怕冷又怕熱是什麼體質?

General 更新 2024-06-11

又怕冷又怕熱是什麼原因？

有讀者問，她平時又怕冷又怕熱，冬天夏天都不好過，不知道是哪裡虛了？中醫講，肺主皮毛，肺氣虛的時候皮膚就會出現不任寒熱的問題，溫度調節功能下降了，所以稍微遇冷、著風就要感冒，這再中醫就叫“虛不固表”，就是護衛體表的功能下降了，屏障出了問題，風寒很容易侵襲進來，至於夏天的怕熱，也是同樣道理，中醫所說的“表氣”是人體和外界環境中的一個“隔離帶"，一個“緩衝區”，這些環節出了問題，在天熱的時候身體的消耗就要加大，而且消耗的主要時氣，所以氣虛的人夏天也很難過，甚至會比其他人更容易中暑。這種人可能始終處於血壓過低的狀況，低壓時常是50毫米汞柱上下，高壓也超不過100毫米汞柱，這樣的血壓到了夏天隨著血管的擴張還要下降，這就使他們在夏天經常處於渾渾噩噩的感覺中，因為大腦的供血不夠了，這都加重了中暑的可能。之所以中暑，就是天氣太熱，消耗太大，傷津耗氣的結果，氣虛的人本身功能就不足，儲備就不夠，自然比其他人更不經消耗。因此，氣虛的人無論是入夏之前還是入秋之前都應該有所調理，都要補氣，也就是修補自身與環境間的“緩衝區”“隔離帶”，只是兩個季節前進補的藥物有所不同。立秋之前，氣虛的人要儘快建立屏障。老話總說“春捂秋凍”，其中的秋凍，也是通過加減衣服促使身體自己儘快建立禦寒屏障，但是氣虛的人的屏障絕對不是能靠凍而凍出來的，他們不經凍，所以要人為地提前補氣來抵禦風寒的到來，用的藥還是補氣的經典方：“玉屏風散”，現在市面上賣的是“玉屏風顆粒”，“玉屏風口服液”，其中就三味藥，黃芪，白朮，防風，前兩味都是健脾補氣的，防風有祛風的作用。對於氣虛而且特容易出汗，稍微運動就自汗不斷的人這個藥更合適，可以在立秋開始就吃，吃到明顯感到精神頭大了，不再有氣無力的時候就可以酌減，立春之前就可以徹底停了。進入夏天之前，氣虛的人也要補，他們在此時適合吃的是“生脈飲”，夏天天熱，是耗散心氣的季節，心氣耗散的表現就是血壓低，清陽不能向上供應導致的頭昏，乏力，生脈飲中也就三味藥，黃芪，麥冬，五味子，黃芪是補脾要藥，麥冬可以補陰，因為夏天也要耗散津液的，至於五味子，味道是酸的，中醫認為酸味的藥物都有收斂的作用，把它用在夏天，就是減少心氣的耗散，對此，藥王孫思邈早就提倡，在農曆的五月，也就是剛剛雞夏的時候就開始吃五味子，就是為了防止夏天時心氣的耗散。

什麼人不怕熱特別怕冷

.寒性體質的不怕熱特別怕冷。中醫理論認為：人體是平衡的有機整體，體弱的根本原因是陰陽失衡。寒體性質是身體內部陰氣過剩，導致陰陽失調。具體表現：內臟下垂，對營養物質消化和吸收功能減弱，以至身體對熱量吸收減少，身體呈寒性。不常喝水不會覺得口渴，常覺得精神虛弱且容易疲勞，臉色蒼白、脣色淡，怕冷、怕吹風、手腳冰冷，喜歡喝熱飲、吃熱食、常腹瀉、常小便且顏色淡，月經常遲來，血塊多，舌頭顏色為淡紅色。寒性體質的人適合喝溼熱屬性的茶材，如當歸、人蔘、黃芪、四物、栗子、山楂、核桃、紅豆、花生、杏仁、姜、茴香、九層塔、桂圓、桃子、桑椹、紅茶、烏龍茶等；不適合喝涼屬性的茶材耽如梨子、冬瓜、苦瓜、苦茶、仙草等。寒性體質的人冬天手腳易冰涼，冬天睡覺老半天也不會發熱。還易生凍瘡，這種情況大多是微循環不好。因此對腿和腳的保護尤為重要！要注意在每晚睡覺前將腳泡熱水，多泡一會，適量加點鹽泡；平時出門不要讓腿部受凍，要經常活動腰部和腿腳，運動可以讓血液循環好一點。在飲食方面，不能吃寒性的東西，吃點紅肉如牛羊肉補鐵，不要讓腸胃受涼。

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你好，你這是體虛所致，建議去中醫那看看，讓中醫給開店重要調理一下身體。

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