喝薑湯有什麼好處?

早上喝薑湯有什麼好處

治感冒喝薑湯不如喝菊花茶 感冒了趕快喝生薑紅糖水是中國人多年來廣泛使用的方法，不過，這個辦法並不適宜大部分春暖季節發生的感冒。為什麼呢？原來，隨著氣溫回升，人體的陽氣也在增強，這時發生的感冒多屬於風熱型，再使用性質辛溫的生薑水，不僅沒有效果，還會加重感冒症狀，不如服用性質偏涼的銀花茶、菊花飲或者薄荷粥，治療效果會更好。 風熱型感冒主要表現為發熱怕風，感覺口渴、咽乾、咽痛，或者咳嗽，鼻流黃涕等表現。 生薑辛溫，能發散風寒，但同樣可以加重咽痛、口乾。因此在治療上，應採用涼散為主的方法。 這裡推薦一些能替代生薑水治療感冒的簡便方法。銀花茶：選金銀花20克，綠茶6克，冰糖少許，水煎代茶飲，適用於風熱感冒有發熱、咽乾、咽痛者。菊花飲：選用白菊花40克放入鍋中，加水500毫升，煮開後保溫半小時，依口味加入適量冰糖，放入冰箱，在春夏季當茶飲，可以預防和治療輕度風熱型感冒。薄荷粥：取鮮薄荷30克，粳米50克，冰糖少許，一起熬粥飲用。

喝薑湯是民間普遍使用的驅寒、防治感冒的辦法：乍一入冬，高血壓病人因為身體不適應，血壓容易升高，在血壓升高時，可以在熱姜水裡把雙腳泡上15分鐘左右，可有助於血液循環，利於血壓控制。”熱薑湯泡腳不僅驅寒、促進血液循環，還對腳臭的人大有幫助：在泡腳時加點鹽和醋，泡完擦乾，再抹點爽身粉，臭味便可消除。

除了感冒，咽喉腫痛也是入冬人們常愛犯的毛病，如果用熱姜水加一丁點兒食鹽當茶飲，每天喝上2～3回，經常服用有助於化解炎症。對於患有神經衰弱的人，中醫認為，每天早、晚空腹喝上1碗熱薑湯，並且堅持飲用，可收到補氣、提神、改善睡眠之效。口腔潰瘍的人，如果堅持用熱薑湯每天漱口2～3次，長期堅持有助於潰瘍面的收斂。

準備在冬季給家人熬薑湯，最好趕在上凍前買沒有凍的鮮姜。生薑取自根莖，一般要挑選表皮沒有裂口和發黑的，顏色鮮豔、柔軟膨脹狀態的新鮮姜，不要選起皺紋和發乾的生薑。

百姓看法：

一碗薑湯好度夏

治胃口不開：如果在飯前先喝些薑湯，就能增進食慾、促進營養吸收。

治腹痛、吐瀉：盛夏高溫，各種病菌繁殖活躍，稍有不慎，就會病從口入，容易引起腹痛、吐瀉等急性腸胃炎症。適當喝些薑湯，能起到防治作用。生薑能起某些抗菌素的作用，尤其對抗擊沙門氏菌效果明顯。

治傷風感冒：夏季人們為了躲避炎熱，習慣吹風扇、開空調，甚至露宿戶外，很容易引起外感風寒。如果能及時喝上1碗紅糖薑湯，將有助於驅寒解表，或用薑湯(加點鹽、醋)泡足亦可收到同樣的療效。

消夏解暑：中醫認為，生薑能“通神明”(即提神醒腦)。夏季因中暑昏厥不省人事時，用薑汁1杯灌下，能使病人很快醒過來。對一般暑熱，表現頭昏、心悸及胸悶噁心的病人，每天適當吃點生薑也大有裨益。

治腰肩疼痛：盛夏酷暑難熬，有些人喜歡沖涼水澡或者露宿戶外，肩膀和腰背便會遭受風寒溼等病邪的侵害，特別是老人容易引發肩周炎。遇到這種情況，可燒製一些熱薑湯，先在熱薑湯里加少許鹽和醋，然後用毛巾浸水擰乾，熱敷患處，反覆數次。此法能舒筋活血，可大大緩解疼痛。

防口腔炎症：每日以薑湯代茶飲，可用來預防和治療牙周炎、咽喉腫痛、齲齒。

防動脈硬化：每天早、晚堅持用熱薑湯漱口，並在每天臨睡前飲用熱薑湯1碗，可促進血液循環、預防動脈硬化。

薑湯配料： 生薑3片，大蔥1條，大蒜2瓣，胡椒粉少許

姜是辛溫食物，能發汗解表、祛風散寒，所以當遭遇風吹雨淋、風寒侵襲時，及時喝一碗紅糖薑湯、可樂薑湯或蔥白湯，治感冒都有不錯的效果。

不過，中醫認為感冒有風寒、風熱之分，不是所有的感冒都適宜用喝薑湯發汗來防治。對於風熱......

薑湯對身體有什麼好處，適合什麼人群喝？

薑湯有驅寒健脾的作用，適合除嬰兒以外的所有人群。有句話叫“男人不可百日無姜”，女人也離不了它，總之它的用處很多，尤其是到了冬天，生薑更是人人離不開的寶。一般的感冒只喝薑湯就可以解決了，經濟實用還無副作用，所以我說它是寶。

常喝薑湯對人體有什麼好處?

生薑皮利水,可以治菌痢,熱痢留姜皮,冷痢颳去姜皮。因生薑性升,不宜晚上吃,因為夜間人氣收斂,故不宜反其道而升之。用生薑3片加紅棗10枚煎水服,治療脾胃虛寒的胃、十二指腸潰瘍病及大便洩瀉,常有高效。

古人云：“早上吃薑，勝過吃蔘湯；晚上吃薑，等於吃砒霜（早上吃薑有益，晚上吃薑有害）。”

生薑味辛性溫，含有揮發油、薑辣素、樹脂及澱粉等。姜能增強和加速血液循環,刺激胃液分泌，興奮腸胃，促進消化，還有抗菌作用。早上吃一點姜，對健康有利. 但晚上吃，因為姜本來屬熱,會讓人上火，勞命傷身，所以不宜吃。

生薑，它含揮發油，可加速血液循環；同時含有薑辣素，具有刺激胃液分泌、興奮腸道、促使消化的功能；生薑還含有姜酚，可減少膽結石的發生。所以它既有利亦有弊，民間也因此留下了"上床蘿蔔下床姜"一說，說明姜可吃，但不可多吃。特別是秋天，最好別吃，因為秋天氣候乾燥、燥氣傷肺，加上再吃辛辣的生薑，更容易傷害肺部，加劇人體失水、乾燥。在古代醫書中也出現這廠的"警示"："一年之內，秋不食姜；一日之內，夜不食姜。"看來，秋天不食或少食生薑以及其它辛辣的食物，早已引起古人的重視，這是很有道理的。

姜

姜是許多菜餚中不可缺少的香辛調味品。烹調常用姜有新姜、黃姜、老薑、澆姜等，姜的辛辣香味較重，在菜餚中既可作調味品，又可作菜餚的配料。新姜皮薄肉嫩，味淡薄；黃姜香辣，氣味由淡轉濃，肉質由鬆軟變結實，是姜中上品；老薑，俗稱薑母，即姜種，皮厚肉堅，味道辛辣，但香氣不如黃姜；澆姜，附有姜芽，可以作菜餚的配菜或醬醃，味道鮮美。

夏季吃生薑可防中暑---夏季是一年中人體代謝最旺盛的季節，也是營養消耗量最大的季節。人的睡眠較少，食慾也不佳，同時由於出汗多，易損耗掉大量水分和營養物質，因此專家提醒：這段時期要注意適當“補充”，注意機體營養平衡和飲食衛生。

女人喝生薑紅糖水有什麼好處？

保健養生紅糖水 將紅糖煮成紅糖水喝比直接吃更容易吸收其中的營養成分，且更加具有補中益氣、健脾胃、暖胃的功效，紅糖水是早期最常見又實用的紅糖養生飲品。孕婦產後失血多，體力和能量消耗大，在產後的7～10天中若喝一些紅糖水，能補充能量、增加血容量，有利於產後體力的恢復，且對產後子宮的收縮、恢復、惡露的排出以及乳汁分泌等，也有明顯的促進作用。 紅糖水對婦女月經順暢也有幫助，可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液循環，月經也會排得較為順暢。經後若感覺精神差，氣色不好，可以在每天中餐前，喝一杯濃度約20％的紅糖水。不適症狀較重時則可在晚餐前再加飲一杯，持續一星期即可有效改善。 除了飲用之外，紅糖水也能用於外敷，同樣具有排毒滋潤的功效，老一輩的人大多經歷過小孩子被蜜蜂蟄了，傷口又紅又腫，疼痛難耐，此時父母會取少許濃度較高的紅糖水塗抹於紅腫處，一會兒疼痛就能減輕，紅腫也會逐漸消退。秋冬季節皮膚因寒冷乾燥而瘙癢，也可用紅糖水洗擦、清潔，可有效地減輕乾癢的感覺。 紅糖水也可以加入白木耳、枸杞、紅棗或是紅豆一起煮，有利水利尿的功效，月經期間則有助子宮廢物排出，能緩解腹脹、腰緊症狀；黑糖加桂圓、薑汁共煮，有補中補血效果；取番薯、紅糖、薑汁一同煮，不僅具有養生功效更是一道別具風味的點心。

求採納

吃生薑有什麼好處和害處？吃了會上火嗎？

生薑的效用是上內火。俗話說“冬吃蘿蔔夏吃薑”。 指的就是，夏天需要吃一些姜，這樣讓身體內在的溫度罰高，從而和外部的氣候相互適宜。

當然， 吃多了必然會上火。最明顯的就是咽喉痛。 少吃一點吧。

吃薑對人身體有什麼好處？

藥食同源，吃薑對身體的好處可多了。 有句老話兒說得好：上床蘿蔔下床姜，不勞醫生開藥方。這句民諺的意思是清早下床時吃點生薑,晚上上床時吃點蘿蔔,有益於健康。...

姜的神奇作用

姜和蔥、蒜一樣，是我們常用的三大烹調調味品。用它們作調料不僅能使菜餚增味添香，而且它們特有的辛辣味可以刺激人們的食慾，增加其胃口。此外，科學家業已發現，姜還具有保健兼治病的作用。姜所含有的萬分能夠有效地治療腸胃疾病、傷風感冒、風溼痛和噁心嘔吐等疾病，並增強人體免疫力。所以人們對姜的興趣早已不單用作烹調和保健，而且各國醫學界也對姜加緊進行研究和開發的工作，以使姜更好地造福於人們。

積食？－－姜有清胃功能

你是否有過頭一天的晚餐吃得太油膩、太飽，第二天早上肚子十分飽脹而不適的感覺。當你的消化器官難以完成它的消化工作的時候，你應吃一點點姜。姜的辣素刺激膽汁生產，從而加速脂肪的消化。此外，姜中所含的酶能使蛋白質變碎小，使油膩食物易於消化掉。

腸胃氣脹？胃裡飽脹？－－姜促進腸內蠕動

大腸細菌靠未消化的碳水化合物供給營養，並對腸胃氣脹發生影響。姜制止碳水化合物吸收和促進減低糖分的乳酸細菌的生長，並不產生令人感到不舒服的氣體。倘若你喜歡吃辣，則應經常吃薑。這有助於通便和消除痙攣。

雞蛋和含脂肪多的烤肉吃得太多？－－姜減低膽固醇

倘若你在吃油膩的、膽固醇高的食物時配一點姜，那麼膽固醇含量會大為降低。即使這樣，膽固醇含量高的人也應少吃雞蛋和油膩食物。

暈車、暈船、暈機？孕期反應？－－姜能治噁心嘔吐

有些人出門乘車、乘船和乘飛機。一坐汽車，就暈車；船一開，就暈船；飛機一登高空，就暈機。其症狀就是頭暈和嘔吐。出門就帶一些姜吧！暈車、暈船、暈機時你在路上每隔4小時就啃一點嫩生薑。現代醫學證實，；姜的特效甚至比化學藥物強。姜不同於大多數的抗噁心藥物，它不影響神經系統，而在消化道中直接產生作用，並不會使人發睏。

當胃消化不良或吃壞了胃以及服用了難以忍受的藥物而引起噁心、作嘔、身體不適時，就可啃一小塊姜。它能減輕嘔吐和頭暈。孕婦在這種症狀下是否能啃姜治病，應按醫囑進行。至於生薑能否治療懷孕期孕婦的噁心和嘔吐等症狀，尚有待於進一步研究。

姜是阿司匹林和大蒜的競爭者 －－姜稀釋血液和減輕風溼病

手指節骨疼痛，早上雙手僵直，關節腫脹？阿司匹林等止痛藥對上述炎症有一定療效。最近的醫學研究證明，姜具有這種功能。儘管進行該項試驗的患者為數尚少，但試驗結果引人注目：患者每日服用5克新鮮的生薑，就能使患者的關節疼痛、發炎、腫大等症狀有所好轉。目前在柏林進行一項研究，旨在探究出治療輕度和中度風溼性痛性痛症的理想劑量。

同阿司匹林一樣，姜具有稀釋血液的功能。每日食用5克新鮮的姜就能稀釋血液。在烹調開始時應在蔬菜和菜餚中加一點姜，因為在烹調時薑辣素的轉化，從而具有特別好的消炎作用。此外，姜阻止血小板粘連效能比大蒜強，並且不會像吃大蒜那樣引起滿口難聞的氣味。

發燒、感冒傷風和咳嗽？－－姜能抗病毒

紅糖薑湯和用辣姜煮的雞湯都是治療發燒、感冒傷風和咳嗽的良方。因患者服用上述兩種熱湯之後，黏膜受刺激，從而保護呼吸道的潤溼。此外，姜具有抗菌作用。姜的香精油對慢性呼吸道疾病，例如鼻旁竇炎有較好的療效。姜還能促進血液流通，從而有助於發汗療法。

保持一天精神飽滿 －－姜促進血液循環

早上你起床困難嗎？白天你身體或四肢開始感到冷嗎？？姜對此也有療效。姜具有強心作用。姜的辣素刺激受熱器，在胃腸中引起一種溫暖的感覺，並將之擴散到全身。此外，姜能促進防禦細胞的增長，加強免疫系統，使人保持精神飽滿。......

女人吃薑有什麼好處

俗話說：“冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞大夫開藥方。”“常吃生薑，不怕風霜。”生活中的姜除用作調味劑、小食品外，在美容、保健方面也顯示出它獨特的風味和魅力。

生薑含一種類似水楊酸的化合物，相當於血液的稀釋劑和抗凝劑，對降血脂、降血壓、預防心肌梗塞有特殊作用。因此，生薑可防衰老

增進食慾 炎炎夏日，人體受暑熱侵襲或出汗過多，消化液分泌減少，常食慾不振。而生薑中

的薑辣素卻能刺激舌頭上的味覺神經，刺激胃粘膜有的感受器，並通過神經反射促使胃腸道充血，增

強胃腸蠕動，促進消化液的分泌，使消化功能增強。從而起到開胃健脾、促進消化、增進食慾的作

用。

生薑有什麼用處，吃生薑有什麼好處，為什麼？

說起生薑知道的人很多，但是我想就知道的一些用法，說一下。 1，燙傷的用處： 有時在做飯菜不小心被開水和蒸汽所燙傷，此時可將生薑的汁敷上，很快就可以止痛。 2，風寒感冒的開始： 可用生薑30一50克 紅棗7枚 蔥白根7一20克 胡椒3一10克紅糖適量，水煎服。 3，治療寒咳： 可用生薑汁，大蒜汁，蜜糖，三汁合約一小杯服用。 4，關節疼痛： 如果是寒痺引起的疼痛，可用生薑30一50克小種的老韭菜根頭30一50克，二物用火灰煨熱，搗爛，加入細辛、冰片各適量，包敷患處。 5，踝關節扭傷： 民間的用法是這樣的：在家門口常走路的地方，倒一點高度白酒，用老生薑頭在土上磨，後入黃枝子末、細辛、冰片各適量，諸藥合包敷患處。 6，治風溼痺痛的薑母鴨： 老水鴨母一隻，老薑母三斤取汁，合燉煮，吃了都有效果。 7，治療脫髮： 有一種脫髮病人，早上起來時會發現頭上的頭髮，一夜間脫了一片，民間說法是“鬼剃頭”。這種人家不願意的“鬼剃頭”讓患者很難看，有的在家裡哭不敢出門。用了不少法子來治，有的還不會好。可是她們都認識生薑，卻不知道生薑治療這毛病的妙用之法。舉一例說一下： 在好幾年以前，有一位上小學五年級的女學生。其父母對我說：女孩近來不知怎麼樣，早晨起來頭髮就會丟掉一大片，搞的小孩不敢上學在家裡哭。到醫院去看醫生，用了不少藥水塗在頭上，可是頭髮就是不會長，問我有沒有辦法治。我看一下女孩的頭，問了一些情況，切了脈。其時有便祕，開了一貼清通腑氣的中藥方如下： 竹葉10克枇杷葉10克 枳殼10克 厚朴10克 檳榔10克 柴胡6克 菊花3克 生大黃5克三貼，日一貼，水煎服。 對其父母說，你們認識生薑嗎。回答“這怎麼不認識”。好，你們用生薑母包黃泥土漿在灶中火炭灰裡煨熱後，用“老茶子油”將生薑整大塊切開一片，蕉上油乘熱在患處擦，擦到患處發紅，日二次。一星期後鬼不再剃頭了，頭髮長起來了，小女孩不哭了，上學去了。其後患者父親問我為什麼用生薑這簡單的方法可治好脫髮。早知道就不用讓小孩吃那麼多苦頭了。我說這個治病的道理很簡單，就是黃帝內經裡說的道理“陽生陰長”。我用就是這一道理。 8，“坐月子”的用法： 這是農村人的說法，就是女人生孩子做“滿月”。在我們這一地區，女人生孩子在“月子”裡要吃很多的生薑。她們認為這樣可去寒氣和風氣，也可化掉體內的敗血，促進機能的早日恢復。“月子”裡用生薑的方法不知是從什麼時代開始的，應該說有幾千年的歷史。具體的做法是：一，生薑母、紅糖水煮好。女人一生下孩子，先喝一碗熱生薑紅糖湯。二，過後的飲食可用，生薑，茶子油，煎蛋食。三，老生薑，母雞，紅酒煮食。四，乾薑末、糯米飯、紅糠、茶子油，入鍋煎炒食用。（糯米之物，古人稱之五穀之王。今科學改良之後品種多樣，產量提高，品質下降，作用不如以前。以前之糯谷品種是高杆的，其杆高可一米多，米粒包滿圓大。現代化之人已很難見到其樣，不過在山區和高山之地還有極少數人種來釀酒。釀出的酒比較厚，比現代的糯谷味道好，喝了人覺得舒服。而用古代的糯谷種在冷水田裡長出的穀子品質更是上等。“冷水田”或叫“深水田”，是沼澤地、爛泥田，其田中長年有泉水湧現，泥濘的厚度深有一米或幾米。因其水好泥深，糯谷的根系長的好，穀粒更是品中之優。糯米之性味甘平，有補腎健脾之功，其質粘滯，陽隱其中，為陰陽同屬之物。）此方的作用遠不在女人的“月子”食用，對於那些腎陽不足出現的夜尿頻多之人，與中老年夜間陽虛引起的盜汗，服後都有一定的益處。有人會問，只有聽說陰虛盜汗，為什麼在這裡要說陽虛盜汗呢。這問題以後再說。 9，消渴的運用： 在一本古醫書裡有這樣一段記......

吃生薑有什麼好處？

吃生薑有什麼好處?生薑性溫，味辛。姜可用來食用的部分是肉質根莖，嫩姜醃漬醬菜，老薑用作調料。老薑品質好，薑辣素含量高，故有“薑是老的辣”的諺語。下面為你詳細介紹生薑的盯處。吃生薑的好處 1、增進食慾 傳統醫學認為，姜能增強血液循環，有刺激胃液分泌、興奮腸管、促進消化、健胃增進食慾的作用。 2、緩解疲勞 在炎熱季節，姜有排汗降溫、提神的作用，可緩解疲勞、乏力、厭食、失眠、腹脹、腹痛等症狀。 3、口腔清潔 姜還有殺滅口腔致病菌和腸道致病菌的作用，用薑湯含漱能治療口臭和牙周炎，療效顯著。用於姜泡茶，能防治食物汙染引起的急性腸胃炎。日常我們吃松花蛋和魚、蟹等水產時，通常會放上一些薑末、薑汁。 4、緩解妊娠反應 姜有“嘔家聖藥”之稱，可治療噁心、嘔吐。薑汁可用於緩解妊娠期噁心、嘔吐、胃不適等妊娠反應，既安全又有效。姜可治暈車暈船，若用一片姜貼於肚臍，外貼一張傷溼止痛膏，則在車、船中不用怕暈了。 5、抗衰老 姜能夠抗衰老。人體在新陳代謝時會產生氧自由基，促使人體衰老。而姜中的薑辣素進入人體內，能產生一種抗氧化酶，它能夠對付氧自由基，比維生素E要強得多。 6、驅寒養血 生薑對感冒引起的頭疼、全身痠痛，胃寒疼痛及寒性嘔吐等症均有療效。另外，婦女產後食用，亦能起到溫經散寒，去瘀血而養新血的效果。吃生薑的注意事項 紅糖薑湯只適用於風寒感冒或淋雨後有胃寒、發熱的患者，不能用於暑熱感冒或風熱感冒患者，也不能用於治療中暑。 吃薑一次不宜過多。食用過多，大量的薑辣素在經腎臟排洩過程中會刺激腎臟，併產生口乾、咽痛、便祕等“上火”症狀。 有內熱者忌食。 不要吃爛姜、凍姜。因為姜變質後，會使肝細胞變性、壞死，從而誘發肝癌、食道癌等。 吃薑並非多多益善。夏季天氣炎熱，人們容易口乾、煩渴、咽痛、汗多，生薑性辛溫，屬熱性食物，所以生薑在夏季不宜多吃。 精彩推薦： 夏季照顧BB 5大注意事項少不了>>夏季食用涼拌菜的四個注意事項>>三大飲食注意事項 健康一盛夏>>

女人吃薑有什麼作用 女人多吃生薑好處多多

1.女性以血為本，姜可以溫經活血

中醫認為，女性健康是以血的充足和脈絡的通暢為根本，而外來的寒邪是對血脈傷害最大的因素，往往造成肢體疼痛、痛經、惡露不下、崩漏等寒凝血淤的症候。這時，如果吃薑可以溫暖胞宮、通利血脈，起到驅除寒邪，迅速改善症狀的效果。

2.女性以瘦為美，姜可以祛痰利水

大多數的肥胖在中醫眼中並不是“營養過剩”，而是“痰”和水等代謝廢物排出不暢所造成。而這些廢物之所以排出不暢，多數又是“氣虛”、“陽虛”等一系列功能減弱的結果。姜能夠激發陽氣，促進身體的代謝功能，從而去掉多餘的“痰”和水，有助於女性達到體態婀娜、身輕如燕的效果。

3.女性以香為淨，姜可以排毒去味

個人衛生當然要保持，但即使已經很在意，有時還是難免某些氣味影響自己的心情，更給別人留下不愉快的印象。口氣、體味是細菌增殖的產物，也是健康狀態不佳的反應。這時，姜就起到內可以抑菌排毒，外可以芳香矯味的作用，更能夠改善女性自身生理狀態的低迷和滯重，神清氣爽，如沐蘭澤。