高齡產婦如何備孕?

General 更新 2024-06-01

高齡女性怎麼備孕高齡產婦產假多少天

推算排卵期時在月經的第10天左右，所以提前或者錯後幾天都是正常的，不是每個月都固定在同一天的。但備孕時，如果月經失調、排卵無規律，是影響受孕的。這種情況處於備孕期的未準媽適合吃易孕膠囊，幫助調理養身並可促進排卵，可增加子宮容受性，便於卵子著床。有益於女性受孕。

對於高齡女性備孕要調適好生活習慣，按時進餐，多進食富含維生素、優質蛋白的食物，適量吃些含脂肪類的食品；懷孕前後三個月吃一些小葉酸（0.4毫克的葉酸，如果存在反覆不良流產史的女性可選擇5毫克的葉酸），能有效防止出現胎兒畸形。