女生瑜伽墊什麼顏色好?

General 更新 2024-06-03

瑜伽墊選什麼顏色好

選顏色只要不是特別明亮特別花的就好了，都會比較容易進入狀態的，我的正位瑜伽墊是李白桃紅色的，挑個自己喜歡的。

個人喜好吧不過一般推薦淺色的比較適合練瑜伽是放鬆的心境

瑜伽墊一般都是不分男女的，無論男女都是要遵循正位概念去練習瑜伽體式。

要說區別的話就主要是身高的問題吧（一般...），主要是正位瑜伽墊才會出現的情況，男性的身高一般比較高，就會選擇173或者183的瑜伽墊，而女性的多為163cm的，按照自己實際身高來，要讓正位瑜伽墊上面的正位線條和身體對齊，才能使每個體式效果最大。

主要是自己喜歡你看看這些顏色都可以的

個人喜好吧不過一般推薦淺色的比較適合練瑜伽是放鬆的心境

個人喜好吧不過一般推薦淺色的比較適合練瑜伽是放鬆的心境

顏色由個人自己決定，這個沒什麼難度

在選擇瑜伽墊的時候，最重要的一點就是要柔軟，貼地，平鋪時抓地裡要強的，出汗時不能滑動，最好是便於攜帶。其次是要有較好的防水、防滑的性能。就算是大汗淋漓也能在上面遊刃有餘的練習，墊子底部顆粒飽滿，不會打滑。

瑜伽墊的厚度主要有3毫米，4毫米，5毫米，6毫米，7毫米。其中6毫米為標準厚度，比較適合初練習者，TPE的墊子能做到10毫米，非常柔軟。