高考都需要帶什麼?

General 更新 2024-05-29

高考需要帶一些什麼東西？

身份證

准考證

2B鉛筆中性筆兩支

橡皮

尺子眼鏡

透明袋圓規

高考考場要帶哪些東西

准考證，身份證，簽字筆，2b鉛筆，橡皮，小刀，最好有一塊硬的塑料板（墊答題卡用），一個文件袋（最好是透明的那種，防止監考老師不讓你帶進去），一塊巧克力（緊張時吃的，可緩解緊張的心情）冰的礦泉水，祝你取得好成績

高考需要帶哪些文具？

2017年高考必備物品清單如下：

1准考證&身份證

准考證和身份證是進入考場的唯一有效證件，千萬不要出現遺忘或者丟失的現象，如果一旦發生此類事情，不要慌張，立即與監考老師溝通，通知家長老師回去拿。

2文具

2B鉛筆、書寫黑色中性筆、直尺、圓規、三角板、橡皮、普通鉛筆。

特別提醒：塗答題卡使用的鉛筆削得太細，會延長塗卡時間，建議把鉛筆削成扁扁的“鴨嘴”形，塗卡時，一抹就可覆蓋選項或帶自動鉛式 2b鉛筆。

3手錶

考試時最好帶一塊手錶合理安排時間。不允許帶數字手錶，要帶錶針的，不用挑剔，只要準確就行，太貴重的手錶還會擔心丟失、損壞，影響精力。

4飲用水

很多經歷過高考的同學反映，考試時很少感覺口渴找水喝。不過遇到卡殼的題，也可象徵性地喝口水，讓自己放鬆一下。提醒考生水平要放在地上，以免灑水汙染試卷。

5眼鏡

戴眼鏡的同學最好準備副備用眼鏡，要提前試戴其是否舒服。戴隱形眼鏡的同學要準備好一副框架眼鏡和明目眼藥水。

6雨具

考試前兩天考生或家長應注意天氣預報，瞭解高考當天的天氣情況，如果有雨，提前準備好雨具。

7紙巾&溼巾

高考時，天氣比較熱，紙巾和溼巾可以用來擦擦汗，還是需要備著的。

8物品清單

自己列一份物品清單，放在顯著位置，每次考試出發前進行核對。因為經常有考生因換衣服，換書包等原因把准考證身份證等重要物品落在家裡，雖然現在可以允許考生先參加考試，但這會影響考生心情，造成緊張等情況，極度影響考試的發揮。

溫馨提醒

6月7日上午8:30 考生入場，9:15 禁止遲到考生入場，11:00後考生可提前交卷出場。

6月7日下午14:30考生入場，15:15禁止遲到考生入場，16:30後考生可提前交卷出場。

6月8日下午14:30考生入場，14:45禁止遲到考生入場，14:45開始分發答題紙，14:50開始試聽，14:55開始分發試卷，15:00聽力考試正式開始。16:30後考生可提前交卷出場。

6月9日外語聽說測試，考生需根據測試通知單上考試場次提前40分鐘到考點報到，提前30分鐘進入準備室。考試從考生進入準備室開始，如考生沒有在規定的時間進入準備室，不能參加該場次考試，必須聽從考試工作人員指令，參加其他場次的考試，不得隨意離開考點。

高考要注意哪些，準備什麼

高考前和高考時的心理狀態調整及考試策略

高考前和高考中，每個高三的學生都會感到巨大的壓力，這是必然的。考前適度的緊張和壓力會促進學生全面、認真地複習，從而達到良好的考試效果。但是，也造成一些同學過度地緊張、焦慮和慌亂，以致影響考試水平的正常發揮。所以，高三學生必須注意高考前和高考時的心理調整，如果採取科學的考試策略，就能在高考中取得理想的成績。

一、高考前的心理狀態調整

1．正確認識高考，確定合理的目標正確地認識高考，有助於我們進行鍼對性地複習。高考是一種分層篩選型的考試，其目的就是將不同水平的學生分別篩選出來送往不同層次不同水平不同類型的高校進行學習。因此，高考試題有一定的區分度，一般而言，基礎題40分，中擋題40分，高難題20分。有的同學對高考試題難度估計過高，在偏、怪、難等題型上大做文章，結果忽視了對基礎知識的掌握，在考試中小題不會做，大題也做不來。

根據高考的特點，高三學生一方面必須狠抓基礎知識和基本技能，在此基礎上，適當地加大練習的容量和難度，做到“以不變應萬變”；另一方面要根據自己平時的學習成績和複習的情況，確立合理的考試目標。一些同學總是希望自己在高考時考出高分，把自己的“理想分數”定得過高，人為地造成自己心理上的緊張。其實考試最終還是要靠自己的綜合實力，決不是靠碰巧就能獲得成功的，因此在高考中必須確定合理的目標，而不能盲目地把自己的考試成績定得過高。

2．保持平常心，緩解考試焦慮

考試焦慮是一種臨考前常見的內心感到緊張的情緒反應。心理學中有一個定律叫做葉克斯一多得森法則，是心理學家葉克斯和多得森發現的。該定律描述了焦慮程度和解決問題的效率之間的關係，即二者之間的關係呈“倒U型曲線”：焦慮程度過高和焦慮程度過低時的效率都很低，而中等焦慮時的效率最高。所以，適度的考試焦慮有利於提高學習效率和學習成績。一般而言，考試焦慮是由各種壓力和個人的性格等因素造成的。

高三學生在複習中應該保持平常心，緩解考試焦慮。這裡介紹幾種簡單的方法供高三學生參考使用。(1)自我暗示法。暗示法是指通過語言或非語言的手勢、表情等方式，來轉移和改變某人某些不良情緒的一種心理治療方法。缺乏自信是考試焦慮產生的一個重要原因，所以在考試前應暗示自己有信心，相信自己的能力，可以盡力考好。如考試前自己對自己大聲說：“我一定會取得成功，我是最棒的!”，這樣通過心理語言來調節中樞神經系統的興奮性，從而使神經系統得到調節改善。(2)放鬆訓練法。所謂放鬆訓練法是指通過循環交替收縮或放鬆自己的骨骼肌群，細心體驗個人肌肉的緊鬆程度，最終達到緩解個人緊張和焦慮狀態的一種自我訓練方法。在放鬆時，可以鬆開所有的緊身衣物，輕鬆地坐在一個單人沙發上，雙臂和手平放於沙發扶手上，雙腿自然前伸，頭和上身輕鬆後靠，雙眼閉上。整個放鬆訓練按照由下而上的原則，從腳趾肌肉放鬆——小腳肌肉放鬆——大腿肌肉放鬆——臀部肌肉放鬆——腹部肌肉放鬆——胸部肌肉放鬆——背部肌肉放鬆——肩部肌肉放鬆——臂部肌肉放鬆——頸部肌肉放鬆——頭部肌肉放鬆。放鬆動作要領是先使該部位肌肉緊張，保持緊張狀態10秒鐘左右，然後慢慢放鬆。使用這種方法並持之以恆，不僅能消除考試焦慮，而且能全面促進身心健康。(3)呼吸法。呼吸法是讓自己靜下心來，排除雜念的一種自我調節方法。在放鬆時，我們閉上雙眼，用腹式呼吸法慢慢進行呼吸，吸氣時，想像著丹田中的這股氣由腹部逐漸上升到腦部，再上升到頭部，直到頭預“百會”處；吐氣時，想像這股氣由“百會”......

高考的時候需要帶那些東西呀，應該注意些什麼

記得帶水，但不要喝太多，主要作用是幫你舒緩心情。

在考試前一天晚上檢查一遍東西，准考證，身份證，膠帶，帶兩到三支好點的中性筆，塗答題卡用的尺子，橡皮，2B鉛筆多帶兩個。

晚上一定要休息好，別去想有的沒的，只看眼前。

考一科之後，給自己一兩分鐘去後悔，然後該吃飯吃飯該休息休息

記得審清題目，記得塗對答題卡，其他的就按模擬考試的來

千萬別迷信什麼功能性飲料之類的能提精神，喝了肚子疼的我，已經哭暈在廁所

早十分鐘左右到考場，別太早，不要把精力浪費在你還沒進考場時的等待焦慮上，記住因為高考確實是一項很耗人的事，所以別把精力浪費在無關於考試的地方

參加高考要準備哪些東西？要哪些證件？ 5分

考生必須攜帶本人第二代居民身份證和高考准考證。每年都有個別考生因漏帶證件而無法正常參考的教訓。

高考都要準備什麼學習用具？

1.准考證

2.身份證

3.文具:塗卡的2B鉛筆，碳素筆（注意碳素筆要寫的舒服，最好是自己平時用的比較習慣的，一定要好用，多帶幾隻，備用。格尺、橡皮、圓規等文具）

4.最好帶一瓶水，但要放在地上，不要放在桌子上，把卷子弄溼了就不好了戶

5.如果你的地區高考不是機器閱卷，就可以帶塗改液等用於改正錯誤的文具，如果是機器閱卷，千萬不要用那些東西，因為放在機器上看不清。

6.如果自己比較瘦，身體不是很好，帶幾塊糖或是含糖量大的飲料。

7.如果自己不清醒或是不精神，可以帶一條溼毛巾，困得時候擦一擦臉或眼睛，但一定要放在袋子中，把袋子放在地上，不要把卷子弄溼了。

8.如果你怕被涼到，可以帶一個墊子。

2017高考需要帶些什麼東西

准考證、身份證、文具（塗卡的2B鉛筆、碳素筆，注意碳素筆要寫的舒服，最好是自己平時用的比較習慣的，一定要好用，鉛筆一定要是真的。格尺、橡皮、圓規等文具）、最好帶一瓶水，但要放在地上，不要放在桌子上，把卷子弄溼了就不好了。如果你的地區高考不是機器閱卷，就可以帶塗改液等用於改正錯誤的文具，如果是機器閱卷，千萬不要用那些東西，因為放在機器上看不清。如果自己比較瘦，身體不是很好，帶幾塊糖或是含糖量大的飲料。如果自己不清醒或是不精神，可以帶一條溼毛巾，困得時候擦一擦臉或眼睛，但一定要放在袋子中，把袋子放在地上，不要把卷子弄溼了。如果你怕被涼到，可以帶一個墊子。差不多

最好家裡要配置一臺電腦、打印機，可以方便孩子及時查找打印各種複習資料。家裡最好要準備網絡，一方面方便通過網絡瞭解外面的信息，另一方面，也有利於孩子查找資料。自主招生的報名、通知及結果查詢，高考報名和交費、外語口試通知、成績單打印、體檢通知單、填報志願、高招信息、高考成績查詢、錄取結果查詢等等，這些都是通過網絡來實現的。

高考前需要準備什麼？

首先是知識上的準備，現在應該準備充足了，再就是考試用具的準備，這個必須的，三是心理上的準備，這是重要的，主要是調節心態和神經，不要緊張，放鬆，心情愉快，把這個考試當作你平時的小測驗或者是作業都可以，心態要平和，要有一顆平常心，不要在把老師家長在以前對你們說的高考多麼多麼重要的囑託放在心上，放下包袱輕裝上陣。四要休息好，有充沛的精力，才能使你在考試的時候精力集中，發揮正常。五是考試前夕不要再努力複習功課，這樣會消耗精力，還會給你造成心理壓力，六是考試完成一門不要和同學對答案，過去了就過去了，養精蓄銳迎接下一門的考試。這是我所經歷過的一些值得注意的地方，供你參考。祝你成功。高考前一天，考生要親手準備第二天使用的東西，做到不遺漏。準備好證件和文具：准考證、身份證、手錶、圓珠筆或鋼筆、2B鉛筆、尺、橡皮、計算器（不可具記憶存儲功能）等。外語聽力考需攜帶備有耳機的收音機。不要自己夾帶草稿紙，不要把手機、小靈通等通訊工具帶入考場。戴眼鏡的同學最好準備一副備用眼鏡，戴隱形眼鏡的同學要準備好一副框架眼鏡和明目的眼藥水。天氣炎熱，可以準備一條小毛巾，用來擦汗。晚上注意聽天氣預報，做好相應的雨具、防晒工具的準備。提前準備好要穿的衣服、鞋襪，應注重舒適、寬鬆、透氣性好。騎車的考生給自行車胎打足氣，並進行保養。乘公共汽車或出租車的考生準備好所需要的零錢。這兩天，考生還可以利用休息時間提前到指定的考場看一看，確定去考場的行車路線，最好準備兩條路線，避免因堵車而造成遲到。