心慌沒力氣怎麼回事?
General 更新 2024-05-25
最近幾天總是感覺沒力氣，心慌是怎麼回事
可以做一個身心亞健康檢測
身體一下子軟得很，沒有力氣，而且還覺得心慌的很，到底是什麼，而且沒有做什麼啊，請問到底怎麼回事。？
氣虛，氣血不足，建議弄點東西溫補一下吧，比如說弄點花生、紅棗以及山藥燉水喝，然後每次稍微吃一些裡面的紅棗花生山藥，這樣是可以補充氣血的，另外，要注意每天鍛鍊一個小時作用，不用劇烈，就是慢跑，或是散步都行，然後早睡早起，一週到十天左右，你就會發現有一個很不錯的改變