夏天怎樣才能不被晒黑?
夏天來了，女生怎樣做才能不容易被晒黑？ 10分
這要看你本身的膚質了，乾性皮膚一般晒得時福就爆皮了，必須要即使補充水分，如果事後還是黑了建議用睡眠面膜（好點的)連續一週晚上
中性皮膚晒了會先變紅，不是晒傷了的話，不會 黑的嚴重，要貼片的面膜，最好十塊錢一片的補水加修復，3-5天會好些
油性皮膚晒後會剝皮而且會黑，就最備好7-10天前兩個都有。
以上都要減少出門，最好你努力的時候就在家裡效果會好點，出門傘和防晒霜必須
夏天怎樣才能不被晒黑？要怎樣保護自己的皮膚？
很長,但也要一點一點的看
陽光是造成肌膚老化與形成皮膚表面斑點的主要因素，哪怕是春天，如果任由陽光曝晒十分鐘，皮膚就會早衰十天。只有做好防晒，有效預防黑色素的產生，晒不黑、晒不傷，才能時刻保持青春潤澤。
春季也要防晒？是的，防晒必須要從春天做起。專家研究證明，陽光紫外線是由長波UVA、中波UVB和短波UVC構成的，其中穿透力最強的UVA更是不論陰晴早晚，一年四季存在於你周圍。它能穿透表皮襲擊真皮層，令皮膚中的骨膠原和彈性蛋白受到重創，久而久之，使皮膚產生鬆弛、皺紋、微血管浮現等問題。
事實證明，春季雖不像夏天般炎熱，但紫外線照射並不弱於夏季。這個季節，全球臭氧層含量最少，於是紫外線含量增高，加上皮膚的新陳代謝週期一般為28天，4月底5月初受過強紫外線照射後，到6月份就會出現晒斑，因此，美白防晒，更要從春季開始。
如何選擇防晒霜
趕在夏季到來前選擇一款合適的防晒霜，讓嬌嫩的肌膚免受陽光的炙烤，實在是愛美女性的頭等大事。那麼，到底該如何選擇防晒霜？
1、建議在購買防晒霜前做一次準確的皮膚測試。油性肌膚應選擇滲透力較強的水性防晒用品；乾性肌膚應選擇霜狀的防晒用品；中性皮膚一般無嚴格規定，用乳液狀的防晒霜則適合各種皮膚使用。
2、計算一下SPF值。一般說來，SPF指數越高，所給予的保護越大。一般環境下，普通膚色的人以SPF8至12為宜；皮膚白皙者建議選用SPF30的防晒霜；對光過敏的人，SPF值選擇在12至20間為宜。
3、瞭解不同防晒霜的適用人群。不同的防晒產品有不同的適用對象，最好的辦法是在購買之前，先在自己的手腕內側試用一下。10分鐘內如果出現皮膚紅、腫、痛、癢現象，則說明自己對這種產品有過敏反應，可以試用比此防晒指數低一個倍數的產品。如果還有反應，則最好放棄該品牌的防晒霜。
防晒品牌大比拼
玉蘭油美白防晒潤膚霜(SPF15)
防晒指數：★★★
產品特點：“三重美白”,不但能幫助締造明淨膚色，還可阻擋晒傷皮膚，更能滋養內層肌膚，改善肌膚健康狀況。
蘭寇柔晰防晒露（SPF20）
防晒指數：★★★
產品特點：輕盈透氣，吸收迅速，能持久抵抗紫外線，是個值得推薦的產品。另有一款SPF50的，適合出遊時使用。
SK-II清透防晒精華乳液 （SPF16）
防晒指數：★★★
產品特點：清盈透氣，不堵毛孔，不僅能有效免晒傷及晒黑，更能滋潤肌膚，使膚色潔淨亮麗。並能有效抑制肌膚斑點及粉刺的產生。
倩碧城市隔離霜（SPF15）
防晒指數：★★★☆
產品特點：無油配方，可提高防晒係數，有效隔絕陽光與環境的傷害，並能有效預防細紋、晒斑、鬆弛等肌膚老化現象。
嘉娜寶蘆薈防晒霜（SPF24）
防晒指數：★★★
產品特點：清爽不油膩，能抵抗有害光線的照射，更難得的是它具有較強的水分補給功能,能迅速有效地補充肌膚因光晒而喪失的水份。
高絲UV美白防晒乳液（SPF30）
防晒指數：★★★☆
產品特點：全面預防肌膚因紫外線UVA及UVB對肌膚造成的衰老、無彈性及灼傷、黑暗等現象，可用作粉底修補肌膚，膚色自然細緻。
曼秀雷敦新碧防晒乳液（SPF30）
防晒指數：★★★
產品特點：含蘆薈精華及天然維他命C、E,溫和、低刺激,適合長時間戶外運動時使用。
春季防晒小貼士
1.春天陽光比較柔和，可以選用普通防晒係數的防晒霜，一般在SPF15左右就足夠了。
2.除了防晒霜，你還可以試試隔離霜。因為隔離霜不但能對紫外線起到隔離作用，還能隔離彩妝、髒空氣。
3.紫外線照射不僅能產生黑色素，還有令肌膚老化的可能,因此即便你是白皙膚色的MM，每次曝晒於陽光下，應及時使用防晒產品，而且每隔2......
夏天怎麼才能不被晒黑
塗防晒霜 儘量待在市內
夏天怎樣保養才不會被晒黑？..
夏天多吃六大防晒食物 夏天的腳步悄悄接近，擔心晒黑長斑的人們，開始撐起太陽傘、戴上墨鏡，並在外出前仔細塗抹上防晒霜，準備迎戰火力強大的敵人——紫外線。除了做足防晒功夫，內在調養也同樣重要。 一、每天吃高維C水果。維生素C是“永遠的美膚聖品”，想擁有健康明亮、不易晒傷的皮膚，幾乎每個皮膚科醫生都會讓你每天吃2—3份高維C的水果，番石榴、獼猴桃、草莓、聖女西紅柿或是柑橘類都可以。 二、適量攝取黃紅色蔬果。紅色、橘黃色蔬果及深綠色葉菜，如胡蘿蔔、芒果、西紅柿、木瓜、空心菜等，都含有大量胡蘿蔔素及其他植物化學物質，有助於抗氧化，增強皮膚抵抗力。 “不過，這類食物不可吃得太多，否則容易讓膚色顯得‘黃黃的’。”臺灣國泰醫院皮膚科主任醫師胡淑玲醫師提醒。 三、經常吃豆製品。大豆中的異黃酮是一種植物性雌激素，它也具有抗氧化能力，是女性維持光澤細嫩皮膚不可缺少的一類食物。大豆製品中，豆腐、豆漿（建議不放糖）是比較好的選擇，而其他加工豆製品，如豆乾及豆皮等，熱量都比一般豆腐高很多。100克傳統豆腐熱量大約50—88卡，但日式炸豆皮卻含385卡熱量，最好別多吃。 四、抓把堅果當零食。對皮膚來說，吃進的油脂可能是“天使”，也可能是“惡魔”，關鍵看你吃的是哪種油。堅果中的植物油多半富含維生素Ｅ，能幫助抗氧化和消除自由基。另外，如果你平時都吃白米飯、白麵包，建議捨棄它們，改吃全穀類吧！因為“吃得越粗、皮膚越細”。 五、來杯熱可可。眾多科學研究為巧克力洗清冤屈，證實它是對健康有益的好食物，因為巧克力裡含有多種豐富的抗氧化物，如可可多酚、類黃酮，適量攝取對皮膚有益。目前市面上可買到沒有添加糖及奶精的100％純黑可可巧克力粉，只要調和熱牛奶，加一點紅糖，就能享受一杯美味香醇的熱可可了。 六、每天兩杯茶。美國研究指出，喝綠茶或是使用含綠茶成分的保養品，可以讓因日晒導致皮膚晒傷、鬆弛和粗糙的過氧化物減少約1/3。一般健康人喝茶養生，每天2—4杯較合適，也可將不同類的茶換著喝。 七、要擦防晒霜
夏天 怎麼不被晒黑
我有好防晒霜
夏天到了，怎樣才不會晒黑
塗防晒露
夏天的怎麼樣才能不晒黑
出門穿防晒服 擦防晒霜
夏天怎麼才能不被晒黑？
首先防晒霜兩小時擦一次，要撐一把防紫外線的傘，受得了的話，可以考慮長袖
夏天出門要怎樣才不會被太陽晒黑！
只能預防，不能說完全不會晒黑，堅持搽防晒，出門前要帶傘或者戴帽子。避免在太陽最猛的時候出門
夏天如何防止被晒黑？
1.外出前15分鐘塗抹防晒產品;
2.皮膚在大量出汗的時候,需重新塗抹防晒產品.如皮膚上有彩妝,需用防晒粉餅補妝;
3.如果日常使用,可選SPF值為30以內的防晒產品,如去海邊游泳,需選用SPF值為30以上的防晒產品;
4.選用防晒產品,應注意說明書上是否可同時防晒黑和防晒老;（即是否有SPF和PA兩種防晒係數）
5.除了使用防晒產品以外,夏季外出還應配合太陽鏡、遮陽傘等防晒工具.
6.外出回來，千萬要記得下步工作，注意補水和美白。只有這樣才真正做到了有效防晒，整個夏天不晒黑。