吃什麼可以減少汗毛?
吃什麼可以減少體毛
汗毛與人體分泌激素有關,以 下東西不要吃~
(1)動物內臟。含有較多的膽固醇,而膽固醇是合成性激素的重要配方。此外,還含有腎上腺素和性激素,能促進精原細胞的分裂和成熟。因此適量食用動物的心、肝、腎、腸等內臟,有利於提高體內雄激素水平,增加精液分泌量,提高性功能。
(2)含鋅食物。鋅是人體不可缺少的微量元素,它對於男子生殖系統正常結構和功能的維護有著重要作用。缺鋅會使精子數量減少,並影響性慾,使性功能減退。近年來的研究結果表明,缺鋅與中醫所說的:“腎陽虛”有關。含鋅量最高的食物首推牡蠣肉,其他如牛肉、牛奶、雞肉、雞肝、蛋黃、貝類、花生、穀類、豆類、馬鈴薯、蔬菜、紅糖中都含有一定量的鋅。
(3)含精氨酸的食物。精氨酸是精子形成的必要成分,常吃富含精氨酸的食物的助於補腎益精。此類食物有粘滑的特點如鱔於、鯰魚、泥鰍、海蔘、墨魚、章魚、蠶蛹、雞肉、凍豆腐、紫菜、豌豆等。
(4)含鈣食物。鈣離子能刺激精子成熟。含鈣豐富的食物有蝦皮、鹹蛋、蛋黃、乳製品、大豆、海帶、芝麻醬等。
(5)富含維生素的食物。維生素A、維生素E和維生素C都有助於延緩衰老和避免性功能衰退,它們大多存在於新鮮蔬菜、水果中。
洋蔥:不僅能促進激素分泌,還能提高免疫力,抗癌,日本人每日必食洋蔥。
枸杞:其作用是補腎壯陽,填精益髓。
還有很多具有溫補作用的食物,如羊肉等,也有補陽功效。
吃什麼食物能有效的減少體毛的增長
女性體毛旺盛的原因一般有如下兩種可能:
1,基因遺傳。你的皮膚毛囊對激素(特別是雄性激素)的敏感性比其他女人還敏感,正常的激素水平也會讓你體毛比別人多。這個是正常的,不用去擔心,如果覺得不雅,可以剃掉或者脫毛。
2,體內激素不平衡:要麼是雄性激素高了,要麼是雌性激素偏低了。激素不平衡很多是因為多囊卵巢綜合症引起的。這種情況下,除了體毛多,還會月經不調,皮膚問題,性慾降低,不育不孕(即不容易懷孕,懷孕了有很容易流產或者生化妊娠!)。
體內激素不平衡需要到正規醫院檢查治療,
而你自己可以參考如下措施進行調養:
激素紊亂需要對整個身體的生態系統進行調整,包括飲食,生活方式,理念等等。
比如經常吃甜食肥胖不愛運動的女生來說,體內激素的不平衡的治療就要改變自己的飲食習慣,少吃甚至避免吃甜食,以及積極參加運動,減輕體重。
合理健康均衡的科學飲食(適當吃些雞鴨牛羊豬瘦肉魚肉蛋類這些優質蛋白,和蔬菜水果以及豆類,少吃脂肪,麵粉米飯也不要吃太多,適量就好。避免精加工的食品和飲料),良好有規律的睡眠,戒菸戒酒,積極樂觀的態度,避免壓力,適當的運動,讓身體的生態系統健康純淨,才能擁有一個平衡的激素比例,身體才能有最佳的性能。
所以,通過飲食的調整,生活方式的改變,加以運動調劑,激素不平衡的問題是有可能自己好的。
吃什麼食物能減少汗毛的生長
這個嘛,沒特定的食物的,只有吃含雌性激素較多的食物可以減少生長如豆漿
吃什麼食物可以減少體毛
你好,體毛與雄性激素過多有關,身體上的毛髮生長就會比較旺盛。平時少吃一點激素類的食物,少吃含雄性激素多的東西,多吃低能水果。