山東雜糧煎餅熱量高嗎?
一個山東雜糧煎餅的熱量是多少?加一個蛋,不加脆餅的那種,也不放油
雜糧中的玉米、小米、高粱、麵粉這都是禾本科谷實類能量食品(主要是碳水化合物),在糧食中能量是比較高的了。100g雜糧煎餅中300大卡左右。比油炸類食品低的多了,況且纖維素的含量也很高,有助於消化與減肥。
這種山東煎餅適合減肥嗎 算雜糧嗎?為什麼薄荷上熱量這麼高?
我也吃過山東煎餅,確實很好吃!贊一個,一般煎餅裡的油炸薄片因為純油炸,所以油的含量很大,忽然熱量大,想減肥還想吃盡量不要夾這個油炸薄片就是,不過不夾會不好吃的,我試過
山東雜糧煎餅熱量高嗎,適合減肥嗎
煎餅本身還好,不算特別適合減肥的主食,不過也還可以,但不要加薄脆油條。另外就是少加醬,那個鈉太高吃多了容易水腫。
一個山東雜糧煎餅的熱量有多少啊 救救我
不要加里面的脆片啊
這樣熱量會高死的 因為脆片是油炸過的 熱量會翻十倍
但吃煎餅皮和裡面的雞蛋還是不會很高熱量的
一個雜糧煎餅不加里面的薄脆熱量是多少卡路里呀求助
325卡/百克
參考www.boohee.com/shiwu/zaliangjianbing
山東煎餅的熱量?
山東煎餅由豆麵、小麥面、玉米麵等麵粉做成。不同原料的熱量有所不同。給你幾個值供參考:
食品 克 蛋白質 脂肪 糖 熱量(千焦耳)
小米 100 9.7 1.7 77 1520
玉米麵 100 9.6 4.3 72 1524
綠豆 100 23.0 1.5 57.8 1328
富強粉 100 1.1 0.4 72.9 1423
雖然有差別,但大多是1500千焦耳/每100克左右。單位換算沒問題吧?
1卡(熱化學卡)=4.1840焦耳
1焦耳=0.24卡
減肥能吃不加薄脆的雜糧煎餅 麼? 熱量高不高?
真的要減肥就要控制自己的嘴,不要去想這個熱量不高,吃一個沒事,其實這樣慢慢下去,無數個妥協最後減肥只能是一句口號了
山東雜糧煎餅好吃嗎?
地道的肯定還是不錯的,煎餅是各種雜糧一起製作的,能放很多天都不會壞掉,是山東人冬天冷的時候拿來充飢的,而且以前的時候很貧窮,就把各種糧食混在一起,所以說實話,以前那種原味的煎餅不是很好吃啊,現在都改良了味道,肯定現在的好吃