微笑的好處有哪些?
笑有什麼好處？
笑的作用
1、笑可以美容，因為笑的時候,臉部肌肉收縮，會使臉部更有彈性。
2、笑可以使人減慢衰老。俗話說的好：“笑一笑,十年少”此話應用生物學角度。當你笑的時候，大腦神經會放鬆一會兒，從而使大腦有更多的休息時間。
3、抒發健康的感情。
4、清除神經緊張。
5、使肌肉放鬆。
6、有助於散發多餘的精力。
7、驅散愁悶。
8、減輕各種精神壓力。
9、有助於克服羞怯情緒、困窘的感覺以及各種各樣的煩惱。有助於增加到人與人之間的交際和友誼。
10、使人對往日的不幸變得淡漠，而產生對美好未來的嚮往。
11、增加肺的呼吸量。
12、清潔呼吸道。
笑是一種人類生存的能力，恰如醫師檢查身體各部位一樣，笑已成為衡量身體健康的一種正確有效的指示器。”
人生來就會笑，但很少有人知道，笑也是一種很好的健身運動。每笑一聲，從面部到腹部約有80塊肌肉參與運動。要是笑100次，對心臟的血液循環和肺功能的鍛鍊，相當於劃10分鐘船的運動效果。可惜，人到成年，每人每天平均只笑15次，比孩提時代每天笑400次左右少多了。對健康來說，這至少是令人遺憾的損失。
只要發笑，嘴角和顴骨部位的肌肉便跟著運動，將嘴和兩眼向上提拉。這種面部按摩，可以阻止面部線條下墜。笑，不正是一種保持青春的美容操嗎？
笑能治肌肉勞損
伏案工作者，由於頸、背、腰肌長期處在固定位置，過分的緊張和收縮容易引起頭痛和腰背部痠痛。笑，可使一些部位的肌肉收縮，另一些部位的肌肉放鬆，一張一馳，使勞累的肌肉在運動中得以放鬆，實在是一種緩解痙攣性疼痛的妙法。有這種職業性肌肉勞損的人只要笑口常開，無疑會從這種特殊的運動中大大獲益。
開懷大笑有助呼吸
開懷大笑時，隨著呼吸肌群的運動，使胸腔和支氣管先後擴張，不僅增強了換氣量和血氧飽和度，有助於心臟供氧，而且對哮喘和肺氣腫病人也有一定的治療作用。笑作為一種有效的深呼吸運動，已被越來越多的人們所認識。人笑伴隨的腹部肌群的起伏，又是一種極好的腹肌運動。腹肌在大笑中強烈的收縮和震盪，不僅有助於把血液擠入胸腔靜脈，改善心肌供血，對胃、腸、肝、脾、胰等臟器也是一種極好的按摩。消化功能紊亂的人之所以在笑運動中得到改善和治療，其道理正在於此。
會心一笑緩解疼痛
人的笑來源於主管情緒的右腦額葉。每笑一次，就能刺激大腦分泌一種能讓人欣快的激素--內啡呔。它能使人心曠神怡，止痛作用相當於嗎啡的40倍，對緩解抑鬱症和各種疼痛十分有益。
忍俊不禁需要培養
然而，笑雖然不用花錢買，不必向人借，卻需要“投資”--你得經常和喜歡笑的人交往。因為常和愛笑的人相處，置身其中立馬兒受到感染。注意蒐集整理引人發笑的笑話、幽默等資料，品味其間自是忍俊不禁。只要有時間，儘可能去欣賞喜劇、相聲之類讓人發笑的藝術，使自己多笑幾聲。當然，如果經常琢磨練習笑的藝術，使自己的笑聲呼之即來，還是要下番功夫的。不要忽視假笑，“假作真時假亦真”。一位心理學家這樣說：“只要你能把假看作真，那麼真心誠意的笑將跟隨而耽，幾乎可以起到和真笑同樣的效果。”
健康在笑聲中提高
美國一位著名的精神學博士雷蒙德·穆迪在《笑一笑--賦予健康的動力》一書中說：“我發現笑是一種人類生存的能力，恰如醫師檢查身體各部位一樣，笑已成為衡量身體健康的一種正確有效的指示器。”這麼多器官能從笑的震撼中獲益，笑作為一種運動和健康的指示器，應該被充分重視和利用===============================
參考資料：......
微笑有什麼好處？
在人際交往中，保持微笑，至少有以下幾個方面的作用。
1. 表現心境良好。面露平和歡愉的微笑，說明心情愉快，充實滿足，樂觀向上，善待人生，這樣的人才會產生吸引別人的魅力。
2. 表現充滿自信。面帶微笑，表明對自己的能力有充分的信心，以不卑不亢的態度與人交往，使人產生信任感，容易被別人真正地接受。
3. 表現真誠友善。微笑反映自己心底坦蕩，善良友好，待人真心實意，而非虛情假意，使人在與其交往中自然放鬆，不知不覺地縮短了心理距離。
4. 表現樂業敬業。工作崗位上保持微笑，說明熱愛本職工作，樂於克盡職守。如在服務崗位，微笑更是可以創造一種和諧融洽的氣氛，讓服務對象倍感愉快和溫暖。
如以前有一家公司讓他們的員工去拿一份重要的材料，結果去的都被罵了回來。老闆就把這個任務交給了小李，小李很愁呀！但這份材料不拿還不行，結果還是去了。到那時，只見那位科長還在破口大罵呢？這時小李什麼也沒有說，只是微笑、微笑還是微笑，嘴裡說著："噢？這樣呀？是嗎？"，只是點著頭微笑著。後來，那個吳科長罵了一陣子的時候，小李說："吳科長，你很會善於表達你內心裡的憤怒呀！"。後來，吳科長看了看小李說："嗯！這小夥子不錯！我也不為難你了，你就拿回去吧！"，就這樣別人沒有拿到的，他卻拿到了。
真正的微笑應發自內心，滲透著自己的情感，表裡如一，毫無包裝或嬌飾的微笑才有感染力，才能被視作“參與社交的通行證”。
微笑有什麼好處
微笑給人友好，親切，的感覺啊 而且是加強人際關係的有效的一招啊 我自己本身就是一個很愛笑的人 其實我脾氣不好 但是我很喜歡笑 所以也很少和別人鬧彆扭 相對來說 朋友都還不討厭我吧 多微笑肯定是有好處的啦。 祝你笑口常開呀~
微信的好處有哪些
我覺得微信 是交流的好軟件。
好處就是可以轉帳、發紅包、聊天、購物、買電影票、微信支付等等，日常生活能幫到我們很多忙。
微笑的含義與好處
微笑的意義
法國作家雨果說：“笑，就是陽光，它能消除人臉上的冬色。”請微笑的面對自己的生活吧！因為生活就像是一面鏡子，你對它笑，它同樣也會對你報以微笑的。人生雖是一條鋪滿荊棘，坎坷，曲折的路，但日子每天都是新的，生活永遠向我們翻開嶄新的一面。
微笑是對待生活的一種態度，跟貧富，地位，處境沒有必然聯繫。腰纏萬貫可能會整天憂心忡忡，而一貧如洗可能會心情舒暢：一位處境順利的人可能會愁眉不展，一位身處逆境的人可能依然會面帶微笑的面對自己的人生。
微笑是解決問題的一劑良藥，一個人的情緒不受環境的影響是不可能的，工作不可能一帆風順，但你若抱著惆悵的心態來面對工作中的小小挫折，對自己的處境並不會有任何的改變，相反，如果微笑著去面對它，積極的解決問題。你會發現，自己的困難會迎刃而解，而且自己的機遇也會變得更多。只有心裡有陽光的人，才能感受到現實的陽光，如果連自己都常苦著臉，那生活如何美好？
微笑是發自內心，沒有目的，不卑不亢的，它既不是對弱者的愚弄，也不是對強者的奉承。奉承時的笑容，是一種假笑，而面具是不會長久的，一旦有機會，他們便會除下面具，露出本來的面目。所以無論是對上司，還是對門衛，那笑容都應是一樣，微笑是對他人的尊重，同時是對生活的尊重。
微笑是有“回報”的，你怎樣對別人，別人就會怎樣對你，你對別人的微笑越多，別人對你的微笑也會越多
微笑也是一種很重要的修養，微笑的實質是親切，是鼓勵，是溫馨。真正懂得微笑的人，總是容易獲得比別人更多的機會，總是容易取得成功。
微笑，是一種特殊的語言，它更是一種感情，充分表達尊重，親切，友善，快樂的情緒。撥動對方的心玄，溝通人們的心靈，可以創造一種和諧融洽的氣氛從而緩解緊張得空氣，架起友誼的橋樑，給人以美好的享受，但微笑不只是動動嘴就可產生的，因為沒有人喜歡那職業化的微笑，真正的微笑應發自於內心滲透著自己的感情，表裡如一，毫無句裝或嬌飾的微笑才有感染力才能被視作綠色 通行證，暢通無阻。
居然之家作為一個家居建材零售業，為顧客服務、讓顧客滿意是我們工作的根本宗旨，而服務行業與客戶的交流過程當中我們經常會遇到氣氛僵硬，相識無語而不知所措和產生矛盾卻不知如何是好的尷尬局面，這時簡單又有效的處理方法就是微笑！有俗話說：伸手不打笑面人。當你面對情緒激動的顧客，有時候往往一句熱情的問候一個溫馨的微笑，就足以在顧客的心靈中灑下一縷陽光，平復顧客的情緒。所以在任何時候都不要低估了一個微笑的作用。
微笑一下非常容易，但它產生的魅力確實無窮無盡。微笑無需成本，但它卻創造許多價值，努力微笑價值，努力微笑吧！微笑是世界上最偉大，最美麗的語言！朋友們，可千萬別吝嗇你的微笑啊！
生活中微笑有什麼作用
在人際交往中，保持微笑，至少有以下幾個方面的作用。
1. 表現心境良好。面露平和歡愉的微笑，說明心情愉快，充實滿足，樂觀向上，善待人生，這樣的人才會產生吸引別人的魅力。
2. 表現充滿自信。面帶微笑，表明對自己的能力有充分的信心，以不卑不亢的態度與人交往，使人產生信任感，容易被別人真正地接受。
3. 表現真誠友善。微笑反映自己心底坦蕩，善良友好，待人真心實意，而非虛情假意，使人在與其交往中自然放鬆，不知不覺地縮短了心理距離。
4. 表現樂業敬業。工作崗位上保持微笑，說明熱愛本職工作，樂於克盡職守。如在服務崗位，微笑更是可以創造一種和諧融洽的氣氛，讓服務對象倍感愉快和溫暖。
如以前有一家公司讓他們的員工去拿一份重要的材料，結果去的都被罵了回來。老闆就把這個任務交給了小李，小李很愁呀！但這份材料不拿還不行，結果還是去了。到那時，只見那位科長還在破口大罵呢？這時小李什麼也沒有說，只是微笑、微笑還是微笑，嘴裡說著："噢？這樣呀？是嗎？"，只是點著頭微笑著。後來，那個吳科長罵了一陣子的時候，小李說："吳科長，你很會善於表達你內心裡的憤怒呀！"。後來，吳科長看了看小李說："嗯！這小夥子不錯！我也不為難你了，你就拿回去吧！"，就這樣別人沒有拿到的，他卻拿到了。
真正的微笑應發自內心，滲透著自己的情感，表裡如一，毫無包裝或嬌飾的微笑才有感染力，才能被視作“參與社交的通行證”。對人友好，首先要學會微笑。笑是人際間的潤滑劑，能做到時常對人微笑，自然會有很多的朋友。蒙娜麗莎因她那神祕而美麗的微笑讓無數人心動，許多人因為掌握微笑的藝術而獲得了成功。