便祕喝哪種蜂蜜最好?

General 更新 2024-06-03

便祕喝哪種蜂蜜比較有效果

最好的蜂蜜就是洋槐蜜，但是要買到好的正宗的洋槐蜜顏色比較清，透明，有點白，有清熱解毒的功效

一天最起碼喝兩次，早上空腹用溫水沖服，另外的自己決定時間，蜂蜜並不是藥，沒有特別規定其它的，防止便祕就要多喝水多吃水果

哪種蜂蜜適合便祕的人喝？

蜂蜜防治便祕療方: 糞便在腸道內滯留時間過長，糞便內所含的水分被過度吸收，以致糞便過於乾燥、堅硬，排出困難，正常排便規律打亂，每2～3天甚至更長時間才排便一次，就稱為便祕。便祕產生的主要原因：生活、工作的緊張，環境的改變，排便習慣和規律被破壞；濫用瀉藥或依賴藥物排便，如此惡性循環導致腸蠕動無力和腸道乾燥；食物結構的突變，高熱量、高營養、高吸收物質攝入過多，粗纖維食物減少，導致排便次數減少或無規律；器質性病變（如肛周疾病、直腸腫瘤、結腸過長等）或見於其他慢性病中。一般說來，短期便祕對人體的影響不大，但便祕長期得不到糾正，直腸內的有害物質不能及時排除，就會對人體產生不良影響。由於這些影響是逐漸產生的，不容易立即引起重視，發現後再治療時已是積重難返。有些人不把便祕當回事，其實，便祕可以引起早衰、營養不良、肥胖、腸癌及某些精神障礙等病。老年人便祕還會誘發和加重心絞痛、腦溢血、肺氣腫、痔瘡、肛裂等症。臨床實踐證明，蜂蜜有很好的潤腸作用，是良好的通便劑，可作為一種較理想的治療藥物，是治療習慣性便祕、老年性便祕及孕婦便祕等的剋星。蜂蜜治療便祕食療方：療方1：蜂蜜2～3羹匙，芝麻（黑芝麻最佳）焙熟研細末2～3羹匙，兌開水（溫涼均可）200～300毫升調成糊狀口服，早、晚各1次。湖北省潛江市高石碑鎮衛生院胡興猛用此療方治療習慣性便祕50例，見效最快者2天，最長者10余天，2～10天見效40例，10天以上見效10例，50例均獲良效。療方2：蜂蜜60克，每日早、晚各服30克，以涼開水衝飲。適用於老年、孕婦便祕及習慣性便祕。療方3：蜂蜜60克，蜂王漿6克，將其調勻，每日早、晚分2次用溫開水送服，適用於習慣性便祕。療方4：蜂花粉150克研碎，加入蜂蜜250克調成膏，每日早、晚空腹服1湯匙，適用於習慣性便祕。療方5：蜂蜜、白蘿蔔適量，先將白蘿蔔洗淨切成片，蘸蜂蜜生食，每日數次。最適用於青少年便祕者。療方6：蜂蜜、香蕉適量，將香蕉剝皮以其肉蘸蜂蜜生食，每日數次。最適用於老年人及習慣性便祕者。療方7：蜂蜜、連翹各30克。將連翹用沸水沖泡，加入蜂蜜，以茶頻飲，每日1劑。適用於實熱痰溼壅結的便祕。療方8：蜂蜜30克、食鹽6克，放入杯中用開水衝勻即成，每日早、晚各1次，適於體虛便祕，不宜服用強瀉藥者，對老人、孕婦便祕者最宜。療方9：葵花子、蜂蜜各適量，先將葵花子搗爛，加入溫開水1杯，調入適量蜂蜜，每日早、晚各服1次，有良好潤腸通便作用。療方10：蜂蜜30克，溫開水100毫升，將其調勻製成灌腸液，必要時予以灌腸，可用於頑固性便祕。療方11：蜂蜜250克，皁角30克，先將皁角研為細末，蜂蜜放入砂鍋中用微火煎，待濃縮後加入皁角末，熬至能成丸時即可，將其搓製成小手指般粗、長約5釐米的栓劑，待冷變硬塞入肛門，有潤腸通便功效，適用於大便祕結。療方12：蜂蜜適量，蔥白（小指粗） 1 根，將蔥白洗淨，蘸上蜂蜜，徐徐插入肛內 5 ～ 6 釐米，來回抽擦 2 ～ 3 次後拔出，約 20 分鐘即欲大便。如仍不排大便，再插入蔥抽擦 2 ～ 3 次即通。蜂蜜的作用：恢復疲勞，尤其是熬夜後在所有的天然食品中，大腦神經元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用，改善血液的營養狀況。用法：中午一杯蜂蜜水消除大餐後的積食蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，還有增強腸蠕動的作用，能顯著縮短排便時間。用法：每天早晚空腹服蜂蜜25克潤肺蜂蜜有消炎、祛痰、潤肺、止咳的功效，......

便祕喝什麼蜂蜜比較好

發表時間：2012-06-12 22:40　投訴建議：便祕關鍵是排便習慣和生活習慣的問題.沒有特效辦法.一定要一定要要禁辛辣食物.保持大便通暢柔軟,養成定時大便習慣,有便意時一定要儘快上廁所.每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯.蜂蜜.就一定會改善.口服鮮竹瀝有作用.另外可以用開塞路,或肥皂條塞到肛門內潤腸通便.但是動作一定要輕柔,防止損傷腸道.安琪的追問：那早上空腹喝蜂蜜的話，喝哪一種的比較好，現在市場上的蜂蜜的種類太多了，牌子也是太多了，不知道買哪一個好

喝哪種蜂蜜最好?

首先要區別的真偽問題，能夠符合前述蜂蜜的來源者，才是真蜜。辨別真蜜後，再區別好壞。含水量少、不發酵、無氣泡、不變酸、風味足的是上品，所謂的風味指每一種蜜特有的香味，結晶與否和好壞無關。目前是受蜂蜜要百分之百的鑑別蜂蜜的真偽很難，可以從色、香、味三者綜合判斷，作為參考，簡述如下： ?? 色：真蜜的透光性強，偽、劣蜜較混濁或有氣泡及雜質。蜂蜜的原有顏色，有濃淡深淺的差異。柑桔、荔枝蜜色淡，龍眼蜜色較濃。新採之蜜，以顏色淡琥珀色而透明者為上品，深色較次。結晶蜂蜜以白色為上品，褐色較次。 ?? 香：真蜜需有標所標示蜂蜜種類的香味及蜜的特有風味，打開蜂蜜的瓶口，立即輕輕嗅一嗅，可嗅出蜂蜜的香味。用數瓶同種蜜相比較，及明顯的分出高下，或將蜜倒出少許於手掌上，輕搓揉後嗅聞，香味也能查知，在搓揉之際如光滑不黏的感覺為真蜜，有油膩感為劣品。 ?? 味：真蜜不加水含於口中一點點，慢慢嚥下清爽香醇，嚥下後口齒仍有餘香。偽劣蜂蜜入口略有黏性，無香味、或有鐵鏽味，酸敗味等不良氣味。

腸胃不好喝哪種蜂蜜？ 5分

不同的胃病患者服用蜂蜜的方法不同

胃酸過多或肥大性胃炎，特別是胃和十二指腸潰瘍的患者，宜在飯前1小時食用溫蜂蜜水，這樣能抑制胃酸的分泌，從而減少對胃黏膜的刺激，有利於潰瘍面的癒合;而胃酸缺乏或萎縮性胃炎的患者，最好喝下冷蜂蜜水後立即進食。

選擇“大眾蜜”

市場上有些新鮮的蜜種，如金銀花蜜、蘆薈蜜，可能是經過調配的，因為這些作物很少有大規模種植的。建議還是購買槐花蜜、棗花蜜等大眾化的蜜，不要迷信功能性蜂蜜。

早晨喝補體能

早晨喝蜂蜜，不僅滋陰潤燥，還可快速補充體能。蜂蜜最好飯前1～1.5小時或飯後2～3小時服用，可以避免刺激腸胃。特別需要注意的是，脾胃虛寒的人不要空腹喝蜂蜜，可把蜂蜜抹在麵包或者饅頭上吃，能完全保留蜂蜜營養。

涼水沖服潤腸，溫水滋養

衝調蜂蜜水溫不要超過50攝氏度，否則營養容易損失。用溫開水(40攝氏度左右)沖服，滋養的效果好;用涼白開(室溫)沖服，潤腸通便的效果更顯著。

存放時避免接觸金屬物品

蜂蜜呈酸性，保存時，不要使用金屬容器，以免發生化學反應。此外，蜂蜜結晶屬於正常現象，與質量無關。食用之後容器要保持密閉，蜂蜜吸溼吸味性很強，要避免水分和異味進入，使蜂蜜發酵變質。儲存溫度不要過高，以免破壞營養成分。

女人應該喝哪種蜂蜜好？

不同的體質要喝不同的蜂蜜，還要看你主要想起到什麼作用

去火的：黃連蜜、枇杷蜜、荊花蜜、紫雲英蜜、槐花蜜

美容養顏的：雪脂蓮蜜（苕子蜜）、野玫瑰蜜、益母草蜜

對肺有好處的：枸杞蜜、柑橘蜜、枇杷蜜

對胃有好處的：桂花蜜、五味子蜜、棗花蜜、柑橘蜜、芝麻蜜

對失眠有好處的：龍眼蜜、五味子蜜、棗花蜜

只有槐花蜜、椴樹蜜等才可以通便，棗花蜜是不能通便的，便祕患者食用後會加重病情。

食用蜂蜜的注意事項

1、不宜與豆腐同食。豆腐味甘、鹹，性寒，能清熱散血。與蜂蜜同食易導致腹瀉。同時蜂蜜中的多種酶類，豆腐中的多種礦物質、植物蛋白、有機酸等，二者同食不利於人體的生化反應。

2、不宜與韭菜同食。韭菜含維生素C豐富，容易被蜂蜜中的礦物質銅、鐵等離子氧化而失去作用。另外，蜂蜜可通便，韭菜富含纖維素而導瀉，容易引起腹瀉.

聽說蜂蜜治便祕，什麼時候喝最好

個人見解:早起喝，用溫熱水衝，濃度不要太高。最重要的是要持之以恆。

中醫有句話是:“朝朝鹽水，晚晚蜜湯”。晚上喝蜂蜜水有助於美容養顏，並補充各種微量元素。所以，更科學的辦法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起來喝淡鹽水。

不過呢，對於喝蜂蜜水時間宜晚不宜早也只是一個通用的說法，不是適合所有人的，要分個人身體情況而定。例如有的人大便艱難，那麼早起喝蜂蜜水就有助於排便了，對於他來說早上起床後喝蜂蜜水就比較好了。

蜂蜜忌熱服用，會損失維生素，使生物酶失活，降低了原本蜂蜜的營養價值，使用涼白開水 60 度左右食蜜為佳。