什麼水果潤喉效果好?

咽喉炎吃什麼好 三種水果最潤喉

1、梨子

在所有的水果中，梨對於咽喉的治療最有效。梨不但能夠有生津止渴而且還能潤肺止咳。梨富含水分和維生素C，是適應秋天氣候乾燥的佳果。梨對上呼吸道感染出現的咽乾、聲嘶、痰稠有良效。

2、甘蔗

甘蔗甘蔗味甘，平，無毒。主下氣和中，助脾氣，利大腸，消痰止渴，除心胸煩熱，解毒。，甘蔗能瀉火熱，解熱止渴，和中寬膈，生津潤燥，助脾健胃，利尿，滋養等功效。

3、枇杷

枇杷全身皆可入藥，而果實可起到潤肺利尿，清熱健脾，對肝臟有良好的養護之功。富含維生素C，可抗壞血因子。枇杷可止咳、潤肺、利尿、健胃、清熱，對慢性咽喉炎病人起來滋潤作用。

生津止渴，潤喉去燥的水果有哪些

桃子：具有養陰生津的功效。普通桃水分較多，水蜜桃是其中的佳品；扁桃、油桃的水分偏少。

西瓜：具有清熱生津的作用。除吃紅瓤外，青白色的皮肉也可以食用，做成涼拌菜，其清熱作用比紅瓤更強。

葡萄：具有生津、利尿、補氣血的功效。新鮮葡萄生津止渴的效果好，宜選擇酸甜適中、個大、汁液多的，如巨峰葡萄。太甜的葡萄（如玫瑰香），越吃越不解渴。

想找一種水果味的潤喉糖，最好是可以長期服用的

水果味的潤喉糖有很多很多哦，不知道你喜歡哪種口味的，本人就比較喜歡慢嚴舒檸牌的好爽糖，都是水果味兒，還有四種口味供選，比如薄荷、鮮橙、哈密瓜、草莓。獨立包裝，方便攜帶與分享。更重要的是符合你想要的，即是水果味，定是由中藥或者中成藥組成的，而且對潤喉保鍵有不錯的效果。吃了很多年了，沒有副作用….外出工作或者旅遊都會帶一些。

我想知道清肺化痰潤喉吃什麼好

秋季氣候乾燥，經常使人覺得鼻、咽乾燥不適。這時如果能吃一些生津止渴、潤喉去燥的水果，會使人頓覺清爽舒適。

水果養生法

這個季節帶有保健醫療性質的水果，要數梨和甘蔗了。中醫認為，梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養血生肌、潤肺去燥等功能，最適宜於冬春季節發熱和有內熱的病人食用。尤其對肺熱咳嗽、小兒風熱、咽乾喉痛、大便燥結症較為適宜。梨還有降低血壓、清熱鎮靜的作用。

甘蔗有滋補清熱的作用，含有豐富的營養成分。作為清涼的補劑，對於低血糖、大便乾結、小便不利、反胃嘔吐、虛熱咳嗽和高熱煩渴等病症有必定的療效。

勞累過度或飢餓頭暈的人，只要吃上兩節甘蔗就會使精神重新振作起來。但是，由於梨、甘蔗性寒，對脾胃虛寒和胃腹疼痛的人不宜食用。此外，適於秋冬季吃的水果還有蘋果、香蕉、橘子、山楂等。

水果——秋梨是很好的秋季水果，對於止咳、去燥有很好的療效。

大蒜和洋蔥——大蒜和洋蔥能夠使人精神暢快，增強人體免疫力。大蒜具有降低膽固醇的功能，經常吃大蒜和洋蔥會還能使人體呼吸順暢。

茶療養生法

茶療簡單，既可養生又能治病，近年來茶葉中的營養成分和藥理作用，不斷被人們發現，其保健功能和防治疾病功效得到肯定。在秋季，如能根據自身體質，選用適宜療方，對增進健康、增強體質定會有益。

海藻——海藻含有豐富的蛋白質、纖維素、維生素和礦物質。而海苔更是含有豐富的可溶性纖維藻糖酸，可以保護人體免受放射線的傷害。

姜——姜可以增強人體的免疫系統，能夠鎮咳、退燒、減輕疼痛，還可以夠有效抑制疾病。姜是一種很好的抗毒物質，能殺菌和抗黴菌，是治療風寒和流行性感冒的有效食品。

秋季養生保健必須遵循“養收”的原則，其中飲食保健當以潤燥益氣為中心，以健脾補肝清肺為主要內容，以清潤甘酸為大法，寒涼調配為要。下面介紹秋季飲食養生的幾種措施。

喉嚨發炎吃什麼水果好

嗓子發炎可以適當的使用一些清熱潤肺的水果：冬莧菜、蜂蜜、番茄、楊桃、檸檬、青果、海帶、蘿蔔、等食品，具有清熱潤肺的作用，可適量選食。對於嗓子發炎這種症狀來說，過多地喝水其實沒有什麼好處，反而會加重身體的排洩負擔。每天全部攝入的水分達到1000毫升就可以了。另外，有一些茶葉店賣的乾製花朵，比如月季、玫瑰等有涼血的處用，也可以滋陰養血。

察覺喉嚨有異常感時可吃金橘。

其它較酸的水果比較，金橘皮還挺有甜味的，不剝皮整個食用是很平常的。金橘皮營養豐富，含維生素C及鈣，有消除喉嚨發炎的作用。果實則含維生素A、B1、B2、C及鈣等。若生吃覺得酸，可加冰糖或蜂蜜煮汁，就比較甜。在煮汁中加水飲用，也有效果。金橘葉也有藥效，煎汁飲用，效果不錯。

哪些水果比較好啊？

世界十大健康水果

第一名:蘋果 蘋果富含纖維物質,降低心臟病發病率,還可以減肥.實驗證明:糖尿病患者宜吃 酸蘋果;防治心血管病和肥胖症則應該選擇甜蘋果;治療便祕可吃熟蘋果;睡前吃 鮮蘋果,可消除口腔內細菌,改善腎臟功能;生蘋果榨成汁可防止咳嗽和嗓子嘶 啞;蘋果泥加溫後食用,是兒童與老年人消化不良的好藥良方

第二名:杏 含有豐富的貝塔胡蘿蔔素,能很好地幫助人攝取維生素A

第三名:香蕉 鉀元素的含量很高,對人的心臟和肌肉功能內很有好處

第四名:黑莓 同等重量黑莓中纖維物質的含量是其他水果的3倍,對心臟健康有幫助

第五名:藍莓 是特別的水果,多吃藍莓可以減少尿路感染的機率

第六名:甜瓜 其維生素A和C的含量都很高,是補充維生素的理想食品

第七名:櫻桃 能幫助熱鬧保護心臟健康

第八名:越橘 能幫助減少尿路感染的機率

第九名:葡萄柚 其維生素C的含量很多

第十名:紫葡萄 其類黃銅等物質對心臟提供3重保護

喉嚨痛吃什麼水果好

應吃些寒涼的水果較好，如：西瓜、梨子、橙、香蕉、芒果、柿子、椰子（水）等等

上火引起的嗓子疼 ，多吃些降火的食物和水果會比吃藥好很多，都說是藥三分毒嘛，平時多喝水，不要熬夜，多吃地些栗子，甘蔗啊，蘋果，還有美容的效果，而且要少吃辣的哦～～

蘋果、梨、察覺喉嚨有異常感時可吃金橘 與其他較酸的水果比較，金橘皮還挺有甜味的，不剝皮整個食用是很平常的。金橘皮營養豐富，.含維他命C及鈣，有消除喉嚨發炎的作用。果實則含維他命A、B1、B2、C及鈣等。 若生吃覺得酸，可加冰糖或蜂蜜煮汁，就比較甜。在煮汁中加水飲用，也有效果。金橘葉也有藥效，煎汁飲用，效果不錯。 發燒、喉嚨痛時可吃梨子 梨子有退燒、潤喉、止痛的作用，可減輕症狀。梨子汁也有止咳化痰的效果。