病人吃什麼補充蛋白質?

病人吃什麼補充蛋白質

最簡單的就是雞蛋、豆腐、和新鮮魚類

手術後吃什麼食物能夠補充蛋白質

手術後需及時補充充足均衡的營養，注重優質蛋白質、維生素和微量元素的補充，如增加動物性食物、蛋奶類及水果的攝入，拋棄那些不科學的民間規矩禁忌，才能促進傷口的癒合和身體的康復。推薦幾種利於術後康復的食品：瘦肉、雞、乳鴿、雞蛋、牛奶、牡蠣、生魚。

吃什麼食物蛋白質多？

戶蝦的最好消化

然後是豆類食品

其次是蛋肉牛奶

如果是病人補充營養建議魚蝦

遵循一個原則 ，動物個頭越小，蛋白質越優質

還可以吃蛋白粉，1kg大概100元，淘寶有賣的

蛋白粉見效最快，一天15-30g的量。

人吃什麼補蛋白最快?

可以選擇吃美國紐特舒瑪乳清蛋白|粉，能為人體提供優質蛋白。

鍛鍊後吃什麼補充蛋白質

雞蛋啊，雞肉，牛肉，牛奶都可以。

本人覺得雞蛋最好，最方便

這個因人而異，你喜歡怎麼吃都行。

一般母雞剛生下來的最營養，這個可以生吃。但是在市場上買的不建議生吃，

雞蛋可以清水在鍋裡煮著吃，幾分熟自己掂量，最好不好把蛋黃弄破。

雞蛋每天吃當然好，成人一天兩個就可以了。

病人吃什麼蛋白補的最快吃什麼補的最快

一般情況下，植物蛋白比動物蛋白好消化好吸收，植物蛋白含量高的比如大豆。動物蛋白比如瘦肉、雞蛋等。蛋白的吸收與攝入的多少以及機體有關，人類吸收的營養多少有個體差異。

補充蛋白質吃什麼最好

你好，健身增肌後的蛋白質補充很重要，雞蛋清，低脂牛奶，雞胸肉，各種魚，牛肉，米飯等，分享一個健身食譜，希望對你有幫助，望採納