去青海湖帶什麼?

General 更新 2024-05-20

去青海湖須帶什麼東西

去青海湖自駕遊需要注意事項：

1、應儘可能預備氧氣和防治急性高原病的藥物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶鹼、紅景天（紅景天有片裝的，也有飲料型的）等。也需備有防治感冒的藥物、抗菌素和維生素類藥物等，以防萬一。

2、由於地處高原，晝夜溫差很大，需要注意準備足夠的禦寒衣服（即使是夏天），以防受涼感冒。

3、公路兩側有犛牛、羊群和野生動物，不時會有受驚的動物衝上公路，要小心行使。

4、青藏高原上公路平坦寬闊，但公路大轉彎多、急彎多，絕大部分的彎路沒有標誌，很多柏油路上也沒有標誌線，所以在行使中不能開快車。

5、在進入高原的途中若出現比較嚴重的高山反應症狀，應立即處理，及時服用氨茶鹼或舌下含服硝苯吡啶20毫克。嚴重時應吸氧。

6、由於乘車進入高原所需時間長，體力消耗大，還應該準備水或飲料以及可口易消化的食物，以便及時補充機體必需的水和熱量。

去青海湖旅遊應該帶些什麼物品

那就多了：說幾個感受最深的（呵呵，才回來~）你可以分衣，食，住，行分開準備衣：夏都！所以一定要帶厚衣服，起碼是長袖長褲，涼鞋也是要的，因為可以再出太陽的時候踩水~甚至游泳衣都不誇張，我是在哪裡買的……沒想到吧~紗巾！（有地方風大~）食：主要是藥，注意高原反應！感冒藥，潤喉藥必不可少。特別是乾燥氣候，（以下不屬於食品）脣膏，保溼（本人深受其苦！）住：拖鞋。現在是旅遊超旺季！！！向頂到有便宜又好的賓館很難（我們起碼問了50家！！！當然，就頂到了便宜的3星級左右的賓館）但以防萬一，帶雙舒服的拖鞋吧~ 行：攝像機，照相機（我只帶了手機，後悔的要死呀！！！雖然朋友有了，但不自由呀）我專門在本子上機了後悔的沒帶的東西，現在想起來可能這些比較值得注意了，說多了您也知道。

去青海湖玩兒都要注意點什麼呢？

現在去的話風會比較大，多帶套衣服，帶個相機和揹包，自助揹包遊多好，我也想有那麼一天。青海湖大了，不一定都需要買票。

青海湖旅遊要帶什麼

我去過一次青海湖，經歷過青海湖那邊的環境。

之前我在青驛網分享過攻略，這裡再跟你好好說一下。

無論哪個季節都不要忘記禦寒。青海湖邊一場雨就可以使溫度驟降，即使是7-8月的盛夏，氣溫也有可能低於10度。所以保暖防風的衝鋒衣是必備的，帶上羽絨服、棉服也並不誇張。適合各種天氣的服裝雖然你帶的衣服取決於目的地的氣候和你的旅行項目，但一般來說，一件輕便的雨衣是必須的，這件雨衣要有口袋、有帽兜。如果要帶防風衣，就要帶那種寬鬆的，裡面可以加幾件衣服的風衣。

食：主要是藥，注意高原反應！感冒藥，潤喉藥必不可少。建議攜帶合成維生素，特別是VC，特別是乾燥氣候，（以下不屬於食品）脣膏，保溼。（最好要帶）

住：拖鞋。現在是旅遊超旺季！！！向頂到有便宜又好的賓館很難但以防萬一，帶雙舒服的拖鞋吧~

行：攝像機，照相機。

安全注意 1、不要在天黑以後一個人呆在草灘上，如果實在沒有辦法，在晚8:30以前一定要紮好營。晚上露營時注意防狼（據藏民說湖東地區有狼），接近牧民家時注意防狗，當地沒有拴狗的習慣。

2、不要在草原上亂走，因為青海湖主要是一個溼地，很多地方都分佈有沼澤，不要為了接近湖邊而輕易涉險。

3、不要在湖裡游泳，青海湖是藏民的神湖，而且湖水溫度比較低，容易感冒。

4、青海湖是一個鹽分含量高的鹹水湖，玩水後可能會出現皮膚紅腫、蛻皮等狀況。

5、如果騎行或徒步，建議每天早起早走，不要太晚出發，爭取天黑之前趕到目的地，避免走夜路。

6、環湖騎行有相當長的路段需要在國道上行進，國道上車多速度快，需要注意交通安全。尤其注意大型貨車，風雨天、夜間更需注意安全。

7、公路和湖岸之間的草灘牧場經常被鐵絲網圈住，原則上不允許外人進入，如果想通過分割線走進湖邊，最好徵得當地人同意。

8、早晚溫差極大，需要隨時增減衣服。出行前要查看天氣預報，7-8月暴雨和冰雹比較頻繁，風比較猛，需要備上雨衣，最好備上衝鋒褲和防水的鞋子。

9、青海湖的蚊子有毒，需要多加防備，進帳篷速度要快，記得拉上內帳，萬一被咬，儘量不要撓，以免感染。

10、青海湖附近吃飯衛生條件不佳，要注意節制，以免吃壞肚子。

11、高原地區，需要注意防寒、防高反，一旦感冒很難治癒

去青海旅遊要注意些什麼

青海旅遊注意事項　　1.青海大部分乾燥，為增強抵抗力應加強蔬菜水果攝入，切忌無節制地食用羊肉，一旦上火，將影響體力和健康水平。由於當地蔬菜水果出產不多，建議攜帶合成維生素，特別是維生素C。

2.青海藏區青梨酒頗為醉人，飲酒以自己平日普通白酒酒量的三分之二為宜。

3.藏區的酥油茶之類食品不太適合內地人腸胃，不能多吃。當地有待客的酥油茶空碗必重新添滿的習俗，故建議始終保持碗內酥油茶三分之二滿，如此既不傷害藏民感情又保護自己，建議攜帶黃蓮素之類止瀉藥。

4.清真寺在禮拜時間一般不歡迎非穆斯林參觀，但穆斯林的禮拜確實是值得一看的，應當徵得同意後才可參觀拍照，最好的辦法是找一個穆斯林帶你進入，然後由他安排你在一旁觀看。

5.藏區的天葬不歡迎觀看，如果拍照或攝影更是會惹來大麻煩，因此必須得到家屬許可後才能觀看，但是儘量不要拍照。

6.如住宿藏民帳篷一定注意防潮，在床鋪與地面間應當有隔潮層，如無專業防潮墊可以塑料布等代替。

7.如在穆斯林家庭住宿，不經允許不要擅自進入廚房，穆斯林的廚房一般不歡迎非穆斯林參觀，也不要進入主人特別是女主人的房間。宗教器物不要觸碰。在穆斯林家庭飲食要隨同清真標準。

8.塔爾寺附近有許多強賣藏刀的不法之徒常常聚集在寺廟門口以恐嚇方式威逼遊客購買他們的刀和其他物品，遇到這些人不要表示出對其商品的任何興趣，不要駐足觀看，到街憨邊的商店裡購買需要的物品。這種情況在其他一些旅遊點也存在，因此需要特別小心。

9.在出發前往其他景點之前建議購買足夠的膠捲、電池、食品、藥品之類儲備，青海的其他城市很少有齊全的此類商品供應，即使有也十分昂貴。

10.在一些交通不便的地區很少有公共汽車，可以考慮搭車，搭車時有時香菸比錢更解決問題，注意找比較可靠的車如軍車，郵車等。高原旅遊注意事項　　海拔在3000米以上的地區，稱為高原地區。其特點為氣壓低，空氣中氧的濃度也低，易導致人體缺氧，從而引起高原反應。高原病的常見症狀是嘔吐、耳鳴、頭痛、呼吸急迫、食慾不振、發燒、睡意朦朧，嚴重者會出現感覺遲鈍、情緒不定、精神亢奮、記憶力減退、聽、視、嗅、味覺異常、產生幻覺等，也可能發生浮腫、休克或痙攣等現象。

一、常見的高原旅遊注意事項：

多飲水：由於高原空氣溼度低，人體容易脫水，加上血紅蛋白增高，導致血液黏稠度增加，極易形成血栓，引發心腦血管意外。因此，要不斷少量喝水。

戒菸：香菸產生的一氧化碳與血紅蛋白的親和力是氧氣的250倍至300倍，大量抽菸會明顯加重高原反應。

學會正確的呼吸方法：運動試驗證明，腹式呼吸比胸式呼吸更有規律和節奏，遊客在行走或攀登時，可將雙手置於臀部，使手臂、鎖骨、肩胛骨及腰部以上軀幹的肌肉作輔助呼吸，以增加呼吸系統的活動能力。

剛到高原，應避免劇烈活動和情緒興奮，避免洗過燙的熱水澡，以免加快身體新陳代謝而加劇缺氧，導致肺水腫。堅持高糖類、高植物蛋白和低脂肪的飲食原則。糖類能夠快速提供熱量，使人適應高強度的活動，而且可增加氧氣的交換通氣量。過量的脂肪和動物蛋白可加重高原反應。高原反應容易導致失眠，可以適當服用安定片保證充足睡眠。

此外，16歲以下和60歲以上者，患有貧血、糖尿病和較嚴重的心腦血管疾病和慢性肺病者，精神疾病患者以及孕婦等不宜進入高原旅遊。

二、有關高原反應的一些常識：

1．對高原病患者而言，給氧及降低高度是最有效的急救處理，若有休克現象，應優先處理，注意失溫及其他併發症。

2．應將病患移至無風處，並立即臥床休息，注意保暖，防止上呼吸道感染，同時......

一個人去青海旅遊，要注意些什麼？有哪些地方值得去？

西寧附近值得去的景點有：青海湖（旅遊種類多樣，但海北的羊肉不推薦吃）塔爾寺（不要相信任何人帶你的小道找活佛開光之類的）藏醫藥博物館（一樓免費，二樓參觀的話要買門票，有鎮館之寶的最長唐卡，最好請個導遊，沒錢就蹭著跟別人團的導遊聽）青海博物館（免費，但東西挺不錯）土樓觀（空氣好上北山俯瞰全城）東關清真大寺（外面拍照即可）---------------------------其他景點一概不推薦去。小吃街有：莫家街，水井巷，口福街。可穿插在旅程安排中吃小吃。飲食：吃麵食全國的蘭州拉麵館90%以上是青海循化化隆兩地人開的，麵食做法非常豐富。如果習慣的話，可以試試面片，還想試試的話，可以試試旗花面、炮仗面、羊腸面等等等。幹拌麵我也不知道哪家的最好吃可以嘗試下釀皮，馬忠釀皮名氣很大...味道也不算差。不過本地人吃得少了，因為貴。吃羊肉串：一串串的吃著不過癮，直接稱幾斤肉切開烤著吃更香。還可以烤腰子、烤蹄筋等等吃羊雜碎的話，泉兒頭名氣比較大。不過我覺得街邊的店都不錯。起早一點去吃，要一個饃掰著吃。吃酸奶請吃街邊碗狀的，都很不錯。感覺太酸就加糖，想吃更純正的藏民做的你會酸得受不了。吃甜醅，是用青稞做成的類似內地叫做醪糟、酒釀、米酒的東西，很好吃。放心，你不會醉的。有一種焜鍋，是很大個的饃饃，分量很足，人少的話別買了，吃不完。2、格爾木不值得專門停留。3、玉樹還是果洛都是要一到兩週才可以玩完的，不建議一個人去。如果去建議專程走一趟。4、走北線翻越祁連山去，建議夏天，因為可以看油菜花。冬天很難走。5、鹽湖拍照很漂亮，哪一個都是。6、貴德很好玩，但貴德的黃河並不總是清的。7、去黃南從四川或者甘南走還比較近。8、德令哈沒什麼意思，如果很想去的話，下車唸完詩就可以走了。9、三江源、可可西里都是很大的一個概念，一個人沒法去。提醒：別吃藏餐，真心不好吃。飯吃得，話聽不得。哪裡的騙子都多尊重民族習俗，清真餐廳不要飲酒以及做各種引起他人方案的行為。適量飲酒，千萬別以為自己酒量好就放開了喝。這裡是高原，這裡是青海。不習慣麵食牛羊肉上火請吃六味地黃丸。北方沒有涼茶沒有龜苓膏。腸胃不好的人請購買藿香正氣水、黃連素。高原反應的話，紅景天是慢慢起效，可準備複方丹蔘丸或者直接速效救心丸。如果在西寧是路過，目的是進藏的話。西寧及青海湖就已經高反嚴重的朋友建議三思而後行。20元以上的首飾都不建議買，雖然青海賣的東西比西藏的好得多，但也基本都是義烏出產。藏銀沒有購買價值。5塊10塊買著玩的隨便你。最重要的：注意安全，不要冒險。顯示全部

去青海湖旅遊必帶物品！

其實沒那麼麻煩吧，也就是看著青海海拔較高，應該沒那麼恐怖吧。

我是之前在青驛和人結伴去青海玩過一次，你要覺得什麼應該帶的話，隨便說兩句吧。

1、28+以上的防晒霜。雖然不到夏天，但是中午陽光還是超強，皮膚敏感的話暴晒會晒傷的！ 2、如果現在去青海湖，一定要帶上羽絨服！不然會凍僵的。在西寧的話，稍微厚點的外衣就行。 3、還有保溼效果超好的保溼露，青海實在太乾燥了！！ 4、如果害怕高原反應的話，要準備紅景天含片之類的，不過西寧有賣的。

現在去青海湖需要穿什麼衣服

西寧市區白天比較熱，晚上溫度適宜，類似秋天的衣服就好；

青海湖由於海拔高，晝夜溫差較大。白天很晒，建議長袖，晚上和清晨都很冷，所以帶個衝鋒衣，裙子（湖邊拍照很好看），鞋子舒適就好（不是很建議涼鞋，氣候乾燥可能幹裂或晒黑）。