部或身體按摩，按摩法可加強血液迴圈，排除體內毒素，不同的精油具有各自不同的療效，建議去專業美容院在專業人士指導下使用。

　　4按敷

　　把3-6滴芳香精油加入冷***熱***水中，均勻攪動後，浸入一塊毛巾，再把毛巾擰乾，敷在面上，並用雙手輕輕按壓蓋在面部的毛巾，使帶有精華油的水分能儘量滲入面板內，重複以上步驟5-`10次，身體部位按摩時，水和精油的比例約為200ML冷熱水兌5滴精油，面部則只用1滴即可。冷敷可緩解、鎮定、安撫、緩解痛症，熱敷有助促進血液迴圈、排解毒素或增加面板的滲透。

　　5.點塗法祛痘

　　把長於面部的痘痘擠淨後用棉籤，粘少許的薰衣草精油直接點塗於痘痘上可治療痘痘，並可快速的恢復紅腫現象，同時還可止血。

　　6.塗抹法美容

　　把薰衣草精油和基礎油調配後，作為護膚品使用，一般10毫升的基礎油滴入5滴左右的薰衣草精油調配後，可以直接在潔面後

　　薰衣草精油使用注意事項

　　Q：懷孕者可以使用熏衣草嗎?

　　A：因為熏衣草有平滑肌鬆弛的作用***因此才有安神與抒解心悸等生理作用***，建議懷孕初期14周前避免使用，對於懷孕14-28周的孕婦，反可以利用其舒緩的特性，讓自己有個輕鬆平穩的懷孕期。

　　Q：嬰幼兒需要避免使用嗎?

　　A：雖然熏衣草是少數可以直接以純精油使用，但對於嬰幼兒***六個月前***建議還是要以1cc基礎油對5-10滴的稀釋方式使用，但無須避免使用。

　　1、懷孕期及小孩最好避免使用精油。

　　2、面板或體質敏感者，請在使用前先進行敏感測試。

　　3、除少部分精油，如薰衣草、茶樹等可直接塗抹於面板外，其它大部分精油必須稀釋或用基礎油調和後才能使用，除非有其它特別的建議。

　　4、肌膚上使用柑橘類精油***如佛手柑、檸檬等***後四小時內請勿在陽光下曝晒。

　　5、精油不能取代藥物。

　　6、患有高低血壓、癲癇、神經及腎臟方面疾病的病人請謹慎使用，使用前最好先請教芳香治療師。

　　7、請按建議量使用，使用過量會導致反效果，甚至對身體造成過大負擔。

　　8、請避免小孩直接碰觸，以免誤用而發生危險。

　　9、避免用塑料、易溶解或油彩表面的容器，稀釋精油時需使用精油瓶、玻璃、不鏽鋼或陶瓷器。

　　10、除非有機薰衣草，則不要內服，除非獲得芳療師或醫師的指示。