喝茶能吃維生素嗎?

General 更新 2023年10月15日

吃維生素同時可以喝茶嗎？

吃維生素藥品時是可以已茶水代水的

看來你對喝茶不是很瞭解，我就再幫你一下吧！

1：有人說，茶能阻礙蛋白質吸收，所以吃蛋白質食物就不能喝茶。可是，人每天總要吃些蛋白質食品並喝茶，如何解決這個矛盾？

答：茶葉中所含的鞣酸能夠與蛋白質結合，生成具有收斂性的鞣酸蛋白質，使胃腸蠕動減慢，可能會不利於蛋白質的吸收。但茶葉中的主要成分是茶多酚，其所含鞣酸的量是非常少的，一般僅為5％左右，和人體每天攝入的蛋白質的量相比，茶葉中鞣酸的作用是微乎其微的。因此，吃蛋白質食物的同時可以喝茶。

2：茶會妨礙鐵的吸收，那麼喝茶會導致缺鐵性貧血嗎？

答：確實有這種說法，說飲茶可以引起缺鐵性貧血。它的主要依據是：一、茶葉中的多酚化合物會和人體中的鐵質結合，形成人體不易吸收的鐵化合物；二、茶葉中的生物鹼和酸性物質能夠與鐵元素結合，對胃產生刺激作用，妨礙鐵吸收；三、茶葉中含苯鞣酸，能與食物中的鐵合成鞣酸鐵鹽，這類物質可刺激胃腸黏膜，不利於消化。

那麼究竟飲茶會不會導致缺鐵性貧血呢？近年有實驗證明，如果飲茶和用膳同時進行，確實會使鐵的吸收率降低。但如果在用膳時進食含豐富維生素C的食物或飯後吃些水果、飲些果汁，便會明顯削弱這種副作用。如果飯後過一段時間再喝茶，這種影響便很小或沒有影響。美國1993年進行了這方面的實驗，得出的結論是：飲茶和缺鐵性貧血沒有直接關係。

3：有人說喝濃茶對健康不利。那麼，喝多少量的茶算濃茶？

答：我們說，濃茶這一概念本身是比較模糊的一個概念。事實上，什麼濃度的茶叫濃茶至今還沒有一個定論。一般來說，正常飲茶對健康並沒有什麼不良影響，只有經常性地大量喝很高濃度的茶才有損身體健康，有神經衰弱症狀的人也不適合喝濃茶。因為茶葉中含有咖啡因，會使心跳加快、血壓升高、失眠症狀加重。不同的人，應根據自己的身狀況決定喝什麼茶以及喝什麼濃度的茶。

4：胃酸多（有燒心表現）的人能不能喝茶？

答：胃酸多的人儘量不要喝太濃的茶，但淡茶無妨。因為茶中的生物鹼可以降低能夠抑制胃壁細胞分泌胃酸的磷酸二酯酶的活性，使胃壁細胞分泌出更多的胃酸，不利於身體健康。

小貼示：科學喝茶

●飯後半小時再飲茶，不要在吃飯時同時喝茶。

●如吃飯時喝茶，飯後最好吃些水果或服用維生素C片。這樣可以增加人體對鐵的吸收。

●綠茶本身含有豐富的維生素C，對鐵的吸收影響小，可以多喝。

吃維生素後能喝茶嗎 10分

可以，茶本身就含有維生素。

據科學測定，茶葉含有蛋白質、脂肪、10多種維生素，還有茶多酚、咖啡鹼、和脂多糖等近300種成分，具有調節生理功能，發揮多方面的保健和藥理作用。茶含有較多的鞣酸，若飯後馬上飲茶，鞣酸可能會與食物中某些微量元素結合，影響吸收，時間一長可引起體內這些元素缺乏。茶越濃，越容易降低某些微量元素的吸收，這也是愛喝濃茶的人易發生某些元素缺乏的奧祕所在。

喝茶可以吃維C嗎

雖然飲茶會對某些藥物吸收有不利影響，但茶葉中本身是含VC的，所以兩者同服不會有問題。但飯前飯後飲茶對胃會有刺激作用，最好吃飯前後一小時內不要飲茶。

在吃維生素片可以喝茶葉茶嗎？

病情分析：你好，這位朋友，我來回答你的問題按照你描述等情況“吃維生素C和維生素E再喝茶”，這樣做不可以，理由：因為茶葉裡面含有大量的鞣酸，容易影響維生素的吸收。指導意見：正確的方法是——吃完維生素C和維生素E間隔半小時到一小時再喝茶為好，這樣有充分的時間，讓藥物從胃部排到小腸很好吸收。常吃維生素E和C有好

吃了維生素可以喝茶嗎

沒事

能不能用茶水送服維生素

用溫開水送服藥物，是很多醫生都會提示的方法，但有時用茶水服藥，能達到更好的效果。儘管一般不主張用茶水服藥，但在某些情況下，這一做法也有可取之處，比如抗過敏藥就可用茶水送服。

一般情況下，醫生囑咐患者不要用茶水送服藥物，這主要是考慮茶中的鞣酸與藥物有效成分易發生化學反應，或者茶中咖啡因等成分會直接影響藥物療效。但某些藥物也可用茶水送服，以抗過敏藥如撲爾敏、去敏靈、苯海拉明、賽庚啶等為例，多數人服藥後白天會感到睏倦乏力，影響工作效率。若用茶水送服，能不同程度地改善這些症狀。

此外，服用維生素類藥物、興奮劑、利尿劑、降血脂、降血糖、升白類藥物時，一般可用茶水送服，因為茶葉本身具有興奮、利尿、降血脂、降血糖、升白等功能，服用這類藥物時，茶水有協同作用。例如，服用維生素C後飲茶，茶葉中的兒茶素可以促進維生素C在人體內的吸收和積累。

但是需要注意的是，更多的藥物不適合用茶水送服。如米諾環素、多西環素、螺旋黴素;麥迪黴素、羅紅黴素、阿奇黴素;生物鹼麻黃素、阿托品;甙類洋地黃、地高辛、人蔘、黃芩;抗結核藥利福平;阿司匹林、催眠藥等都會與鞣酸發生反應，不能用茶水送服。茶類飲料中的鞣酸成分，可使許多抗生素失去抗菌活性;心臟病人服用洋地黃抗心衰，若與茶水同服，會使藥物失效或引發中毒;治療貧血的藥物硫酸亞鐵和枸櫞酸鐵銨等，各種助消化藥物如胃蛋白酶、澱粉酶、胰酶、酵母、乳酶生等，人蔘、黃連、黃柏、麻黃、元胡等中藥材，與茶水同服，均可降低療效。此外，茶葉中含有咖啡因，具有興奮作用，因此服用鎮靜、催眠、鎮咳類藥物時，也不宜用茶水送服。

吃維生素片過後能喝茶嗎

吃維生素片過後喝茶，這樣做不可以。

理由：因為茶葉裡面含有大量的鞣酸，容易影響維生素的吸收。

正確的方法是：吃完維生素C和維生素E間隔半小時到一小時再喝茶為好，這樣有充分的時間，讓藥物從胃部排到小腸很好吸收。常吃維生素E和C有好處，一般都是飯後吃比較好，尤其是維生素E是脂溶性的多，混合食物一起才能很好的吸收。

請採納

吃維C的同時可以喝綠茶嗎

能否用茶水服藥，不能一概而論。在多數情況下不主張用茶水服藥,尤其是某些含鐵劑(硫酸亞鐵、碳酸亞鐵、枸櫞酸鐵胺等)、含鋁劑(如氫氧化鋁等)、酶製劑(如蛋白酶、澱粉酶) 等西藥遇到茶湯中多酚類物質會產生結合沉澱，影響藥效。有些中草藥如麻黃、黃連、鉤藤等一般也不宜與茶水混飲。另外，茶葉中含有咖啡鹼，具有興奮作用，因此，服用鎮靜、催眠、鎮咳類藥物時，也不宜用茶水送服，避免藥性衝突，降低藥效。一般認為，服藥後2小時內不宜飲茶。

然而，服用維生素類藥物、興奮劑、利尿劑、降血脂、降血糖、升白類藥物時，一般可以用茶水送服。例如服用維生素C後飲茶，茶葉中的兒茶素可以有助於維生素C在訂體內的吸收和積累；茶葉本身具有興奮、利尿、降血脂、降血糖、升白等功效，服用這類藥物時，茶水有增效作用。

吃維生素片之後能喝茶嗎